Pourquoi le diabète et la bouche sèche apparaissent-ils souvent chez les mêmes patients ? Deux des principales causes de la sécheresse buccale chez les personnes diabétiques sont les effets secondaires des médicaments et l’hyperglycémie, selon l’American Diabetes Association. D’autres causes, qui ne sont pas directement liées au diabète mais qui peuvent exacerber le problème, sont une mauvaise hydratation, la respiration par la bouche et le tabagisme. Le développement d’une neuropathie diabétique peut également provoquer une sécheresse buccale.
Les conséquences de la sécheresse buccale sur la santé buccale
Votre bouche devient sèche lorsque vous ne produisez pas assez de salive. En plus de son rôle dans le processus de digestion des aliments, la salive lave les particules alimentaires et les bactéries de vos dents et neutralise les acides dans votre bouche, aidant ainsi à prévenir les caries et les maladies des gencives. Par conséquent, un manque de salive augmente le risque de caries et de gingivite, selon le National Institute of Dental and Craniofacial Research. Cet état peut également entraîner d’autres problèmes, notamment des infections des glandes salivaires, des plaies buccales, des infections à levures (muguet buccal) et une irritation des coins de la bouche, ainsi que des problèmes supplémentaires pour les patients portant des prothèses dentaires.
Ce que vous pouvez faire
Le National Institute of Dental and Craniofacial Research et l’American Diabetes Association fournissent également des conseils sur ce que vous pouvez faire pour traiter la sécheresse buccale. La première étape est la prévention. Si les médicaments sont à l’origine du problème, discutez des options avec votre fournisseur de soins de santé. Pour éviter que l’hyperglycémie ne provoque la sécheresse buccale, surveillez régulièrement votre glycémie et gardez-la sous contrôle en mangeant bien, en faisant de l’exercice, en prenant les médicaments prescrits et en suivant les autres instructions de votre médecin. Évitez également les autres facteurs contribuant à la sécheresse buccale, comme le tabagisme et la respiration par la bouche.
Veillez à boire beaucoup d’eau, en prenant de petites gorgées d’eau tout au long de la journée plutôt que de boire de grandes quantités en une seule fois. D’autres choses peuvent aider, comme manger plus de légumes et de fruits, qui contiennent beaucoup d’eau, et éviter les aliments et les boissons riches en sel ou en sucre, qui ont tous deux un effet asséchant. Il peut être préférable d’éviter l’alcool, la caféine et les aliments secs comme les crackers ou les toasts secs. Certaines sources recommandent de mâcher du chewing-gum ou des bonbons sans sucre pour stimuler la production de salive.
Si vous avez pris toutes ces mesures et que vous avez toujours la bouche sèche, vous pouvez acheter de la salive artificielle sous forme de spray ou de liquide dans les pharmacies. Si nécessaire, demandez à votre prestataire de soins de santé de vous parler des rinçages buccaux.
L’hygiène buccale pour la bouche sèche
Une bonne hygiène buccale est importante à la fois pour prévenir la bouche sèche et pour traiter le problème s’il survient. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, de préférence après chaque repas, et utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour.
N’utilisez que des bains de bouche, qui ne contiennent ni alcool ni peroxyde, car ces substances peuvent être asséchantes. Pour éliminer davantage les bactéries accumulées dans votre bouche, utilisez un racleur de langue. Pour plus d’aide, parlez à votre dentiste de votre diabète et de la sécheresse buccale et abordez ce que vous pouvez faire tous les deux pour régler le problème.
La sécheresse buccale est un problème de santé publique.