Les ballonnements du ventre, ça craint, et vous auriez du mal à trouver une femme qui n’y soit pas confrontée. C’est certainement mon cas ; chaque fois que j’engloutis une assiette de pad see ew ou une pinte de cidre fort (et même parfois lorsque je n’ai rien mangé de plus inoffensif qu’une salade avec une vinaigrette légère), mon estomac gonfle comme un ballon, et il peut se passer des heures avant que je puisse porter une grenouillère sans montrer mon ventre gonflé.
Je connais toutes les choses que je suis censée supprimer de mon alimentation pour potentiellement tenir à distance le bourrelet de mon ventre (sucre, sel, gluten, produits laitiers, alcool), mais aussi propre que j’essaie de manger, il y a certaines choses auxquelles je ne suis tout simplement pas capable de renoncer pour avoir un ventre heureux – je serais même prête à ne manger que ces ignobles algues séchées que mon fiancé grignote tant que je peux continuer à consommer les trois grands amours de ma vie : le chocolat, le fromage et de copieuses quantités de rosé.
Après le collège, lorsque mon ballonnement du ventre a commencé à devenir moins un ennui occasionnel et plus un problème persistant, j’ai essayé de réduire ma consommation de produits laitiers avec du fromage végétal et du lait d’amande, comme si cela pouvait contrebalancer la pinte de crème glacée que je consommais chaque semaine. Comme je n’étais pas prête à modifier radicalement mon régime alimentaire, je savais que je devais trouver un supplément qui permettrait à mon corps de rester en équilibre malgré mon régime. J’ai expérimenté des probiotiques, des barres de fibres et des doses supplémentaires de fruits, mais aucune de ces choses ne s’est avérée assez puissante pour contrecarrer la guerre intestinale que mon corps menait constamment.
Ce n’est pas une énorme surprise pour moi que les comprimés de charbon actif aient finalement fonctionné comme mon arme secrète contre le ballonnement du ventre – c’est déjà mon go-to pour tout le reste. Je ne jure que par la poudre de charbon blanchissant les dents, et je peux littéralement sentir les impuretés se détacher de mon visage lorsque j’utilise mon masque facial au charbon (bien que je ne puisse pas dire que j’ai déjà essayé un cocktail au charbon). Parce que le charbon actif m’avait déjà si bien servi, j’ai essayé les comprimés de charbon sur un coup de tête, et cela m’a apporté tout le soulagement que Pepto-Bismol promet mais délivre rarement réellement à mon corps.
Après des repas lourds (ou même des repas plus légers qui laissent mon ventre gonflé et douloureux malgré tout), le charbon actif est mon premier choix pour soulager les gaz, les maux et les ballonnements. J’ai même commencé à en prendre avant les repas pour prévenir l’inconfort – même la cuisine mexicaine n’est plus à ma portée ! Un bonus supplémentaire : le charbon actif est conçu pour filtrer et éliminer les toxines, donc j’ai même constaté qu’il m’apporte un soulagement lorsque je suis victime d’un rare mal de ventre (ou de la pas si rare gueule de bois) en aidant à calmer mon estomac.
Il me laissera peut-être avec une langue d’apparence malade (comme le Pepto, il peut rendre votre langue et vos selles noires !), mais cela vaut totalement la peine d’avoir enfin ma solution personnelle pour vaincre les ballonnements.