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La cannelle est un condiment bien connu pour sa saveur, mais saviez-vous qu’elle peut également aider à traiter certains problèmes capillaires ? Des recherches montrent que la cannelle peut contrôler la perte de cheveux et même potentiellement réduire les risques de calvitie (1). Dans cet article, nous allons détailler les nombreux avantages de la cannelle pour les soins capillaires, comme la croissance des cheveux, la prévention de la chute des cheveux et l’amélioration de la qualité des cheveux. Faites défiler l’article pour en savoir plus !

La cannelle pour les cheveux : Avantages

La cannelle est utilisée depuis l’Antiquité comme remède contre les infections des sinus et les inflammations. Des recherches montrent que sa riche composition en nutriments pourrait également favoriser la santé des cheveux. Voici un examen rapide de ses avantages pour les cheveux.

1. Prévient la perte de cheveux et la calvitie : La recherche montre que la cannelle peut contrôler la perte de cheveux et aider à prévenir la calvitie (1).

1. Propriétés antioxydantes et antimicrobiennes : Les polyphénols de la cannelle agissent comme des antioxydants naturels. Leurs propriétés antimicrobiennes peuvent aider à prévenir les infections du cuir chevelu (1).

1. Améliore la longueur, la densité et la croissance des cheveux : L’application topique d’huile essentielle de cannelle a amélioré la longueur et le diamètre des cheveux dans des études sur les ratsL’huile essentielle de cannelle contient du cinnamaldéhyde qui dilate les vaisseaux sanguins et stimule le flux sanguin vers le cuir chevelu. Cela peut stimuler la croissance des cheveux (2).

1. Prévient les dommages aux cheveux et augmente la phase anagène : La cannelle contient des procyanidines qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antifongiques. Celles-ci peuvent aider à protéger le cuir chevelu et les cheveux contre les dommages causés par les radicaux libres, l’irritation et l’inflammation, et à prévenir les pellicules. On a constaté que les procyanidines induisaient la phase anagène (croissance active) des cheveux chez les rats. Elles ont également montré une croissance significative des cheveux chez les hommes atteints d’alopécie (3).

1. Réduit/traite les poux de tête : La recherche suggère que l’huile de cannelle mélangée à un shampooing peut aider à réduire les poux de tête (4).

1. Contient des vitamines, des protéines et des minéraux : La cannelle contient également de la vitamine C et des minéraux qui améliorent la santé des cheveux (5). Elle contient de la riboflavine, de la thiamine, de la niacine, de la vitamine A et des protéines, qui peuvent également améliorer la santé des cheveux (6).

1. Propriétés antifongiques : Dans une étude, l’huile de cannelle a montré des propriétés antifongiques contre Malassezia furfur, qui peut causer la dermatite séborrhéique ou les pellicules chroniques (7).

1. Alopécie chez les patients sous chimiothérapie : Une autre étude a montré que les extraits d’écorce de cannelle pris par voie orale sous forme de gélules (400mg) aidaient à lutter contre l’alopécie chez les patientes en chimiothérapie atteintes d’un cancer du sein (8).

Il existe certains mythes entourant la cannelle et sa relation avec la santé des cheveux. Vérifiez-les dans la section suivante.

Les bienfaits de la cannelle sur les cheveux : Mythes courants

1. La cannelle est un remède miracle contre la perte de cheveux.

Bien que la recherche montre que la cannelle peut aider à stimuler la croissance des cheveux et à réduire leur perte, cela ne se produit pas instantanément. L’épice n’est pas un remède miracle contre la perte de cheveux. Vous devez l’utiliser pendant une certaine période pour voir les résultats.

2. La cannelle peut être utilisée pour traiter l’acné du cuir chevelu.

La cannelle est utilisée dans les savons et autres produits pour traiter l’acné et réduire les taches d’acné (5). Cependant, il n’est pas prouvé que cette épice traite l’acné du cuir chevelu.

3. La cannelle aide à réduire la casse des cheveux et les pointes fourchues.

Les recherches montrent que la cannelle peut augmenter la longueur et la densité des cheveux. Mais aucune preuve ne suggère qu’elle peut prévenir les pointes fourchues.

Au cas où vous vous demanderiez comment faire de l’huile de cannelle, voici quelques méthodes à essayer !

Comment faire de l’huile de cannelle pour les cheveux

L’huile est extraite des écorces de cannelle et infusée avec une huile de base pour former l’huile de cannelle. Elle réduit non seulement les problèmes de cheveux, mais aide également à traiter le stress et les inflammations de la peau. Voici comment vous pouvez fabriquer de l’huile de cannelle dans le confort de votre maison.

Avec de la chaleur

Ingrédients

• Poudre de cannelle : 250 g
• Huile d’olive : 1 L

Note : Le rapport entre l’huile d’olive et la poudre de cannelle doit être de 4:1.

Procédure

1. Faire chauffer l’huile d’olive dans une casserole.
2. Ajouter la poudre de cannelle moulue une fois que l’huile est suffisamment chauffée. Avec le feu toujours allumé, mélangez le mélange.
3. Laissez le mélange mijoter pendant environ 3 à 5 minutes.
4. Éteignez le feu une fois que l’odeur de cannelle est forte. Laissez le mélange refroidir à température ambiante.
5. Filtrez le mélange avec une passoire fine et conservez l’huile dans un récipient hermétique.

Il est conseillé de ne pas réchauffer l’huile d’olive plus que ce qui est nécessaire. Vous pouvez également préparer l’huile de cannelle sans utiliser de chaleur.

Sans chaleur

Ingrédients

• Bâtons de cannelle : Un fagot
• Huile d’olive : 1 L
• Une étamine
• Un bocal maçon

Procédure

1. Placez tous les bâtons de cannelle dans le bocal maçon, en les emboîtant le plus possible.
2. Versez l’huile d’olive dans le bocal maçon. Remplissez-le bien de façon à ce que tous les bâtons de cannelle soient recouverts d’huile.
3. Scellez le pot mason de façon hermétique.
4. Placez le pot près d’une fenêtre, au soleil.
5. Gardez-le là pendant environ trois semaines. Secouez le bocal au moins une fois par jour pour que l’huile se mélange aux bâtons de cannelle et en tire l’essence.
6. Après trois semaines, filtrez l’huile du bocal avec une étamine et placez le mélange dans un récipient hermétique.

La liste ci-dessous contient quelques recettes de masques capillaires à la cannelle.

Comment utiliser la cannelle pour les cheveux

Note : Effectuez un test épicutané avec la poudre de cannelle pour vous assurer qu’aucune réaction allergique comme des démangeaisons, des rougeurs ou des irritations ne se produisent.

Masque capillaire au miel, à l’huile d’olive et à la cannelle

La cannelle, associée au miel et à l’huile d’olive, peut réduire la chute des cheveux. (4), (9) L’huile d’olive contient des triglycérides, du tocophérol, des caroténoïdes et des acides gras monoinsaturés qui hydratent les cheveux. Elle est également riche en squalène, dont les propriétés antioxydantes préviennent les dommages causés aux cheveux par les rayons UV. Des recherches montrent que l’huile d’olive peut aider à renforcer les fibres capillaires et à prévenir les cassures (10)

Le miel est un émollient bien connu. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (11). Il apaise les inflammations, le psoriasis et les dermatites du cuir chevelu et peut aider à prévenir les pellicules. Elle aide également à équilibrer le pH du cuir chevelu.

Ingrédients

• Poudre de cannelle : 1 cuillère à café
• Miel : 1 cuillère à soupe
• Huile d’olive : 4 cuillères à café

Procédure

1. Tirer l’huile d’olive pour la rendre chaude.
2. Ajouter la poudre de cannelle et le miel pour obtenir une pâte.
3. Appliquez soigneusement le mélange sur vos cheveux et laissez-le agir pendant environ 15 minutes.
4. Rincez-le à l’eau.

Combien de fois

Une fois par semaine ou selon les besoins

Masque capillaire au curcuma et à la cannelle

L’huile de curcuma est un antiseptique bien connu souvent utilisé pour guérir les blessures et les furoncles. Une étude a montré que le curcuma et l’huile de noix de coco pouvaient réduire les pellicules (12). Le curcuma peut également aider à traiter le grisonnement des cheveux. Cependant, des recherches supplémentaires sont justifiées à cet égard.

Ingrédients

• Poudre de curcuma : 1 cuillère à café
• Poudre de cannelle : 1 cuillère à café
• Huile d’olive ou de coco : 2-3 cuillères à soupe

Procédure

1. Chauffer l’huile de coco ou d’olive pour la réchauffer.
2. Mélangez-y la poudre de cannelle et le curcuma.
3. Appliquez soigneusement le mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez-le agir pendant 15 à 20 minutes.
4. Lavez le mélange à l’eau chaude et faites un shampoing pour vous assurer que le curcuma est éliminé.

À quelle fréquence

Une fois par semaine ou selon les besoins

Masque capillaire aux œufs et à la cannelle

Les œufs sont une excellente source de lipides, de glucides, de protéines et d’eau (13). Ces nutriments sont essentiels à la bonne santé et à la croissance des cheveux. Les œufs contiennent également des vitamines A et B12, de la riboflavine, de la choline, du zinc, du fer et du calcium. Si le jaune d’œuf et l’œuf contiennent des quantités égales de nutriments, le jaune d’œuf contient des quantités concentrées de lipides, de minéraux et de vitamines. On a constaté que le jaune d’œuf induit la croissance des cheveux dans les cellules de la papille dermique (14). Le blanc d’œuf contient de l’eau, 150 protéines et des peptides qui peuvent renforcer et hydrater les cheveux (13).

a. Jaune d’œuf

Ingrédients

• Poudre de cannelle : 1 cuillère à soupe
• Jean d’œuf : 1
• Huile d’olive : 1 cuillère à café
• Yogourt : 2 cuillères à soupe
• Miel : 1 cuillère à café
• Bonnet de douche

Procédure

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol pour former une pâte.
2. Appliquez la pâte sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
3. Placez le bonnet de douche sur vos cheveux et laissez-le pendant 20 minutes.
4. Lavez la pâte avec de l’eau chaude et un shampooing (de préférence bio).

À quelle fréquence

Une fois par semaine ou selon les besoins

b. Blanc d’œuf

Ingrédients

• Poudre de cannelle : 1 cuillère à soupe
• Blanc d’œuf : 1
• Miel : 1 cuillère à soupe
• Huile d’olive : 1 cuillère à soupe
• Huile essentielle de sauge : 2-3 gouttes
• Bouchon de douche

Procédure

1. Mélangez les ingrédients pour obtenir une pâte.
2. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
3. Mettez un bonnet de douche et laissez le mélange sur vos cheveux pendant 30 minutes.
4. Lavez à l’eau tiède et au shampooing (de préférence biologique).

Combien de fois

Masque capillaire à la noix de coco et à la cannelle

L’huile de noix de coco est un produit de soins capillaires bien connu. Des recherches montrent que l’huile de coco peut pénétrer dans les fibres capillaires pour les nourrir de l’intérieur et réduire la perte de protéines (15). Elle protège également les cheveux des dommages causés par les radicaux libres des rayons UV. L’huile de coco contient également des protéines qui nourrissent et réparent les cheveux endommagés (16). L’huile protège également contre les dommages dus à la fatigue hydrique. Elle peut également réduire les pellicules et prévenir les poux.

Ingrédients

• Huile de coco : 4 cuillères à soupe
• Huile essentielle de cannelle : 3-5 gouttes (ou ½ cuillère à soupe de cannelle moulue)

Procédure

1. Chauffer l’huile de coco dans une casserole.
2. Ajouter l’huile de cannelle et bien mélanger.
3. Appliquer le mélange sur le cuir chevelu et les cheveux, en particulier sur les racines et les pointes.
4. Laisser le masque rester pendant 30 minutes.
5. Laver vos cheveux avec de l’eau chaude et un shampooing.

Combien de fois

Une fois par semaine ou selon les besoins

Masque à la cannelle et au clou de girofle

La cannelle et le clou de girofle peuvent améliorer la netteté et la brillance de la couleur des cheveux (17). Les clous de girofle ont des propriétés antifongiques, anti-inflammatoires et antivirales (18). Des preuves anecdotiques suggèrent que les clous de girofle peuvent améliorer la santé du cuir chevelu et des cheveux. Les clous de girofle peuvent également améliorer la circulation sanguine et potentiellement stimuler la croissance des cheveux. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires à cet égard.

Ingrédients

• Poudre de cannelle : 1 cuillère à café
• Poudre de clou de girofle : 1 cuillère à café
• Miel : 2 cuillères à soupe
• Huile de bardane : 2 cuillères à soupe
• Gouttes de poivre de Cayenne : 10

Procédure

1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
2. Appliquez le mélange sur vos cheveux, à la racine, sans frotter.
3. Gardez-le pendant 30 minutes.
4. Lavez le mélange à l’eau chaude et au shampooing.

Combien de fois

Une fois par semaine ou selon les besoins

Masque à la cannelle, à l’ortie et au café

L’ortie piquante a été utilisée en médecine et en cosmétologie pour la croissance des cheveux. L’ortie contient une grande variété de nutriments riches qui stimulent le flux sanguin dans les capillaires et induisent la régénération des cellules du follicule pileux (19). C’est pourquoi les produits à base d’ortie sont utilisés dans la prévention et le traitement de l’effluvium télogène. Le café contient de la caféine, qui prévient la chute des cheveux causée par la fin prématurée de la phase anagène des cheveux. La caféine inhibe certaines enzymes (PDE) et stimule la prolifération des cellules folliculaires (20).

Ingrédients

• Huile de cannelle : 2-3 gouttes (1/2 cuillère à café)
• Poudre de café : 1 cuillère à soupe
• Huile de coco/Olive : 3 cuillères à soupe
• Infusion d’herbes d’orties

Procédure

1. Mélangez tous les ingrédients (à l’exception de l’infusion d’herbes) dans un bol.
2. Appliquer le mélange sur les cheveux et laisser agir pendant environ 15 minutes.
3. Laver vos cheveux avec de l’eau tiède et un shampooing bio.
4. Rincer les cheveux avec l’infusion d’ortie.

Combien de fois

Une fois par semaine ou en cas de besoin

Masque à l’huile d’amande, à la banane et à la cannelle

L’huile d’amande est contient de la vitamine E qui prévient la chute des cheveux et peut les renforcer (21). Les bananes contiennent des composés de silicium qui renforcent la couche cuticulaire externe des cheveux et réduisent la friction interfibres (22), (23). Elles contiennent également des vitamines et des minéraux connus pour réduire la perte de cheveux.

Ingrédients

• Banane : 1
• Huile d’amande : 2 cuillères à soupe
• Cannelle en poudre : 1 cuillère à café
• Miel : 3 cuillères à soupe (facultatif)

Procédure

1. Briser la banane en petits morceaux et la passer au mixeur pour obtenir une pâte lisse.
2. Ajoutez la cannelle et l’huile d’amande à cette pâte et mélangez bien (vous pouvez également ajouter le miel).
3. Appliquez le mélange sur vos cheveux et laissez-le agir pendant 20 minutes.
4. Lavez-le à l’eau tiède et faites un shampooing

Combien de fois

Une fois par semaine ou quand c’est nécessaire

Masque à l’eau de riz, à la banane et à la cannelle

Les bananes sont bénéfiques pour les cheveux car elles ont des propriétés antimicrobiennes. Elles conditionnent également les cheveux et réparent les terminaisons capillaires endommagées. L’eau de riz est connue pour réduire la friction à la surface des cheveux et améliorer leur élasticité (24). Elle contient également de l’inositol qui pénètre progressivement dans le cheveu et le renforce de l’intérieur (25).

Note : l’utilisation de l’eau de riz seule peut provoquer une desquamation du cuir chevelu.

Ingrédients

• Poudre de cannelle : 1 cuillère à soupe
• Eau de riz : ½ tasse
• Banane : 1

Procédure

1. Briser la banane en petits morceaux et les passer au mixeur pour obtenir une pâte lisse.
2. Mélangez la cannelle dans la pâte de banane.
3. Ajoutez l’eau de riz à la pâte mélangée. La consistance doit être lisse et légèrement épaisse.
4. Appliquez le mélange sur vos cheveux sans frotter le cuir chevelu.
5. Gardez-le pendant 10 à 20 minutes.
6. Lavez-le à l’eau tiède et au shampooing.

Combien de fois

Une fois par semaine ou en cas de besoin

Masque au yaourt, à l’avocat et à la cannelle

Le yaourt contient des bactéries probiotiques qui peuvent augmenter la densité des cheveux. Les bactéries augmentent également le nombre de molécules de cheveux dans la phase anagène, ce qui stimule la croissance des cheveux (26). Le yaourt est souvent ajouté aux masques capillaires pour lutter contre les pellicules (27). L’avocat est bien connu pour traiter les cheveux secs et abîmés. Il possède également des propriétés antioxydantes et des acides gras oméga-3 qui aident à améliorer la rétention d’humidité.

Ingrédients

• Poudre de cannelle : 1 cuillère à soupe
• Yogourt : 5 cuillères à soupe
• Avocat : ½
• OEufs : 2

Procédure

1. Écraser un demi-avocat jusqu’à obtenir une consistance lisse et pâteuse.
2. Ajouter les œufs et bien mélanger.
3. Ajouter le yaourt et la poudre de cannelle.
4. Appliquer ce mélange sur vos cheveux et laisser agir pendant 15 à 30 minutes.
5. Lavez le mélange avec un shampooing et de l’eau chaude.

Combien de fois

Une fois par semaine ou quand c’est nécessaire

Masque à la cannelle, au calendula et au jus d’oignon

Les recherches montrent que le jus d’oignon peut stimuler la repousse des cheveux dans le traitement de l’alopécie (28). Les oignons sont connus pour aider à stimuler la croissance des cheveux, à réduire la perte de cheveux et à éliminer les poux (29). Le calendula est utilisé pour traiter la dermatite (30). Il est également appliqué sur le cuir chevelu pour favoriser une croissance plus forte des cheveux car il stimule la circulation sanguine et la production de collagène (31).

Ingrédients

• Poudre de cannelle : 1 cuillère à soupe
• Miel : 1 cuillère à café
• Infusion de calendula : 1 cuillère à soupe
• Jeune d’œuf : 1
• Jus d’oignon : 1 cuillère à soupe
• Bouchon de douche

Procédure

1. Mélanger tous les ingrédients pour former une pâte épaisse et lisse.
2. Appliquez la pâte sur vos cheveux et votre cuir chevelu sans la frotter.
3. Mettez le bonnet de douche et laissez-le pendant environ 20 à 30 minutes.
4. Lavez-la avec un shampooing doux et de l’eau chaude.

Combien de fois

Une fois par semaine ou au besoin

Masque au romarin et à la cannelle

Le romarin peut aider à stimuler la croissance et la repousse des cheveux (32). Une étude animale a montré que les feuilles de romarin pouvaient induire la croissance des cheveux (33). La recherche montre également que le romarin peut être utilisé pour réduire les pellicules (34).

Note : Il est dangereux de prendre du romarin si vous consommez du lithium, si vous êtes (ou essayez d’être) enceinte, ou si vous présentez des réactions indésirables au romarin (35).

Ingrédients

• Cannelle moulue : 2 cuillères à soupe
• Huile essentielle de romarin : 10-12 gouttes
• Huile d’olive : ½ tasse

Procédure

1. Chauffer l’huile d’olive dans une poêle ou au micro-ondes. Ne la chauffez pas trop.
2. Ajoutez la cannelle et mélangez bien.
3. Ajoutez l’huile de romarin et mélangez-la.
4. Appliquez le mélange sur les racines et les pointes des cheveux sans frotter.
5. Lavez le mélange avec un shampooing et de l’eau chaude.

Combien de fois

Une fois par semaine ou en cas de besoin

La cannelle a ses avantages pour la santé des cheveux. Cependant, elle peut provoquer des effets indésirables chez certaines personnes. Jetez un œil à la section suivante.

Effets secondaires de la cannelle

L’utilisation de poudre ou d’huile de cannelle par voie topique est considérée comme sûre. Mais elle peut provoquer des réactions allergiques, des irritations ou des rougeurs chez certaines personnes. Il est conseillé d’effectuer un test épicutané avant d’appliquer la cannelle pour la première fois.

La consommation de cannelle est sans danger si le dosage est correct. Une surconsommation peut entraîner des dommages au foie, une hypoglycémie, des allergies et des problèmes lors d’une intervention chirurgicale.

Vous savez maintenant que cette épice hivernale fait plus que simplement ajouter de la saveur à vos aliments. Il existe de nombreuses preuves anecdotiques suggérant que les masques capillaires ci-dessus peuvent aider à améliorer la santé globale des cheveux. Vous pouvez commencer à utiliser la cannelle dès aujourd’hui. Si vous avez des préoccupations majeures, consultez votre médecin.

Réponses des experts aux questions des lecteurs

L’huile de cannelle peut-elle être appliquée sans danger sur les cheveux ?

L’huile de cannelle peut être appliquée sans danger sur les cheveux, à condition qu’elle soit diluée avec une huile de base comme l’huile de coco ou d’olive. Ne frottez pas l’huile de cannelle directement sur le cuir chevelu sans y ajouter une huile de base.

Peut-on laisser la cannelle dans les cheveux pendant la nuit ?

Des données anecdotiques suggèrent que laisser la cannelle dans les cheveux pendant la nuit peut éclaircir la couleur des cheveux. Si vous sentez une irritation ou une rougeur, lavez immédiatement la cannelle.

La cannelle éclaircit-elle les cheveux de façon permanente ?

Bien que la cannelle soit souvent utilisée comme remède maison pour éclaircir les cheveux, ses effets peuvent ne pas être permanents. Les effets d’éclaircissement sont surtout visibles sur les cheveux blonds ou châtain clair.

Combien de temps faut-il laisser la cannelle dans les cheveux ?

La cannelle, lorsqu’elle est utilisée avec d’autres ingrédients comme masque capillaire, peut être gardée sur les cheveux pendant au moins 15 minutes à une heure.

Manger ou boire du thé à la cannelle est-il bon pour la croissance des cheveux ?

Le thé à la cannelle présente de nombreux avantages nutritionnels pour le corps lorsqu’il est ingéré. Cependant, il n’existe pas suffisamment de preuves scientifiques pour montrer les effets du thé à la cannelle sur la santé des cheveux.

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

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Anjali Sayee

Anjali Sayee est une écrivaine et une introvertie. Des études d’ingénierie aéronautique où elle voulait concevoir son propre avion à la rédaction d’articles sur les coiffures, elle a fait tout un parcours. Elle pense que les cheveux sont l’un des facteurs clés qui définissent la personnalité d’une femme. Pour la citer, « Quelle est la première chose qu’ils font dans les films pour montrer un changement de personnalité ? Ils changent les cheveux, parce qu’ils ont une vie propre ». Elle est là pour vous aider à trouver la coiffure dont vous avez besoin. Ce rat de bibliothèque est un Wholocker autoproclamé, un batteur talentueux et un photographe amateur.

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