Même lorsque vous pensez faire tout ce qu’il faut – dormir huit heures, boire suffisamment d’eau et utiliser régulièrement une formule puissante pour les yeux – il arrive que vous restiez coincé avec ces poches sous les yeux gonflées et enfoncées, en vous demandant pourquoi rien de ce que vous avez essayé n’a fonctionné. (Je suis passé par là.)
Mais il y a une chose que vous n’avez probablement pas encore essayée – et c’est d’appliquer la préparation H sur vos poches sous les yeux. Et bien que nous ayons essayé beaucoup de traitements de beauté fous dans le passé, dès que nous avons entendu parler de mettre de la Préparation H sur les poches sous les yeux (en vous regardant, Mario et Kim Kardashian), nous avons immédiatement fait une pause. Est-ce que c’est légal ? Est-ce que ça marche vraiment ? Et surtout, est-ce sans danger ? Dans cet article, un dermatologue explique tout ce que vous devez savoir sur l’utilisation de la préparation H pour les poches sous les yeux.
Recevoir l’expert
Hadley King, MD, est un dermatologue certifié par le conseil d’administration, spécialisé en dermatologie médicale et cosmétique à New York.
D’abord, qu’est-ce qui cause les poches sous les yeux ?
Comme vous le savez probablement maintenant, les poches sous les yeux sont incroyablement courantes – et peuvent être difficiles à traiter efficacement, car les causes sous-jacentes sont si uniques d’une personne à l’autre. Mais il est important de comprendre la science derrière eux pour vraiment comprendre le problème en jeu pour vous.
Les poches, c’est-à-dire la peau gonflée et parfois rouge sous l’œil, peuvent être causées par un certain nombre de facteurs, mais peuvent le plus souvent être mises à la craie par la déshydratation et la fatigue. Pour info, les médecins recommandent de dormir entre sept et neuf heures par nuit et de boire environ deux litres d’eau par jour, il faut donc commencer par là. (Lorsque vous êtes déshydraté, ou que vous mangez trop d’aliments salés en combinaison avec un manque d’eau, votre corps retient le liquide, y compris dans la zone sous les yeux.)
« Si vous remarquez que les bouffissures sont pires le matin et meilleures le soir, et pires certains jours que d’autres, commence King, alors vos bouffissures sont probablement dues à la rétention de liquide. » Si c’est le cas, elle suggère de boire plus d’eau, d’ingérer des aliments moins salés et de dormir avec la tête appuyée sur quelques oreillers pour que le fluide ne s’accumule pas et ne s’accumule pas dans la zone sous les yeux.
Mais même si vous avez de mauvaises habitudes qui provoquent des poches sous les yeux (comme regarder des séries jusqu’à 2 heures du matin en grignotant des chips au sel & vinaigre), parfois, c’est tout simplement la bonne vieille génétique – qui peut rendre ces poches sous les yeux encore plus difficiles à traiter. « Les poches sous les yeux peuvent être causées par des coussinets graisseux, ce qui est héréditaire », explique le Dr King. « Le statut hormonal peut affecter votre rétention d’eau et, par conséquent, vos poches sous les yeux, et les allergies peuvent également contribuer aux poches. »
Les « coussinets adipeux » sont une accumulation sous-jacente de tissu adipeux qui est en fait destinée à prévenir les blessures et à protéger votre corps des impacts directs – et beaucoup d’entre nous en ont sur tout le corps, y compris autour de nos articulations et de nos os. Si vous avez des coussinets graisseux sous les yeux, félicitations ! Votre corps essaie de protéger vos yeux contre les blessures. Mais la mauvaise nouvelle, c’est que la quantité de sommeil que vous obtenez n’a aucune importance, car les poches font partie intégrante de votre patrimoine génétique. Ce qui est parfaitement normal.
Bien sûr, cela dépend vraiment de la personne – ce qui peut être frustrant lorsque vous essayez de trouver une pommade miracle pour vos poches sous les yeux. Alerte spoiler : autant que nous souhaiterions qu’une pommade miracle pour les poches sous les yeux existe, ce n’est pas le cas – ce qui signifie qu’il s’agit d’adopter une approche individuelle pour traiter cela. Il n’y a rien qui fonctionne pour chaque personne, 100 % du temps, c’est pourquoi il existe tant de traitements anti-cernes différents et uniques.
La préparation H aide-t-elle réellement à lutter contre les poches sous les yeux ?
Si vous avez déjà suivi les conseils de boire plus d’eau, de dormir un peu et de manger moins de sel et que vous ne voyez aucun résultat, vous pourriez être intéressé par des méthodes moins conventionnelles.
Entrez : La préparation H. Si vous n’êtes pas familier avec ce traitement topique, il s’agit d’une crème stéroïde utilisée pour réduire l’enflure, la rougeur et l’inconfort causés par les hémorroïdes. Elle agit en limitant les vaisseaux sanguins et contient 1 % d’hydrocortisone, un anti-inflammatoire qui peut réduire temporairement les poches sous les yeux. L’emballage, en fait, met en garde contre une utilisation inappropriée (comme le fait de le mettre sur votre visage).
Mais si vous êtes un transgresseur de règles, vous vous demandez peut-être : S’il peut réduire le gonflement et les poches ailleurs sur votre corps, ne peut-il pas techniquement fonctionner pour les poches sous les yeux, aussi ? Techniquement, oui, en théorie. Mais vous devez lire la suite sur les risques étendus avant d’essayer celui-ci à la maison.
« La préparation H peut hypothétiquement être utile pour les poches sous les yeux car elle resserre les vaisseaux sanguins, ce qui peut réduire les poches », explique King. « Il contient 1% d’hydrocortisone, un anti-inflammatoire qui, en théorie, pourrait réduire temporairement les poches si l’inflammation contribuait à la rétention de liquide sous vos yeux. »
Mais cela ne signifie certainement pas que vous devez courir à votre pharmacie ou vous en badigeonner dès maintenant – et cela ne signifie certainement pas que la préparation H pourrait même s’attaquer aux causes de vos poches sous les yeux particulières.
Effets secondaires potentiels
Pour être clair : la préparation H n’est pas quelque chose que vous devriez traditionnellement appliquer ailleurs que là où elle est prévue, car elle a quelques effets secondaires peu recommandables. Mais vous ne devez surtout pas l’appliquer près de vos yeux. « La préparation H contient un certain nombre d’ingrédients qui peuvent causer des blessures si vous en recevez accidentellement dans l’œil, y compris un risque accru de cataracte et de glaucome », explique King.
Et même si vous faites très attention et que vous vous dites que je n’en mettrais pas dans mes yeux de toute façon ! il est important de se rappeler que la peau autour de vos yeux est totalement différente de la peau ailleurs sur votre corps (c’est pourquoi vous avez des traitements de soins de la peau plus spécialisés pour elle). La peau autour de vos yeux est incroyablement fine, sensible et délicate, et Hadley dit que la Préparation H peut causer une irritation et même des dommages permanents à celle-ci – c’est pourquoi, en fait, les fabricants du médicament mettent explicitement en garde contre son utilisation pour les poches sous les yeux.
« L’hydrocortisone est un corticostéroïde », dit-elle. « Et l’utilisation prolongée de corticostéroïdes topiques peut provoquer un amincissement de la peau, une fragilité accrue de la peau et une hypertrophie des vaisseaux sanguins, et peut même entraîner des problèmes avec votre glande surrénale. » (Votre glande surrénale est le producteur naturel de stéroïdes dans votre corps.) Une crème d’hydrocortisone ordinaire (comme la Cortizone-10 que vous avez probablement dans votre armoire à pharmacie) aura des résultats similaires si vous l’utilisez sur vos poches sous les yeux, y compris des vaisseaux sanguins potentiellement agrandis.
Rien de tout cela ne semble bon – ou ne vaut le risque d’avoir des poches sous les yeux moins gonflées, désolé – surtout quand de meilleurs traitements, plus sûrs, existent. Oui, même si vous pensez avoir déjà tout essayé.
Comment traiter les poches sous les yeux à la place ?
Encore une fois, lorsque vous examinez les causes sous-jacentes de vos poches sous les yeux, vous serez plus proche de trouver un traitement qui fonctionne vraiment pour vous (qui n’est pas une crème rectale). King suggère de trouver une crème pour les yeux contenant de la caféine, comme The Ordinary Caffeine Solution (7 $) et First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy (35 $). « La caféine resserre les vaisseaux sanguins et peut donc réduire la quantité de liquide qui s’accumule », explique-t-elle. Il existe également des tonnes d’excellentes crèmes raffermissantes pour les yeux, qui peuvent également offrir un répit temporaire.
Il existe également de nombreux remèdes maison DIY, comme des compresses de sachets de thé froid (la caféine et le froid peuvent tous deux restreindre les vaisseaux sanguins), des cuillères ou des anneaux de dentition réfrigérés (oui, vraiment !), ou des tranches de concombre froid.
Encore, le statut hormonal pourrait affecter votre rétention d’eau, auquel cas vous pouvez demander à votre médecin de prendre éventuellement un contraceptif oral qui a un effet diurétique. Si vous pensez que les allergies contribuent à votre bouffissure, vous pouvez envisager un antihistaminique oral pour cela, ce qui pourrait être utile.
Si vous avez épuisé toutes les autres options et solutions temporaires, et que vos poches sous les yeux sont un problème permanent et persistant, King suggère de parler à un médecin. « Si vos poches sous les yeux sont à peu près toujours les mêmes, alors il s’agit plus probablement du résultat de l’anatomie, c’est-à-dire d’un coussinet graisseux qui s’est abaissé avec le temps », explique King. « La seule véritable solution pour ce type de problème serait la chirurgie, ou une blépharoplastie des paupières inférieures, ou un appareil à radiofréquence appelé Venus Freeze, qui peut offrir une amélioration temporaire de l’apparence. » Vous pouvez également parler à votre médecin de l’expérimentation de produits de comblement et de Botox.
Et même si certaines de ces solutions ne semblent pas être des pêches, elles sont certainement plus sûres – et plus efficaces – que l’utilisation de la préparation H.
La conclusion finale
Les yeux constamment gonflés sont généralement causés par un problème de santé sous-jacent (comme les allergies, la déshydratation ou le manque de sommeil), que vous devez traiter en priorité. Bien sûr, les causes sous-jacentes de votre bouffissure particulière devraient informer la façon dont vous devriez traiter la vôtre – mais la préparation H, ou toute crème stéroïde non destinée à vos yeux, n’est jamais la réponse (malgré ce que le maquilleur de Kim Kardashian pourrait conseiller). Encore une fois, si le produit Préparation H peut techniquement agir sur vos poches sous les yeux grâce à ses propriétés anti-gonflement, il ne vaut pas la peine de risquer d’endommager la peau délicate du contour de vos yeux (ou vos yeux eux-mêmes). En fait, il pourrait facilement faire plus de mal que de bien (les dommages incluant un risque accru de cataracte et de glaucome).
Au lieu de cela, commencez par vous assurer que vous vous reposez suffisamment, que vous buvez suffisamment d’eau et que vous minimisez votre consommation d’aliments salés. Faites-vous examiner pour des allergies saisonnières, ou quelque chose auquel vous pouvez être allergique toute l’année, comme un certain aliment, ou de l’herbe.
Et, bien sûr, il y a des tonnes de crèmes pour les yeux étonnantes qui utilisent des ingrédients concentrés comme le rétinol, la vitamine C et la caféine qui peuvent aider à stimuler la circulation autour de l’œil, réduire les poches, et globalement vous faire paraître plus brillant et plus éveillé. Dans tous les cas, n’utilisez pas de préparation H, ou du moins, pas sur votre visage.
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