La cannelle est une épice qui est utilisée pour donner de l’arôme et de la saveur à de nombreux plats, y compris les desserts et les boissons. Cependant une façon saine de profiter des bienfaits de la cannelle est de la prendre en infusion, attention toutefois à ne pas en consommer excessivement car, comme toute chose, elle entraîne des conséquences rien de favorable pour votre santé.
Le thé ou l’infusion de cannelle est obtenu en faisant bouillir un ou plusieurs bâtons de cannelle dans l’eau pendant quelques minutes, avec lequel vous obtenez l’un de ses meilleurs avantages pour le corps d’être un anti-inflammatoire très efficace, en plus de fournir des quantités importantes de vitamines et de minéraux, ainsi que le fer, le calcium, les fibres, entre autres.
La cannelle peut également être utilisée pour apaiser certains problèmes d’estomac tels que la diarrhée, l’indigestion, les ballonnements et est utilisée comme stimulant immunitaire, de plus elle possède des antioxydants qui ralentissent le processus naturel de vieillissement des cellules et de la peau.
Pour les femmes, le thé à la cannelle agit pour réguler les menstruations, et certaines l’utilisent même pour calmer les crampes intenses qui peuvent être ressenties, tandis que d’autres utilisent la cannelle pour réguler les niveaux de cholestérol et de glucose dans le sang causés par une mauvaise alimentation et peu d’activité physique.
En période de décembre où le froid augmente, le thé à la cannelle est également très bon protège le corps des bactéries et des virus récurrents à cette période, de plus il aide à faire baisser la température, réduit la toux et nous protège du rhume. Comme si cela ne suffisait pas, la cannelle a aussi des pouvoirs diurétiques, elle aide à éliminer les toxines et à détoxifier l’organisme.
iv