Une blessure à court terme très courante qui se produit dans presque tous les sports est l’enroulement (alias, « se faire couper le souffle »). Le football ne fait pas exception.
L’enroulement est la paralysie temporaire (spasme) du muscle diaphragme. Il est souvent causé par un coup direct à l’abdomen ou à la poitrine, une chute sur le dos, ou même une chute sur les fesses. Il peut facilement se produire sur le terrain lors de collisions ou lorsqu’un tir puissant peut frapper un joueur à l’estomac ou à la poitrine. Bien que cela puisse faire paniquer l’athlète et paraître traumatisant, l’athlète se remet généralement sans aucun symptôme.
Le joueur essoufflé aura une douleur importante et des difficultés à respirer. Lorsque vous aidez l’athlète, tirez ses genoux jusqu’à l’abdomen ou jusqu’à une position de plus grand confort. Cela peut détendre les muscles abdominaux.
Dire à l’athlète d’inspirer lentement par le nez et d’expirer par la bouche ou encourager la respiration diaphragmatique (le ventre est poussé vers l’extérieur pour faire descendre le diaphragme lors de l’inspiration et le ventre est rentré lors de l’expiration).
Si l’athlète essoufflé souffre d’asthme, il peut avoir besoin de soins supplémentaires comme son médicament inhalé.
Le joueur peut reprendre son activité si sa respiration et son pouls reviennent à la normale et s’il n’a pas de déformation ou de douleur dans la zone. S’il y a une persistance des symptômes, cela peut indiquer une lésion interne grave. Si c’est le cas, il faut consulter un médecin.
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