Qu’est-ce que les neuf dimensions du bien-être ?
Le Student Life Student Wellness Center promeut des modes de vie équilibrés et la réussite des étudiants à travers les neuf dimensions du bien-être :
Bien-être émotionnel
La personne bien émotionnellement peut identifier, exprimer et gérer toute la gamme de ses sentiments et envisagerait de demander de l’aide pour répondre à ses préoccupations.
Bien-être professionnel
La personne bien professionnellement s’engage dans un travail pour obtenir une satisfaction et un enrichissement personnels, en accord avec ses valeurs, ses objectifs et son style de vie.
Bien-être social
La personne bien socialement dispose d’un réseau de soutien basé sur l’interdépendance, la confiance mutuelle, le respect et a développé une sensibilité et une conscience envers les sentiments des autres.
Bien-être spirituel
La personne en bonne santé spirituelle recherche l’harmonie et l’équilibre en explorant ouvertement la profondeur du but, du sens et de la connexion de l’être humain par le dialogue et l’autoréflexion.
Bien-être physique
La personne bien dans sa peau dort suffisamment, a une alimentation équilibrée et nutritive, fait de l’exercice pendant 150 minutes par semaine, passe régulièrement des examens médicaux et pratique des relations sexuelles sûres et saines.
Bien-être financier
La personne bien dans sa peau est pleinement consciente de son état financier et de son budget, épargne et gère ses finances afin d’atteindre des objectifs réalistes.
Bien-être intellectuel
La personne bien dans sa peau sur le plan intellectuel valorise l’apprentissage tout au long de la vie et cherche à encourager la pensée critique, à développer le raisonnement moral, à élargir les visions du monde et à s’engager dans l’éducation pour la poursuite de la connaissance.
Bien-être créatif
La personne bien dans sa peau sur le plan créatif apprécie et participe activement à une gamme variée d’expériences artistiques et culturelles comme moyen de comprendre et d’apprécier le monde environnant.
Bien-être environnemental
La personne bien dans sa peau sur le plan environnemental reconnaît la responsabilité de préserver, de protéger et d’améliorer l’environnement et apprécie l’interconnexion de la nature et de l’individu.