Vous est-il déjà arrivé d’arriver à la fin de la journée et de vous demander où le temps est passé ? Ou êtes-vous déjà arrivé à la fin de la journée, et vous êtes senti accablé par le regret de la façon dont vous avez géré une situation ou traité quelqu’un ? Avez-vous déjà reçu de bonnes nouvelles, ou vous êtes-vous senti soulagé par quelque chose dans votre journée, et pourtant vous avez rarement eu le temps de célébrer et de vivre de la joie et de la liberté que ces nouvelles ont inspirées ? Si vous êtes comme moi, il y a souvent une telle débauche d’activités, de responsabilités et d’occupations dans la journée, que l’acte de la vie quotidienne peut devenir un flou défini par les événements plutôt que l’expérience quotidienne de vivre la vie richement.
Saint Ignace, le fondateur des Jésuites, savait cela sur nous en tant qu’êtres humains. Il savait que nous pouvons être distraits et attachés à de nombreuses choses dans la vie. Il savait aussi que, si certaines de nos distractions peuvent être vivifiantes, la plupart ont tendance à nous éloigner de notre meilleure perception de nous-mêmes et de Dieu, et peuvent en fait interférer dans l’approfondissement de notre relation avec Dieu. Ignace a eu la sagesse et la perspicacité de voir que Dieu, en tant que créateur de tout, existe en tout et que dans le milieu très humain de notre vie distraite, nous pouvons manquer l’amour, la puissance, l’enseignement et la substance de Dieu dans notre journée.
Pour nous aider à devenir plus présents et disciplinés à l’expérience de Dieu dans la vie quotidienne, et pour nous encourager à vivre plus consciemment dans et de la présence de Dieu dans nos vies quotidiennes, Ignace nous a dotés de ce qu’il appelait » la prière la plus importante » que nous puissions faire, l’Examen de conscience quotidien ou l’Examen quotidien. Dans l’Examen, nous avons l’occasion de passer quelques instants à passer en revue notre journée, en portant une attention particulière aux moments où nous avons le plus ressenti la présence de Dieu avec nous, et inversement, en prenant conscience des moments où nous nous sommes sentis séparés de Dieu. L’Examen nous invite également à vivre dans la gratitude en nous demandant de nous souvenir des personnes, des situations et des événements de notre journée pour lesquels nous sommes le plus reconnaissants, et aussi de demander une bénédiction et une prière spéciales pour les espoirs et les préoccupations de notre cœur. Enfin, l’examen nous rappelle que chaque jour, nous pouvons demander pardon pour toutes les transgressions pour lesquelles nous estimons ne pas avoir suivi le meilleur chemin que Dieu nous offre dans nos paroles, nos pensées ou nos actes. En reconnaissant notre besoin de pardon et le désir de Dieu de nous pardonner par cet examen de conscience quotidien, la puissance et la liberté de vivre dans la rédemption permanente deviennent possibles. Notre chemin spirituel devient une expérience dynamique de vie consciente basée sur notre relation avec Dieu.
Bien qu’il existe de nombreux articles et écrits contemporains merveilleux suggérant diverses méthodes pour procéder à l’Examen, je trouve qu’il est plus efficace pour moi de garder la méthode inclusive d’un simple 5 étapes, et je garde la discipline du temps et du lieu pour l’Examen structuré chaque jour. J’aime faire mon examen quotidien le soir quand je me couche. Je prends quelques respirations profondes et je commence à passer en revue ma journée du matin au soir. Tout d’abord, je me rappelle tous les événements, les personnes, les relations et les circonstances de cette journée pour lesquels je suis le plus reconnaissant, et je loue Dieu pour sa généreuse bonté dans ma vie. Je passe ensuite quelques instants à me souvenir de différentes périodes de grâce ou de circonstances où j’ai été conscient de la présence consolante de Dieu dans la journée, que ce soit par le biais d’une compréhension acquise ou de la résolution créative d’un problème, de la présence d’un ami cher ou d’une conversation nécessaire. Je passe ensuite en revue ma journée en cherchant les endroits où je me suis sentie séparée de Dieu, les endroits de désolation dans mon esprit. Pour moi, ces souvenirs consistent souvent en des moments et des circonstances de la journée où je me suis senti anxieux ou où j’ai ressenti le besoin de tout contrôler. En outre, les moments de désolation pour moi peuvent inclure des circonstances au cours de la journée dans lesquelles j’ai dirigé à partir de mes propres besoins ego et les lecteurs plutôt que de prier pour et permettre la puissance et la surprise de l’Esprit Saint pour guider mes pensées et actions. J’apporte ensuite cette connaissance à Dieu dans la prière et je demande pardon pour les façons dont je me suis séparé de Dieu, et pour les façons dont je n’ai pas agi, parlé ou pensé d’une manière qui soit cohérente avec mon appel chrétien ou d’une manière qui soit indicative de mes valeurs personnelles. Enfin, je demande à Dieu de bénir toutes ces préoccupations, ces personnes et ces désirs de mon cœur, et je demande à Dieu de m’aider à être la personne que Dieu m’appelle à être dans la journée à venir.
Pour moi, l’Examen quotidien fournit une structure de prière qui me permet de me rappeler que ma relation avec Dieu a besoin d’intention, de temps et d’attention chaque jour, et que les expériences de ma vie quotidienne me dirigent pour connaître les façons dont Dieu m’appelle et me forme dans ma vie de chrétien catholique. Par la pratique consciente et la discipline de cette prière, je peux mieux apprendre à reconnaître la présence de Dieu dans ma vie, et je peux faire preuve de plus de discernement et de responsabilité dans ma capacité à répondre à Dieu chaque jour.
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