Bien que j’ai adoré utiliser le gymnase de mon collège pendant quatre ans, il n’y a aucune chance que vous me surpreniez à m’y entraîner maintenant que j’ai obtenu mon diplôme. Je ne veux pas être cette fille qui ne peut pas passer à autre chose, vous savez ? Donc pendant que je cherchais un nouveau travail, je cherchais aussi une nouvelle salle de sport. Tout de suite, j’ai commencé à comparer les salles de sport pour moi à rejoindre.
A l’origine, je voulais juste essayer une salle de sport que je pensais aimer et changer immédiatement. Mais ensuite, j’ai réalisé que fondamentalement, toutes les salles de sport donnent des laissez-passer de 1 à 5 jours et que je pouvais aller à la salle de sport gratuitement pendant presque trois semaines. Très bien pour moi !
Après avoir essayé la deuxième nouvelle salle de sport cependant, j’ai réalisé que je pourrais écrire un post comparant toutes les chaînes de salles de sport que j’essayais. Je n’ai jamais vu personne faire quelque chose comme ça, et j’adore mettre du contenu qui, je le sais, peut vous aider les gars. Donc, aujourd’hui, je vais comparer quatre salles de sport populaires qui opèrent aux États-Unis : Planet Fitness, Crunch Fitness, LA Fitness, et Anytime Fitness. (Les gens ont vraiment besoin d’être plus créatifs avec leurs noms de salles de sport, il semble)
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Planet Fitness
Planet Fitness est le gymnase ici que j’ai le plus utilisé. Ma mère, ma sœur et mon petit ami ont (ou avaient) tous des abonnements noirs ici, alors j’avais l’habitude de les suivre en tant qu’invité gratuit. J’ai été à au moins trois endroits différents aussi.
Basiquement, c’est la salle de sport que je connais le plus, donc je me sens le plus confiant dans cet examen. Sauf que, d’une manière ou d’une autre, je n’ai pas de photos, alors j’en ai juste tiré quelques-unes de leur site Web pour que vous puissiez voir à quoi ressemble leur équipement !
Equipement @ PF
La seule bonne chose, en plus de leur prix incroyablement bas, à propos de Planet Fitness est qu’ils ont une quantité massive de tapis de course et d’elliptiques. C’est pourquoi je recommanderais cette salle de sport si vous ne cherchez que du cardio. Au-delà de cela, il y a quelques choses qui sont des agrafes à chaque emplacement, mais certains emplacements sont plus petits et ont donc moins d’équipement.
Ce que je sais que tous les emplacements ont : les machines smith, les poids libres, les haltères libres, beaucoup de bancs, les machines de levage de base, la zone TRX, la zone d’entraînement de 30 minutes, la zone d’étirement.
Classes @ PF
Les classes que Planet Fitness propose sont en fait assez uniques. Ce ne sont pas vos cours de fitness de groupe typiques, à la place, Planet a quelque chose appelé PE@PF. Fondamentalement, vous pouvez vous inscrire à des séances de groupe avec un entraîneur personnel gratuitement.
Pour autant que je puisse dire, les cours PE@PF sont plus so basiques que pour quelqu’un qui cherche à vraiment améliorer son jeu. La description de leur site web dit qu’ils sont conçus pour que les membres se familiarisent avec l’équipement. Cela s’adresse vraiment aux personnes qui débutent dans leur parcours de remise en forme, comme je l’ai mentionné précédemment.
Atmosphère @ PF
Planet Fitness est l’endroit où vous allez si vous débutez dans votre parcours de remise en forme, si vous voulez juste faire du cardio, ou si vous vous entraînez parce que vous devez le faire mais que vous n’en avez pas vraiment envie. L’équipement et la fameuse politique de « gratuité » sont en accord avec ce que je viens de dire. Presque toutes les personnes qui s’y entraînent se situent entre les niveaux débutant et intermédiaire, et j’ai rarement vu de gros bodybuilders.
Essai gratuit & Impressions globales de PF
À ma connaissance, Planet ne propose pas d’essai gratuit. Votre meilleur pari serait d’y aller avec un ami ou un membre de la famille ou d’appeler pour demander à l’essayer gratuitement pendant une journée. J’ai trouvé quelques articles contradictoires en ligne qui disaient que Planet vous laissera vous entraîner gratuitement pendant une journée et d’autres disaient qu’ils devaient payer 20 $.
Je n’ai jamais envisagé d’obtenir un abonnement à Planet pour plusieurs raisons. L’une des plus importantes est qu’ils n’ont pas de véritables racks à squats, ou plateformes, pour que je puisse faire des squats et des deadlifts. Vous pouvez les faire sur une machine smith, mais je trouve que c’est trop pénible de faire des deadlifts comme ça et les deadlifts sont mes préférés.
Aussi, à l’emplacement le plus proche de moi, ils n’ont pas trop de machines à jambes (presse à jambes, curl de jambes, extensions de jambes, abductions, etc.) par rapport à d’autres salles de sport et je ne veux pas me battre avec les gens pour des trucs, d’autant plus que Planet est presque toujours occupé, sauf si vous y allez à une heure bizarre.
Crunch Fitness
J’ai toujours entendu de bonnes choses sur Crunch Fitness, alors j’étais ravi de l’essayer par moi-même. Tout de suite, j’ai pu dire que c’était une salle de gym pour les gens qui aiment réellement s’entraîner et qui veulent être là. Aka, c’était tout à fait dans mon allée.
Equipement @ Crunch
Crunch avait une quantité folle de machines cardio à l’endroit où je suis allé. Comme Planet Fitness fois deux, on aurait dit. De plus, ils avaient plus que le tapis de course typique, le vélo et l’elliptique. Crunch avait une rangée entière de Stairmasters, quelques machines à grimper à la corde et d’autres machines cardio atypiques dont je ne me souviens même pas. Si vous en avez assez de faire du cardio stéréotypé, Crunch aura totalement quelque chose pour vous.
Il y avait deux autres sections : les poids et la zone fonctionnelle. La zone de poids était tellement serrée et cela m’a dérangé. Je ne pouvais même pas m’aventurer vers les bancs, les haltères ou les tours car il y avait trop de monde. (Trop d’hommes musclés pour être exact).
J’ai collé à la zone des jambes et j’ai utilisé l’un des nombreux racks à squats avec une plateforme, une machine de presse à jambes et quelque chose entre un mélange de machine smith et un rack à squats normal ? C’était étrange mais j’ai vraiment apprécié.
L’espace fonctionnel m’a dérouté. Elle ressemblait à un endroit où les gens pouvaient juste utiliser les sacs de frappe (oui, ils en ont), les cordes et la poussée de la luge. J’avais l’impression qu’il n’y avait aucun endroit où je pouvais faire mon travail accessoire. Cependant, quand je suis parti, j’ai vu des gens utiliser cette zone pour faire des fentes et des squats, donc je sais que c’est un endroit pour tout le monde, mais je ne me sentais pas à l’aise pour l’utiliser. J’avais juste l’impression de gêner tout le monde là-bas.
Cours @ Crunch
Crunch propose de nombreux cours de fitness. Certains d’entre eux sont inclus dans l’abonnement normal, tandis que d’autres, comme les cours de spin ( !!!), nécessitent un abonnement plus élevé. Même malgré mes problèmes avec leur salle de musculation, je voulais m’inscrire juste pour les cours de spin honnêtement.
Les autres cours vont de TRX, yoga, Zumba, Tabata, boot camp, et des cours plus spécifiques aussi.
Atmosphère @ Crunch
Dans l’ensemble, Crunch est un endroit où les gens qui sont sérieux au sujet de l’entraînement. Il y a des djeuns et des filles qui ont l’air d’avoir leur propre page Instagram de fitness, donc si cela vous effraie, cette salle de sport n’est pas pour vous.
Essai gratuit & Pensées générales sur Crunch
Vous pouvez essayer gratuitement un Crunch Fitness près de chez vous pendant une journée avec un pass invité, alors je dirais qu’il faut essayer. Peut-être que votre emplacement est moins bondé que le mien et que vous l’apprécierez vraiment. Honnêtement, si l’emplacement près de chez moi avait un plus grand bâtiment, je changerais là parce que c’est l’un des abonnements les moins chers par rapport aux autres salles de sport, mais il a encore tellement de commodités.
Anytime Fitness
Anytime Fitness est une chaîne connue pour être » ouverte » 24/7. Ils y parviennent en donnant aux membres un porte-clés qui déverrouillera la porte pour leur donner accès aux installations, même s’il n’y a pas de personnel ou si c’est un jour férié.
Au début, j’ai pensé que c’était un peu effrayant (et si quelque chose de mal arrivait ?) mais toute la salle de sport est sous caméras de sécurité, il y a ces drôles de colliers « Je suis tombé et je ne peux pas me relever » que vous pouvez porter si vous êtes seul et nerveux, et le gestionnaire est averti chaque fois qu’un membre déverrouille la porte. Donc, je suis tout bon sur la partie sécurisée maintenant.
Equipement @ Anytime Fitness
Comme toute salle de sport qui serait ouverte 24/7 (pensez aux salles de sport d’appartement ou aux salles de sport à domicile), l’endroit actuel est petit et n’a pas trop d’équipement. Je dirais qu’ils ont considérablement plus d’équipements par rapport à une salle de sport d’appartement, mais pas autant qu’une « vraie » salle de sport.
Anytime Fitness a bien un rack à squats, une plateforme, une machine smith, une presse à jambes, et une zone d’entraînement avec corde et kettlebells, mais à part ça, c’est juste du cardio et des poids libres en fait. Ils ont quelques machines fonctionnelles, mais seulement les plus basiques. Pas d’abductions de hanches ou de flexions de jambes allongées. Ils n’ont même pas de Stairmasters. RIP.
L’espace accessoires est en fait très sympa comparé à d’autres petites salles de sport. Comme je l’ai dit, ils ont des cordes et des kettlebells, mais ils ont aussi des Bosu balls, des medicine balls, et plusieurs boîtes de step-up différentes. Je n’ai jamais été dans une salle de sport où j’en ai vu autant, surtout en étant inutilisées puisqu’elles ne reçoivent pas trop de trafic.
Classes @ Anytime Fitness
Techniquement, Anytime Fitness propose effectivement des « classes » de fitness. C’est entre guillemets parce que j’utilise cela de manière très large. Ce que je considère comme le fait de regarder une cassette d’exercice, Anytime Fitness le considère comme un cours de fitness apparemment.
Comme si vous aviez littéralement juste à poser un tapis dans la zone d’entraînement fonctionnel et à suivre sur une télévision qu’ils ont montée sur le mur. Comme si… je pouvais faire ça à la maison ? Ou en 8e année d’éducation physique ?
Atmosphère @ Anytime Fitness
Je me suis senti si bien accueilli dans cet espace. Le manager de la salle de sport était si gentil et doux et s’est vraiment assuré que je savais où tout était et a engagé une petite conversation agréable. J’ai aussi remarqué qu’il disait bonjour aux gens quand ils entraient et qu’il connaissait presque tout le monde par son nom.
La salle de sport organise également un défi de 100 séances d’entraînement, donc si vous vous présentez 100 fois par an, vous obtenez un t-shirt gratuit ! Pas sûr pour vous, mais le manager m’a définitivement eu au t-shirt gratuit. Après vous être inscrit, vous obtenez également deux séances d’entraînement personnel gratuites, ce qui est une excellente valeur puisqu’elles coûtent généralement en moyenne au moins 50 $ par séance.
La salle de sport n’était également jamais occupée lorsque j’y étais. Je parle de quatre à cinq personnes maximum. Cependant, on m’a dit qu’ils deviennent super occupés entre 16 et 18 heures avec la foule de l’après-travail, mais ils restent principalement sur les machines cardio. C’est super important lorsque vous comparez les salles de sport parce que je n’ai certainement aucune motivation à m’entraîner si la salle de sport est bondée.
Essai gratuit & Pensées générales sur Anytime Fitness
Dans l’ensemble, j’ai l’impression que c’est un excellent endroit où aller si vous recherchez un sentiment de communauté et si vous voulez quelque chose d’un peu plus que les bases. Vous pouvez l’essayer avec une passe gratuite de 7 jours aujourd’hui. Le seul hic, c’est que vous pouvez utiliser les installations pendant qu’il y a du personnel, à moins que vous ne payiez une caution pour le porte-clés pendant votre temps de pass invité.
LA Fitness
Je me souviens que lorsque je disais aux gens que j’essayais LA Fitness, je préférais toujours dire : « Je ne paierais jamais réellement pour aller ici, mais je vais essayer puisque c’est gratuit. » Et maintenant, je suis sur le point d’en faire une critique élogieuse. Spoiler alert.
Equipement @ LA Fitness
Chaque LA Fitness a sa propre « spécialité » quant à ce qu’il a de plus (du moins selon l’entraîneur personnel qui m’a fait visiter), mais ils ont tous une grande sélection de machines de poids, de poids libres, de supports de squats, de tours de câbles et de bancs. Un rêve de haltérophile honnêtement.
Et contrairement à Crunch, LA Fitness avait tous ses équipements espacés normalement et je n’ai pas eu l’impression d’être sur quelqu’un en faisant des curls d’haltères ou des presses d’épaules debout, même lorsque la salle de musculation était occupée.
Ma seule plainte concernant leur équipement est que les machines cardio ont l’air super datées. Ils n’ont pas l’air d’être très high-tech ? Les tapis de course et les Stairmasters en particulier semblaient vieux, sans écran et avec un look minimal. Ce que certaines personnes aiment, mais j’aime avoir un écran qui me montre ce qui se passe. C’est donc une question de préférence personnelle et vous pouvez être à l’opposé. Toutes les machines de cardio ont cependant des ventilateurs intégrés, donc je suppose que je ne peux pas trop me plaindre.
Classes @ LA Fitness
C’est quelque chose que je ne savais pas avant, mais tous les cours de LA Fitness sont inclus dans l’adhésion normale ! On m’a toujours dit que LA Fitness était bougie et cher, donc j’ai toujours supposé qu’il fallait payer un supplément. Mais non ! Prendre en compte les prix des cours est super important lorsque vous comparez les salles de sport si vous prévoyez d’en faire, ou même si vous êtes juste légèrement intéressé.
Je suis enthousiasmé par leurs cours de vélo et de yoga, mais ils proposent également des cours comme Bootcamp, Zumba, aquafit (car oui, ils ont une piscine !), hip hop, pilates, tai chi, step, et plus encore. Chaque emplacement a effectivement des classes différentes, donc certaines peuvent ne pas être disponibles à votre emplacement.
Atmosphère @ LA Fitness
Puisque LA Fitness semble être une salle de sport privée coûteuse, ce qu’elle est, je m’attendais à 100 % à ce que des gens super intenses, des mamans riches qui ne font pas de sport et des enfants gâtés rampent partout. Je suis très heureux d’avoir eu tort à ce sujet.
Je me suis senti le plus à l’aise dans cette salle de sport que dans toutes les autres que j’ai essayées, à part Planet Fitness, et je ne m’attendais évidemment pas à cela. Bien qu’il y avait surtout des hommes dans cette salle de sport, et qu’ils étaient plutôt musclés, ils ne dégageaient pas non plus un « Je suis méchant et ne touchez pas à mes poids. De plus, tu es dans le passage ». Je n’ai donc jamais eu peur de marcher directement au milieu de la salle de musculation ou d’attraper un banc.
Essai gratuit & Impressions générales de LA Fitness
LA Fitness a également l’un des meilleurs programmes d’essai ! Vous avez droit à cinq jours au lieu d’un seul, et vous pouvez avoir une petite discussion avec un entraîneur personnel sur les objectifs et les pourcentages de graisse corporelle et autres. Je ne savais pas que j’allais devoir passer par là, mais c’était en fait très motivant et je suis content que le gars m’ait fait faire ça. J’aurais juste aimé que son grand discours sur la salle de sport ne dure pas 30 minutes. Donc, préparez-vous à cela lorsque vous irez racheter votre pass invité.
J’espère que le fait que j’ai pris le temps de comparer toutes ces salles de sport vous aidera ! Si je n’avais pas pensé à comparer les salles de sport pour un post, je n’aurais jamais trouvé la salle de sport parfaite pour moi et je serais resté avec une salle médiocre, donc écrire ceci m’a définitivement aidé.
Et gardez à l’esprit que les choses que j’ai pu dévaloriser comme un inconvénient peuvent avoir été sur votre liste de pro ! Ne vous offensez donc pas si je critique une salle de sport que vous aimez !
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