Qu’est-ce qu’il vous faut pour une randonnée avec sac à dos ? Cette liste de contrôle des essentiels pour le sac à dos vous aidera à vous souvenir de chaque élément important.
Les éléments d’équipement essentiels que vous apportez lors de tout voyage de randonnée seront presque toujours les mêmes. Les randonneurs débutants et les vétérans chevronnés seront d’accord pour dire que votre kit exact d’essentiels de sac à dos changera avec le temps, et la plupart d’entre nous affinent encore notre liste d’équipement à chaque fois que nous partons. Pourtant, nos essentiels semblent toujours faire la liste malgré nos besoins et nos climats uniques.
Quel que soit votre niveau d’expérience, utiliser une liste peut vous aider à vous souvenir de tout l’équipement vital. En plus de la liste d’emballage que nous avons fournie, nous allons décomposer comment choisir l’équipement approprié pour votre aventure de camping de nuit.
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Cette liste de contrôle des essentiels de sac à dos est censée être une ligne directrice générale pour vous donner une base de référence de l’équipement nécessaire. Les types et les quantités d’articles varieront en fonction du randonneur.
Ce n’est pas une liste de randonnée ultralégère, mais elle vous assure d’avoir tous les articles dont vous avez besoin pour un voyage d’une nuit dans l’arrière-pays.
Les essentiels de la randonnée : Matériel de camping
Sac à dos
Pour un voyage d’une nuit, vous devriez pouvoir vous en sortir avec un sac à dos d’une capacité de 30 à 50 L. Si vous faites un voyage prolongé (3 à 5 jours), alors vous aurez besoin d’un sac plus grand (50 à 70 L).
Outre la durée de votre voyage, la taille du sac à dos est déterminée par l’encombrement de votre équipement. N’oubliez pas que toutes les couches supplémentaires pour un voyage en hiver ajouteront plus d’encombrement à votre sac qu’une sortie estivale standard.
Même si aucune pluie n’est prévue, prévoyez d’apporter quelque chose pour couvrir votre sac. Une simple housse de pluie convient, ou vous pouvez apporter un grand sac poubelle.
Mise en place du sommeil
La première partie de votre mise en place du sommeil à décider est si vous voulez utiliser une tente de randonnée, une bâche, un sac de bivouac ou un hamac. Tous ces abris de couchage ont leurs avantages et leurs inconvénients et sont des choix très personnels.
Si vous sortez votre tente pour la saison, assurez-vous qu’elle est en pleine forme avant votre voyage grâce à notre guide d’imperméabilisation, de rapiéçage et de nettoyage de printemps.
Le sac de couchage dont vous avez besoin dépend du climat et des conditions météorologiques. Soyez bien préparé pour la nuit à venir en déterminant l’indice de température/confort approprié du sac. Recherchez un sac classé au moins 10 degrés plus froid que la température basse prévue.
Donc, si vous prévoyez que la température basse de la nuit sera de 30 degrés, préparez un sac de 20 degrés ou moins. Les sacs momie sont recommandés pour le sac à dos car ils fournissent plus de chaleur et sont plus faciles à ranger en bas.
La considération suivante devrait être de savoir si votre sac est isolé avec du duvet ou des matériaux synthétiques. Les deux ont des avantages et des inconvénients, mais la principale différence est que le duvet a tendance à être plus léger et facile à emballer petit avec un prix plus élevé. Les synthétiques sont plus volumineux, mais ils isolent toujours lorsqu’ils sont mouillés et sèchent beaucoup plus rapidement.
Pour la plupart des randonneurs qualifiés, garder un sac sec n’est pas trop difficile, donc la légèreté, la compressibilité et la longue durée de vie des sacs en duvet en font un choix de premier ordre.
La dernière pièce de l’installation de couchage est un tapis de couchage. Ne renoncez pas à emporter cet article. Bien qu’il soit tentant de penser qu’un tapis de couchage n’est qu’un élément de confort, il fournit une isolation et une chaleur indispensables pendant votre sommeil.
Quel que soit l’abri que vous avez choisi, un tapis de couchage est indispensable. Les matelas classiques Therm-a-Rest Z Lite constituent un choix de matelas de couchage idéal et abordable, car vous n’avez pas à vous soucier des fuites d’air. Consultez notre liste des meilleurs matelas de couchage du marché.
Nous n’avons pas inclus d’oreiller dans cette liste. Vous pouvez choisir d’apporter un oreiller gonflable pour votre arrangement de sommeil. Mais pour la plupart des randonneurs, une excellente astuce consiste à bourrer quelques vêtements dans un sac à dos pour obtenir un oreiller suffisant pour le sentier.
La lampe frontale
Notez que nous recommandons une lampe frontale, pas une lampe de poche. Si une lampe de poche est tout ce que vous avez en ce moment, elle est certainement utilisable. Et certains campeurs expérimentés aiment la puissance et la polyvalence d’une petite lampe de poche.
Cependant, pour la plupart des gens, une lampe frontale vous facilite grandement la vie pendant les voyages en sac à dos. Elle libère vos mains si vous devez vous installer ou cuisiner dans l’obscurité. De plus, elle rend les randonnées tôt le matin ou tard le soir beaucoup plus sûres.
Même si vous ne partez que pour une nuit, emportez des piles neuves. Vous pouvez choisir de changer les piles juste avant de partir, mais avoir un jeu de secours devrait devenir une habitude.
Si vous magasinez pour une nouvelle lampe frontale, faites bien attention à l’autonomie de la batterie dans les spécifications du produit. Bien que des lumens supplémentaires puissent être agréables, vous n’avez pas besoin d’une tonne de lumière pour la plupart des randonnées à dos, car vous vous déplacez lentement ou travaillez près de votre corps. Mais une longue autonomie est très utile pour les excursions de plusieurs jours.
Optez pour une lampe frontale avec une batterie rechargeable plutôt que des piles jetables pour une lampe frontale plus polyvalente. Mais gardez à l’esprit que vous devrez probablement apporter un bloc-piles pour les recharges sur le terrain lors de voyages plus longs.
Cuisine de camp
Réchaud et carburant
Pour les voyages de nuit, il existe des moyens de contourner l’emballage d’un réchaud. Pourtant, une partie du plaisir d’un matin vif en plein air est une tasse de café chaude et un petit déjeuner chaud. Vous pouvez les faire cuire en utilisant le bon vieux feu et les charbons, mais il y a des restrictions de feu dans de nombreuses régions.
Avoir un réchaud de camping et du carburant permet de cuisiner après une longue journée de randonnée rapidement et facilement. Il existe de nombreuses options de réchauds de camping, allant de très simples et petits, comme le MSR Pocket Rocket qui a fait ses preuves, à des systèmes de cuisson comme le Jetboil Mini Mo et des réchauds liquides multicombustibles qui peuvent bien fonctionner même par un froid glacial. Ensuite, vous avez les réchauds plus minimalistes comme un réchaud à biocombustible qui brûle la biomasse ou les réchauds à alcool pour une source de chaleur légère.
Voyez notre article sur les meilleurs réchauds de randonnée pour en savoir plus.
Matériel de cuisson
En plus de votre réchaud, vous aurez besoin d’une marmite, d’une tasse et d’ustensiles. Pour garder les choses au minimum, envisagez d’utiliser un ensemble de cuisine compact qui se range ensemble. Ceux-ci auront généralement un ustensile, une marmite avec un couvercle et une tasse qui se replient tous dans la taille de la marmite.
Le Sea to Summit X-Set 21 Cookset et le Stanley Camp Cookset sont tous deux d’excellents exemples de ce type de configuration.
Pour l’argenterie, une fourchette est une option standard. Essayez de faire des recherches sur les matériaux et de lire des critiques de produits. Il existe de nombreuses options de fourchettes en plastique, mais les ustensiles en métal ou en titane vous dureront beaucoup plus longtemps.
Le minimalisme sur le sentier peut être une compétence acquise, mais il vous permettra d’économiser le poids du sac sans compromettre le confort nécessaire des créatures.
La vaisselle
Avec une batterie de cuisine minimale, la vaisselle devient un jeu d’enfant. Nous recommandons d’apporter un peu de savon biodégradable et un chiffon en microfibre à emporter pour sécher la vaisselle. Malgré tout, avec seulement quelques plats, vous devriez pouvoir vous passer d’un bac à vaisselle.
Si vous préférez un bac à vaisselle, certains modèles innovants et empaquetables permettent de faire la vaisselle facilement.
Eau
Pour un voyage de nuit, il peut être possible d’emporter une vessie d’eau pour tenir pendant toute la durée du voyage. Cependant, vous ne voulez pas que ce soit votre seule option disponible. Il est conseillé d’avoir au moins une bouteille d’eau prête à boire à tout moment, et avoir un système de filtrage d’eau à portée de main vous donnera la sécurité et la flexibilité dont vous avez besoin pour avoir un trek sûr et agréable.
Si vous emportez une vessie d’eau avec votre bouteille d’eau, apportez au moins une vessie de 2L, bien qu’une vessie de 4L soit idéale. MSR fabrique des sacs dromadaires très durables pour le sac à dos.
Vous cherchez un filtre à eau ? Consultez notre liste des meilleurs filtres à eau ici.
Alimentation
Disclaimer : votre nourriture de randonnée ne doit pas vous dégoûter, et vous devez en apporter suffisamment !
Il existe tellement de fantastiques options de nourriture de randonnée. Certains sont préemballés, il suffit donc d’ajouter de l’eau bouillante.
Pour un voyage de nuit, il est facile de planifier la nourriture. Lors de la planification, assurez-vous de penser au-delà des heures de repas. Apportez beaucoup de collations pour vous alimenter pendant votre randonnée. Des choses comme le mélange de sentiers, les barres énergétiques et les fruits comme les oranges et les pommes sont toutes d’excellentes options.
Comme la plupart de nos aliments sont emballés, surtout pour les randonnées, assurez-vous de suivre les directives de Leave No Trace. Si vous l’emballez, emballez-le !
Selon la région où vous voyagez, vous devrez peut-être garder votre nourriture à l’abri des ours. Assurez-vous de faire vos recherches et d’apporter soit un bidon pour ours, soit un sac à ours si nécessaire.
Vêtements et chaussures
Trois choses importantes à retenir concernant les vêtements et les chaussures de randonnée sont les suivantes :
- Vos vêtements doivent être des matériaux qui évacuent l’humidité. Évitez le coton, car il absorbe facilement l’humidité.
- Prenez et portez plusieurs couches de vêtements. Vous pouvez emballer des vêtements en fonction des prévisions météorologiques, mais la superposition est la meilleure façon de se préparer.
- Veuillez vous assurer que vos chaussures sont rodées avant votre randonnée. Personne n’aime les ampoules. Aïe !
Vêtements
Lorsque vous faites du sac à dos, vous n’avez pas besoin de changer de pantalon et de chemise tous les jours. La vie en sac à dos signifie souvent que vous devez vous attendre à vous salir un peu (et peut-être à sentir un peu mauvais).
Donc, si vous prévoyez un simple voyage d’une nuit, vous pouvez vous attendre à porter ce que vous aviez le premier jour. Apportez tout de même une paire supplémentaire de sous-vêtements et de chaussettes. C’est agréable d’avoir une paire fraîche, et vous n’aurez pas beaucoup d’autres vêtements emballés, donc pas de soucis d’espace.
Les vêtements que vous devez apporter dépendent du climat et des conditions météorologiques actuelles. Même s’il n’y a pas de pluie dans les prévisions, il vaut mieux être prudent et emporter au moins une veste imperméable légère.
Prendre plusieurs couches de vêtements rend également les choses plus confortables car les températures varient tout au long de la journée. Il est donc beaucoup plus facile de devoir mettre ou enlever une couche que de devoir changer une tenue complète.
Votre système de vêtements et de superposition doit également inclure des vestes. Le type et le nombre de vestes que vous apportez dépendent du climat et des conditions météorologiques.
Chaussures
Les bottes de randonnée ou les chaussures de trail doivent être une priorité lors de la planification d’un voyage en sac à dos. Elles vous protègent des rochers et vous portent sur des terrains variés. Vous devez avoir confiance qu’elles vous soutiendront tout au long du chemin.
Plus important encore, connaissez le climat et le terrain. Si vous allez être dans un environnement froid et humide, envisagez des chaussures imperméables ou des guêtres pour vous protéger. S’il fait chaud et sec, peut-être que des chaussures de trail running feront l’affaire. Chaque voyage et chaque personne a des besoins différents en matière de chaussures.
Vous voudrez également roder vos chaussures correctement si elles sont neuves. Ce processus peut être fait par le biais de diverses randonnées d’une journée ou simplement en les portant tout au long des activités quotidiennes.
Hygiène personnelle
Il n’y a que quelques essentiels de sac à dos sur la liste d’hygiène personnelle, de sorte qu’ils sont faciles à garder en un seul endroit. Ceux-ci devraient inclure des éléments de base comme une brosse à dents, du dentifrice, du désinfectant pour les mains et tout médicament sous ordonnance.
A part cela, apportez également des articles comme une truelle pour creuser des catholes ou des sacs à torchon pour emballer vos déchets. Si vous utilisez du papier toilette ou des lingettes pour l’hygiène, apportez un sac scellable pour pouvoir les emballer une fois que vous avez terminé.
Pour les femmes routardes, les produits menstruels sont également essentiels. C’est une bonne idée d’en emporter même si vous ne vous attendez pas à ce que votre cycle commence. Si vous ne voulez pas transporter des articles menstruels jetables, vous pouvez utiliser une coupe menstruelle. Si vous n’en avez jamais utilisé, testez-la avant votre voyage.
Kit d’urgence et articles personnels
Les articles du kit d’urgence ou de survie sont les articles les plus fréquemment oubliés par la plupart des routards. Ils sont faciles à oublier car ils ne seront pas forcément utilisés chaque jour. Même si vous n’en utiliserez pas souvent, ils jouent un rôle important dans votre sécurité dans l’arrière-pays. Prenez donc l’équipement d’urgence au sérieux et ajoutez-le à votre liste d’essentiels pour la randonnée.
Une trousse d’urgence simple pour la randonnée doit comprendre une trousse de premiers soins, un sifflet, un allume-feu, des allumettes imperméables, un abri d’urgence et un outil multiple.
Les autres articles de sécurité et personnels qui peuvent vous faciliter la vie sur le sentier comprennent un couteau, un kit de réparation d’équipement, de la crème solaire, un chapeau de soleil et un insectifuge. S’il y a des ours dans la région où vous faites de la randonnée, apportez également un spray anti-ours.
Avoir un système de navigation fiable devrait figurer sur cette liste. De nombreux randonneurs utilisent désormais leurs smartphones pour cela. Cependant, les smartphones ont toujours le potentiel de mourir ou de se casser sur le sentier. Avoir une carte plastifiée et une boussole de secours est un moyen sûr de s’assurer que vous connaissez votre emplacement actuel et où vous allez.
Enfin, n’oubliez pas les autres articles personnels comme les clés, les cartes d’identité, votre portefeuille, les permis et votre téléphone.
Conseils d’emballage
Lorsque vous faites vos bagages pour votre voyage de nuit en sac à dos, disposez tous les articles de sac à dos essentiels sur le sol avant de les emballer. De cette façon, vous pourrez inspecter votre matériel et vous assurer que vous avez tout ce qui figure sur votre liste.
Si vous voulez garder vos essentiels de sac à dos organisés dans votre sac, l’utilisation de sacs de rangement ou de sacs organisationnels peut être très utile. La séparation des articles dans des poches ou des sacs peut rendre le matériel plus accessible, organisé et compact. En utilisant ce processus d’emballage, vous vous assurerez de n’oublier aucun de vos essentiels de sac à dos.
Le dernier conseil que nous vous laisserons est d’imprimer deux copies de votre itinéraire la nuit avant de partir en voyage, même s’il ne s’agit que d’une aventure d’une nuit. Donnez-en une à un ami ou à un membre de la famille et laissez l’autre dans votre voiture.
Si vous ne pouvez pas remettre une copie papier, contactez au moins un ami ou un membre de la famille en qui vous avez confiance et dites-lui où vous prévoyez d’aller avec le plus de détails possible, y compris l’heure à laquelle vous devez revenir. De cette façon, si quelque chose vous arrive pendant votre absence, quelqu’un sera en mesure d’alerter les autorités immédiatement, et elles sauront où commencer à chercher.
Planifier, faire ses bagages et se lancer dans un voyage en tant que débutant peut être intimidant. Parce que cet article est axé sur votre liste de colisage, et non spécifiquement sur la façon de faire vos bagages, voici d’autres conseils et astuces de sac à dos pour vous aider à vous lancer.
La liste de colisage est un élément essentiel de la planification d’un voyage.