Horaire de sieste pour les enfants de 11 mois:
À cet âge, votre bébé sera probablement assez constant à faire deux siestes par jour. Chaque bébé progressera à son propre rythme, en fonction de ses préférences uniques et de son corps en pleine croissance, alors si votre bébé commence à résister à l’une de ces siestes, tenez bon ! Vers 11 mois, il fera probablement des siestes de 2 à 4 heures par jour, mais vous commencerez peut-être à remarquer un changement dans ses habitudes de sieste. Ce changement peut survenir plus tôt si un changement important, comme l’arrivée d’un nouveau frère ou d’une nouvelle sœur ou un déménagement, s’est produit. Un indicateur que votre bébé est prêt à passer à une seule sieste (généralement l’après-midi) par jour est qu’il commence à lutter contre la sieste du matin de façon régulière, pendant deux semaines. Si c’est le cas, vous pouvez l’autoriser à sauter la sieste du matin. Comme cette transition peut entraîner de l’irritabilité et de la grognonnerie au début, essayez d’intégrer plus de » temps calme » dans leur journée, où ils s’adonnent à des activités paisibles qui permettent à leur corps de se reposer, même s’ils ne dorment pas.
Horaire d’alimentation des enfants de 11 mois :
Les bébés diffèrent dans leurs préférences en matière d’aliments solides, certains adorant tout ce qui est placé devant eux et d’autres se montrant pointilleux sur les différentes textures et goûts. Certains enfants à cet âge peuvent avoir du mal avec toute l’entreprise de l’alimentation solide, et c’est tout à fait normal. Mais, quelle que soit la catégorie dans laquelle se trouve votre bébé, il est important de l’aider à tenter 3 repas par jour.
Les tétées du milieu de la nuit devraient avoir disparu à ce stade. Presque tous les bébés sont capables de passer la nuit sans manger – ce dont ils ont besoin plus que tout à cet âge, c’est d’une bonne nuit de repos ! Il est probable que votre bébé prenne encore environ 4 tétées de lait maternel ou de lait en poudre par jour. Entre 12 et 14 mois, vous souhaiterez peut-être faire passer votre bébé au lait de vache plutôt qu’au lait maternisé ou au lait maternel, même si vous pouvez continuer à l’allaiter.
Combien de temps un enfant de 11 mois doit-il dormir ?
À 11 mois, votre bébé continuera probablement à dormir à peu près le même temps globalement qu’à 10 mois. Le soir, vous pouvez vous attendre à ce que votre petit dorme pendant 11 à 12 heures.
La routine, les transitions fiables et la cohérence deviennent maintenant plus importantes à mesure que la motricité globale, la conscience sociale, la conscience du langage et plus encore de votre bébé commencent à augmenter. Cette stabilité aide votre bébé à donner un sens à son monde et à obtenir le sommeil dont il a besoin. Bien que votre bébé ne soit pas capable de comprendre consciemment pourquoi il a besoin de tant de sommeil, son développement physique et mental contribue à le pousser dans la direction du sommeil.
Des étapes importantes commencent également à se produire pendant cette période, comme apprendre à ramper ou à se tenir debout. Bien que ces étapes soient passionnantes, elles peuvent aussi jeter un trouble dans le sommeil de votre bébé. La meilleure façon d’aider votre bébé à gérer ces perturbations du sommeil est de faire preuve de constance. Sachez toutefois que votre bébé peut rapidement comprendre qu’il s’agit d’un jeu : s’il se lève et que vous réagissez en vous précipitant pour le faire asseoir, il saura qu’il doit continuer à le faire. Évitez ce jeu en lui montrant comment s’asseoir (au lieu de le prendre simplement) et en lui donnant le temps et l’espace nécessaires pour qu’il s’en rende compte par lui-même, et offrez-lui de nombreuses occasions tout au long de la journée d’explorer ses nouvelles compétences. Beaucoup de pratique au cours de la journée devrait faire que ces étapes ne soient pas un gros problème.