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Disclaimer

Si vous avez des questions ou des préoccupations d’ordre médical, veuillez en parler à votre prestataire de soins. Les articles de Health Guide sont étayés par des recherches évaluées par des pairs et des informations tirées de sociétés médicales et d’agences gouvernementales. Cependant, ils ne remplacent pas les conseils, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de la santé.

Depuis qu’il y a des pénis, il y a des hommes prêts à faire des efforts extrêmes pour les rendre plus gros, convaincus que ce que la nature leur a donné est inadéquat. L’une des plus anciennes techniques d’agrandissement du pénis est le jelqing, une routine d’étirement du pénis qui remonterait à l’Antiquité au Moyen-Orient.

A part le fait que le mot semble manquer d’une voyelle, les médecins disent que le jelqing manque de quelque chose de plus essentiel pour la santé de votre pénis : la sécurité et l’efficacité. Nous y reviendrons dans un instant. Mais d’abord :

Qu’est-ce que le jelqing ?

Le jelqing est un exercice réalisé dans l’intention d’agrandir le pénis. Lorsqu’il pratique le jelqing, un homme tire ou masse son pénis avec ses doigts ou un dispositif spécialement conçu ( » traite « , dans le jelqing). L’idée est que, comme le principe de la musculation, vous allez étirer le tissu pénien, créant ainsi des micro-déchirures, et la zone va s’épaissir et s’étendre en se réparant. (Un hic important dans cette théorie : Le pénis n’est pas la même chose que, disons, votre biceps. Ce n’est pas un muscle).

Pour autant, les informations en ligne sur le jelqing ne manquent pas, des vidéos YouTube aux discussions Reddit.  » Le jelqing est un phénomène « , déclare Seth Cohen, MD, urologue au NYU Langone Health à New York. « Il y a environ huit gazillion de vidéos sur YouTube sur la façon de jelqer votre pénis de manière appropriée ».

Un exemple concret : Une démo de cinq minutes de Jelqing sérieusement NSFW sur YouTube intitulée « Preuve que vous pouvez obtenir un plus grand pénis » a été publiée en 2016 et a cumulé 26 millions de vues. Le fournisseur affirme avoir ajouté trois pouces à sa circonférence en érection en deux ans de jelqing quotidien. Ailleurs sur les médias sociaux, des jelqers dévoués affirment que le jelqing peut créer des érections plus fermes et améliorer les dysfonctionnements érectiles.

Il n’y a pas beaucoup de preuves scientifiques que tout cela soit vrai.

Comment fait-on du jelqing ?

Il existe quelques variations du jelqing. Si l’on en croit les sites dédiés à cette technique, le consensus semble être le suivant :

• Faites un signe « OK », ou un geste de pincement, avec votre index et votre pouce.
• Lubrifiez le pénis et obtenez une érection partielle.
• Avec vos doigts, étirez le pénis et tirez vers le bas, de la base du pénis vers la tête.

Il existe également des appareils disponibles en ligne qui peuvent être utilisés pour le jelqing, vendus sous des noms comme « le Penilizer ». Ces appareils saisissent le pénis entre des rouleaux de traction ou des bras en plastique. (Sur Amazon, l’un d’eux fait apparaître un « canning jar lifter » de forme similaire sous les produits connexes ; il est utilisé pour retirer les bocaux de maçon de l’eau bouillante).

Le jelqing fonctionne-t-il ?

Il n’y a pas eu d’essais cliniques formels sur l’efficacité du jelqing. Mais les données qui ont été rapportées ne sont pas si impressionnantes.

En 2018, un urologue travaillant pour PhalloGauge Medical, un site qui vend des extenseurs de pénis comme jouets sexuels, a mené une étude sur l’efficacité du jelqing sur l’agrandissement du pénis. Il a enrôlé sept hommes pour faire 200 coups de jelqing par jour pendant trois mois et leur a demandé de mesurer leur pénis en cours de route. À la fin de l’étude, le gain moyen en longueur était de 0,13 pouce, et l’augmentation moyenne de la circonférence de 0,3 pouce. « La conclusion claire est que l’exercice du jelqing n’a pas d’effet significatif sur l’agrandissement de la taille du pénis en érection », a-t-il déclaré (Raz, 2008).

Risques du jelqing

Et puis il y a le fait que le jelqing vient avec un risque non négligeable de blessure. Prenons du recul et jetons un coup d’œil à l’anatomie du pénis, et à ce qui peut y mal tourner.

Le pénis est rempli de tissus spongieux appelés le corps caverneux et le corps spongieux. Pendant l’excitation, ces zones se remplissent de sang et se dilatent, produisant une érection. Ce sang circule dans deux artères, une de chaque côté du pénis, appelées artères caverneuses. Pendant une érection, ces artères se dilatent, maximisant le flux sanguin dans le pénis tout en comprimant les vaisseaux sanguins à l’extérieur pour empêcher le sang de s’écouler. La tige et le gland du pénis contiennent des milliers de petits nerfs qui produisent des sensations de plaisir sexuel.

Le Jelqing peut mettre en branle tout ce système délicat. Les effets secondaires peuvent inclure des ecchymoses, des gonflements, des engourdissements et des dommages permanents, y compris des dysfonctionnements érectiles. « J’ai eu plein de patients qui sont venus me voir, post-jelqing, avec des déchirures neurologiques. Ils ont maintenant un pénis engourdi, ou une déchirure et un étirement excessif des artères et des veines, de sorte qu’ils ont une dysfonction érectile permanente », dit Cohen. « Si vous déchirez la microvasculature ou l’apport microneurologique au pénis, personne ne peut corriger cela. Vous ne pouvez pas ouvrir la peau, trouver ce qui est déchiré et le recoudre – ce n’est pas comme suturer le ligament de Lebron James après qu’il se soit arraché un tendon de biceps. Ces gars ont fait des dégâts permanents, et certains d’entre eux ne s’en remettent pas très bien. »

L’agrandissement du pénis fonctionne-t-il ?

En termes de résultats permanents, la chirurgie d’agrandissement du pénis est le pari le plus sûr. Un certain nombre d’interventions chirurgicales sont disponibles – de la coupure du ligament interne du pénis à l’insertion d’un implant permanent – qui augmenteront la longueur et la circonférence.
(En savoir plus sur la façon de rendre votre pénis plus gros.)

Tout comme les suppléments d' »amélioration masculine », la grande majorité des méthodes non chirurgicales d’agrandissement du pénis, telles que les pompes à pénis et le jelqing, n’ont pas prouvé qu’elles donnaient des résultats permanents. Et elles peuvent faire plus de mal que de bien.

Il existe des preuves qu’une méthode non chirurgicale peut être efficace pour allonger le pénis : Le port d’un appareil de traction. C’est à peu près exactement ce à quoi cela ressemble : vous placez votre appareil dans un petit support d’étirement et le portez sous vos vêtements pendant plusieurs heures par jour.

« Presque tout peut être étiré dans le corps, y compris le pénis, et cela se fait depuis des centaines, voire des milliers d’années », explique Landon Trost, MD, urologue à la Mayo Clinic de Rochester, dans le Minnesota, qui a mis au point un appareil de traction appelé RestoreX pour aider les hommes atteints de la maladie de Peyronie, une affection dans laquelle le pénis se courbe de manière anormale.

Une étude publiée dans le British Journal of Urology en 2008 a révélé qu’après six mois de port d’un extenseur pénien pendant quatre heures par jour, 15 hommes ont gagné 2,3 centimètres (0,9 pouce) de longueur flaccide et 1,7 centimètre (0,67 pouce) étiré. Aucune différence significative dans la circonférence du pénis n’a été détectée (Gontero, 2009).

Mais avant de mettre votre queue en traction pour gagner moins d’un pouce, au mieux, demandez-vous : Cela en vaut-il vraiment la peine ? « À la fin de la journée, dit Cohen, je veux demander à ces gars, est-ce quelque chose que votre partenaire veut, ou quelque chose que vous pensiez qu’il voulait ? Souvent, c’est quelque chose que nous croyons faussement que notre partenaire veut, mais en réalité, il n’en a rien à foutre. Ils veulent juste du sexe. »

Est-ce que vous souffrez de dysmorphie du pénis ?

Les options d’agrandissement du pénis semblent être partout en ligne, car l’industrie s’attaque aux anciennes insécurités masculines que la culture moderne n’a fait qu’aggraver. Le porno a poussé certains hommes à développer des attentes irréalistes et une pensée désordonnée que les psychologues appellent « l’anxiété du petit pénis » ou « le syndrome de dysmorphie du pénis » – la croyance irrationnelle et inébranlable que vous n’êtes tout simplement pas à la hauteur.
« C’est quelque chose qui reste coincé dans notre tête – vous regardez trop de porno, et toutes les stars du porno ont ces pénis massifs. Mais ceux-ci sont souvent aussi augmentés ou injectés avec différentes substances pour leur donner une érection artificielle », explique Cohen. « Ne croyez donc pas ce que vous voyez à la télévision. »
Ne laissez pas le porno – qui est, par définition, faux – mettre un frein à votre estime de soi et à votre vie sexuelle bien réelle. Cela peut sembler un peu cucul, mais c’est vrai depuis bien avant que la première personne ait imaginé le jelqing : Développer une intimité émotionnelle avec votre partenaire – et communiquer honnêtement et ouvertement sur ce que vous aimez tous les deux, au lit et en dehors du lit – va beaucoup plus loin vers un bon sexe que les caractéristiques d’une partie particulière de votre anatomie.