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Ce délicieux smoothie contient plus de 100% de la vitamine C recommandée par jour ! C’est la façon parfaite de supercharger votre matinée en énergie et en santé !

Je suis folle amoureuse de ce livre de smoothie ! Les éditeurs m’ont envoyé un exemplaire de Simple Green Smoothies en novembre dernier et je ne pense pas qu’un jour soit passé depuis lors sans qu’il soit ouvert sur le comptoir pendant que nous mélangeons l’un de ses nombreux bons smoothies. En fait, j’en ai tellement parlé que mes parents en ont reçu un exemplaire, ma sœur aussi, et je vais en envoyer des exemplaires à tous mes amis et à ma famille pour leur anniversaire cette année. Je ne dis que la vérité quand je dis que c’est le tout meilleur livre de smoothie que j’ai jamais vu.

La meilleure partie de Simple Green Smoothies sont les recettes bien sûr, mais il y a tellement plus que j’aime à ce sujet. J’aime l’histoire de Jen et Jadah et la façon dont elles ne prêchent jamais ou ne vous disent pas que vous faites tout de travers. J’aime qu’elles ne fassent pas des smoothies verts tout ce qui concerne la perte de poids (bien que vous puissiez perdre du poids et que Jadah ait perdu 30 livres quand elle a commencé à boire un smoothie vert par jour !), ils sont juste un petit pas simple vers une vie plus saine.

Si vous êtes nouveau dans les smoothies verts, elles ont un plan Kickstart de 10 jours dans le livre pour vous faciliter l’habitude de boire un smoothie vert tous les jours et habituer vos papilles aux verts. Si vous êtes déjà un adepte des smoothies verts et que vous vous sentez à l’aise avec le blender et un tas d’épinards, vous pouvez alors vous lancer dans toutes les recettes. Et il y a tellement de bonnes recettes !

La première section de smoothies que nous avons faite était la section adaptée aux enfants, car je savais que si je pouvais faire adhérer mes enfants à un petit-déjeuner de smoothies verts tous les jours, alors la vie serait belle. Mon plan a fonctionné et je donne tout le crédit à Jen et Jadah pour leurs smoothies savoureux et adaptés aux enfants, comme le Smoothie Banana Split, et le préféré de mes enfants, le Smoothie Pinky Pie Punch.

Il y a une section de smoothies pour améliorer votre beauté naturelle – des smoothies comme le Tropical Turmeric Cleanser et le Kiwi Berry Glow, qui est si délicieux et qui est chargé d’antioxydants qui gardent la peau ferme, préviennent les rides et sont excellents pour la santé des os et des dents.

Il y a aussi une section pour les smoothies Fitness Fuel, parfaits pour les séances d’entraînement avant et après, et une section pour la guérison et le renforcement de l’immunité, avec l’un de mes smoothies personnels préférés – le Purple Power Healer, bourré de chou rouge, de mûres et d’extrait de sureau.

Et ma section préférée, bien sûr, est le chapitre des délicieux desserts du livre. Avec des goodies tels que le smoothie Thanksgiving in Your Mouth, la crème glacée à la lavande bleue et mon grand favori, le smoothie au chocolat chaud mexicain, ce livre ne se démodera jamais dans ma cuisine !

Mais l’une des choses que j’aime le plus dans ce livre, et sur le site Web Simple Green Smoothie, c’est à quel point Jada et Jen sont vraiment réelles et terre-à-terre. Après être tombée amoureuse du livre, je me suis inscrite à la lettre d’information par e-mail et j’aime avoir de leurs nouvelles plusieurs fois par semaine, avec de nouvelles recettes et un peu d’encouragement pour continuer à viser un mode de vie sain. Dans l’un de mes récents courriels préférés, ils ont dit ceci à propos du mode de vie des smoothies verts :

Nous ne nous cachons pas dans notre placard pour engloutir du gâteau. Nous mangeons du gâteau autour d’une table avec notre famille et nos amis. Il n’y a pas de honte alimentaire, de restrictions de régime quand il s’agit de la vie de rawkstar. Nous faisons chaque jour des pas imparfaits sur le chemin du bien-être et nous le célébrons ! Vous êtes avec nous ? Nous avons un objectif global d’être une meilleure version de nous-mêmes chaque jour, mais nous ne visons jamais la perfection.

C’est une perspective sur l’alimentation saine que je peux complètement soutenir ! Tout le livre Simple Green Smoothie rayonne avec leur personnalité amusante et détendue et cette idée qu’être en bonne santé est un voyage que nous faisons tous les jours et qui n’a vraiment pas besoin d’être parfait.

Je pense que vous devriez vous procurer le livre. Je peux aussi fortement recommander leur bulletin d’information électronique et ils envoient, qui comprend de nouvelles recettes tout le temps et des encouragements amicaux et drôles. L’un de mes smoothies verts préférés de tous les temps, le smoothie Chai Like You, est venu dans leur newsletter électronique et je le fais presque une fois par semaine maintenant !

En attendant, essayez ce smoothie du chapitre Energy Boosting du livre. Dans le livre, il s’appelle Kalifornia Sunshine. Je l’ai légèrement modifié car je n’avais que des clémentines et non des oranges, et j’ai utilisé un mélange de chou frisé, d’épinards et de blettes au lieu du seul chou frisé. C’est l’un des smoothies les plus « verts » du livre, mais je l’adore en raison de la forte dose de vitamine C et du regain d’énergie dont j’ai désespérément besoin à cette époque de l’année sans tout le soleil. Profitez-en !