Certains d’entre nous ont leurs règles depuis des décennies, mais nous ne savons toujours pas ce qui se passe en bas et pourquoi. Dans la série HelloGiggles « Period Talk », nous posons aux gynécologues nos plus grandes questions sur tout ce qui concerne les règles et obtenons enfin les réponses à ce qui se passe vraiment… parce que tout le monde devrait être à jour sur cette période du mois ! Notre prochaine question porte sur le fait de savoir si le médicament en vente libre Midol est d’une quelconque aide lorsque vous avez de grosses crampes de règles.
Le Midol est-il réellement efficace ou existe-t-il un meilleur soulagement de la douleur pour les crampes ?
« Prenez du Midol. » Qu’il s’agisse d’un commentaire (BONKERS sexiste) fait pour faire taire une femme, ou qu’il s’agisse du conseil honnête et authentique d’un proche lorsque vous souffrez de crampes, la plupart des gens ont entendu cette phrase prononcée à un moment donné.
Mais le Midol fonctionne-t-il réellement pour se débarrasser des douleurs des règles ? Certains ne jurent que par lui, tandis que d’autres trouvent qu’il ne fait rien pour aider leurs symptômes pendant cette période du mois. Le Dr Felice Gersh, gynécologue certifié par le conseil d’administration de l’Integrative Medical Group of Irvine en Californie, ne recommande en fait pas l’utilisation de Midol en raison de ses ingrédients, notamment les antihistaminiques, la caféine et l’acétaminophène. Au lieu de cela, le Dr Gersh recommande principalement de modifier son mode de vie pour prévenir les crampes en premier lieu.
« Les symptômes que nous avons pendant nos règles peuvent être le signe de problèmes plus profonds, y compris des carences en nutriments clés tels que les vitamines B, le magnésium et les antioxydants », a expliqué le Dr Gersh. » peuvent atténuer ces symptômes sans pilule contraceptive en modifiant leur mode de vie, notamment en adoptant une alimentation saine, en dormant suffisamment et en prenant des compléments alimentaires, en plus de la réduction du stress et de l’exercice physique. «
Cependant, que faire si vous souffrez de méchantes crampes et que vous voulez vraiment soulager la douleur ? Après tout, un régime alimentaire sain n’est pas exactement quelque chose qui va réparer la douleur sur le champ. Heureusement, il existe des médicaments en vente libre qui sont beaucoup plus efficaces que le Midol, selon le gynécologue-obstétricien de l’hôpital Beaumont de Royal Oak, Mark Werner, M.D. Il conseille d’utiliser » des anti-inflammatoires comme Advil et Aleve, en doses prescrites » – ce qui signifie que vous devez vous les procurer en pharmacie.
Cela dit, si vous souffrez de crampes sérieusement intenses, consultez votre médecin pour savoir ce qui se passe. Beaucoup de gens ont des crampes, mais une douleur invalidante n’est pas normale et si les douleurs menstruelles affectent considérablement votre vie, ne laissez personne vous dire de simplement prendre un Midol ou un Advil – demandez l’avis d’un professionnel, stat.
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