Chère Tawanda,
L’hymen est une fine membrane qui bloque partiellement l’ouverture de l’entrée du vagin, avec un ou des espaces permettant au liquide menstruel (vos règles) de s’écouler. L’hymen peut être étiré ou déchiré lors de la première expérience de pénétration sexuelle, ou lors de l’utilisation d’un tampon ou d’une autre activité non sexuelle. Il peut également être étiré avec les doigts. Certaines femmes naissent sans hymen. Une fois déchiré ou étiré, l’hymen devient un anneau irrégulier de tissu autour de l’ouverture vaginale.
Que vous fassiez de l’équitation, que vous utilisiez un tampon ou que vous ayez des rapports sexuels, cette languette de chair ne va pas tomber ! Cela ne doit pas vous inquiéter. Cette languette de chair va se rétracter sur les côtés du vagin suite à une pression accrue sur l’hymen, due à l’insertion d’un tampon, d’un pénis ou d’un autre objet dans votre vagin.
Vous pouvez également étirer votre hymen vous-même par une procédure relativement simple. Placez un doigt dans votre vagin (vous pouvez l’enduire au préalable de lubrifiant) et exercez une pression sur l’entrée du vagin en appuyant vers le bas en direction de l’anus. Maintenez la pression pendant quelques minutes, puis relâchez-la. Répétez cette procédure plusieurs fois, en exerçant à chaque fois une pression un peu plus forte. Insérez ensuite deux doigts et exercez une pression sur les côtés de l’entrée du vagin, en plus de l’étirement vers le bas. Vous pouvez répéter ce processus pendant plusieurs jours afin de réduire toute gêne lors de vos premiers rapports vaginaux. Cependant, il est toujours bon de se rappeler que toutes les femmes n’éprouvent pas de douleur alors la première fois qu’elles ont des rapports sexuels – en fait, pour la majorité des femmes (bien que chaque femme soit différente), la première expérience coïtale est généralement non traumatisante, avec un inconfort limité et des saignements mineurs (s’il y en a).
C’est formidable que vous vous documentez sur votre corps. Continuez à parcourir la littérature (y compris les Q&As connexes) pour obtenir plus d’informations. Si vous êtes toujours curieuse au sujet de l’étirement de l’hymen, vous pouvez peut-être poser des questions à des amis ou à des membres de votre famille qui ont fait l’expérience de l’étirement de l’hymen. Elles pourront peut-être vous faire un compte rendu plus personnel de leurs sensations (physiques et mentales) après leurs premières fois, qu’il s’agisse de l’utilisation d’un tampon, d’un rapport sexuel solitaire ou d’un rapport sexuel.