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Parler du niveau de pH nous ramène au cours de sciences de septième année. Malheureusement, il doit y avoir eu un oubli dans le plan de cours de M. Carlson, car le sujet de la peau au pH équilibré n’a définitivement pas été assez souligné. Heureusement, le Dr Marnie Nussbaum, une dermatologue certifiée par le conseil d’administration, est prête à reprendre là où notre système éducatif s’est arrêté.

Pourquoi discutons-nous exactement des niveaux de pH ? Parce que, selon les rapports de plus de 130 études cliniques, atteindre le pH parfait est le secret d’une belle peau. « Une étude publiée dans le British Journal of Dermatology par Greg Hillebrand, PhD, a révélé que la peau des patients qui était trop alcaline (leur pH était trop élevé) développait plus de ridules et de pattes d’oie que celle des patients à la peau acide (leur pH était équilibré) », Dr. Nussbaum.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le pH de votre peau !

Le pH idéal

Il existe un nombre magique qui conduit à une peau heureuse toute la vie.  » Une peau équilibrée est atteinte lorsque la peau maintient un pH idéal de 5,5 « , explique le Dr Nussbaum.  » À ce pH légèrement acide, la peau est optimisée pour sceller l’hydratation, tout en nous protégeant des radicaux libres, de la pollution et des irritants environnementaux. « 

La peau déséquilibrée

Comment savoir si vous êtes déséquilibrée ? En général, une peau qui ne se comporte pas bien peut être attribuée à des problèmes de pH. Le Dr Nussbaum affirme que les problèmes de peau comme l’eczéma, les rougeurs, les plaques sèches, l’acné, l’aspect gras, le psoriasis et les signes prématurés de vieillissement indiquent tous que le pH de votre peau est déséquilibré. Cela signifie que la barrière de votre peau est endommagée, et que son exposition aux éléments exacerbe tout, de la peau sèche aux pores obstrués.

Comment en est-on arrivé là ?

Si votre peau est déséquilibrée, le Dr Nussbaum affirme que c’est parce que vous avez été trop dur avec elle. Très probablement, vous avez frotté trop agressivement, utilisé trop d’eau chaude et utilisé des nettoyants agressifs.

Oh, et vos gants de toilette peuvent aussi être un problème. Les gants de toilette sont généralement trop abrasifs pour être utilisés pour nettoyer la peau douce de votre visage. Même si vous ne les utilisez pas pour vous laver, un séchage vigoureux pourrait être en cause. Mais ne négligez pas tous les gants de toilette. Si vous aimez utiliser un gant de toilette blanc pour vous assurer que votre peau est exempte de maquillage après le nettoyage, essayez d’utiliser un gant de toilette en mousseline Eve Lom (22 $) puisque le but du gant est de nettoyer et de sécher la peau sans perturber son pH.

Le lavage à l’eau chaude (c’est-à-dire tout ce qui est plus chaud que tiède) est également un grand non-non et contribue à décaper la couche protectrice de votre peau, tandis que les douches de plus de cinq minutes pourraient également appauvrir les niveaux d’hydratation de votre peau. Enfin, si votre nettoyant n’est pas exempt de savon, d’alcali et de tensioactifs, vous décapez le manteau acide de votre peau, ce qui entraîne une augmentation du pH.

Comment le remettre sur les rails

« Lorsque nous corrigeons l’équilibre du pH de notre peau, ce que nous faisons, c’est ramener la fonction de barrière cutanée à son état d’équilibre optimal. Ainsi, la barrière cutanée peut absorber efficacement l’hydratation dont la peau a besoin et repousser les éléments qui l’irritent, ce qui minimise les problèmes mentionnés ci-dessus », explique le Dr Nussbaum.

La première étape pour remettre votre peau sur les rails est de vous éloigner des ingrédients agressifs et de passer à des produits équilibrés, qui soigneront votre peau. « Revenir à l’essentiel (avec un nettoyant pour le visage et une lotion équilibrés) pendant quelques semaines peut calmer les problèmes de peau, et préparer la peau à des traitements plus ciblés. »

Equilibrée et belle

Que pouvez-vous attendre d’une peau équilibrée ? Selon le Dr Nussbaum, votre peau paraîtra globalement plus saine. Elle aura l’air et la sensation d’être suffisamment hydratée et aura un éclat sain, ce que nous espérons tous de nos produits de soins de la peau. Une fois l’équilibre rétabli, vos produits seront également plus efficaces.

« Si votre peau n’est pas correctement équilibrée, ces ingrédients puissants n’auront pas la possibilité de vraiment pénétrer la couche externe de la peau, et ils peuvent même devenir irritants en raison d’une barrière cutanée brisée », explique le Dr Nussbaum. « Vous voulez appliquer vos crèmes hydratantes sur une surface ayant le bon pH pour qu’elles puissent réellement agir. »

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Le gel nettoyant de Naturium est formulé avec de la vitamine C pour éclaircir la peau et offre une formule qui maintient le pH de la peau équilibré.

Ce nettoyant sans savon, développé par des dermatologues, est idéal pour le visage et le corps, même pour les peaux les plus sensibles.

Pour certains, les toniques sont facultatifs. Mais si vous êtes à la recherche d’un toner sans alcool qui équilibre, votre recherche est terminée.

Formulé avec des extraits de plantes comme la camomille et le tilleul, ce tonique sans alcool fonctionne bien même pour les personnes ayant un type de peau sèche.

Un hydratant équilibrant l’huile peut être difficile à trouver, mais laissez à Shiseido le soin de créer une option non comédogène et sans parabène.