Une doula, également appelée accompagnatrice de naissance, est une professionnelle formée à l’accouchement. Le mot doula vient du grec qui signifie « une femme qui sert » ou « servante ». Les doulas peuvent apporter un soutien éducatif, physique et émotionnel à une future mère et à sa famille pendant la grossesse, le travail et l’accouchement. La connaissance atténue l’anxiété, tout en augmentant la satisfaction du processus de naissance. Une doula n’est pas un remplacement de votre partenaire, mais une personne de confiance, éduquée, préparée, un mentor et un coach.
Les doulas peuvent fournir un massage, un positionnement et un plaidoyer pour la future mère. Nous pouvons proposer différentes techniques de massage comme le massage du cou, des épaules, des hanches et du dos de la maman. De nombreuses femmes trouvent même du réconfort dans le simple fait de se faire masser les mains et les bras. Nous voulons montrer aux mères les différentes positions de travail qui peuvent faciliter l’accouchement. La position couchée sur le dos n’est peut-être pas la plus confortable. Nous pouvons lui recommander d’utiliser une barre d’accroupissement si elle en a une, ou de s’appuyer sur ses mains et ses genoux. Nous pouvons lui recommander de s’allonger sur le côté. Pendant le positionnement, les doulas font souvent appel au partenaire et lui montrent comment aider à masser ou à soutenir la maman. Une femme en travail peut vouloir utiliser un ballon médicinal ou une boule de cacahuète pour un soutien supplémentaire. En tant que doula, nous pouvons mettre à votre disposition du matériel de soutien à l’accouchement ou préconiser l’utilisation du matériel fourni par l’hôpital. Tant que vous et le bébé êtes en sécurité, nous pouvons promouvoir tout ce qui peut rendre le travail un peu plus facile pour vous.
Dans mon expérience de doula, je chéris la relation formée entre une doula, la future mère et sa famille. Les mères nous accordent leur confiance en tant que doulas. Nous sommes là pour aider la mère à se sentir autonome. Pour ce faire, nous rassurons les femmes en leur disant qu’elles sont capables et fortes. En tant que femmes soutenant d’autres femmes, nous voulons insister sur le fait que vous avez le choix et le droit de faire ce que vous voulez pendant votre accouchement, tant que cela est sans danger pour vous et votre bébé. Si vous souhaitez un accouchement naturel, sans médicaments, c’est parfait. Sinon, c’est aussi très bien. Votre corps est fait pour accoucher et, même si vous n’en avez pas l’impression parfois, votre corps fait exactement ce qu’il est censé faire. Nous voulons que vous reconnaissiez que la naissance est une expérience étonnante et positive. Nous voulons vous motiver et vous faire savoir que tout ce que vous faites et ressentez à ce moment-là n’a qu’une seule raison : donner naissance à votre bébé en bonne santé.
En tant que doula, nous ne sommes pas là pour parler pour vous et votre famille. Nous ne sommes pas là pour prendre des décisions à votre place ou vous juger de quelque manière que ce soit. Nous sommes là pour vous encourager à poser des questions et à discuter de toute préoccupation avec votre prestataire afin que vous vous sentiez éclairée et bien informée pendant votre travail et votre accouchement. Nous voulons que vous vous sentiez à l’aise avec l’équipe qui vous aidera à mettre au monde votre bébé. Nous voulons tous le même résultat, à savoir que vous viviez une expérience de naissance saine et heureuse.
Les doulas ne sont pas couvertes par les assurances. La plupart des doulas demandent des honoraires, mais elles valent vraiment le coût, si c’est possible pour votre famille. Certains des avantages observés lorsqu’il y a un soutien de doula comprennent moins de complications, des taux de naissance par césarienne plus faibles, un travail plus court et des taux d’allaitement plus élevés. Les femmes sont également moins susceptibles d’utiliser des médicaments contre la douleur lorsqu’une doula est présente pendant le travail et l’accouchement. Lovelace Labor of Love vous enverra une liste de doulas locales si vous êtes intéressé. Pour plus d’informations, appelez Labor of Love au 505.727.7677 ou envoyez-leur un courriel à [email protected].
Ce blog a été soumis par Jamie Vigil, étudiante doula et stagiaire pour Lovelace Labor of Love. Contributions apportées par Catherine Roth, travailleuse certifiée en santé communautaire pour Lovelace Labor of Love, Darlene Lundquist RN et LaKendra Myers, RN.