Gardez votre collation saine avec cette trempette aux fruits faible en gras à 2 ingrédients.
C’est la semaine du déménagement pour nous, ce qui signifie que je suis un peu stressée. Mon mari est encore plus stressé (et pour de bonnes raisons !) parce qu’il passe le plus grand test de sa vie dans une semaine à partir d’aujourd’hui – l’étape 1 des conseils médicaux. Il va totalement déchirer (mais les prières sont définitivement appréciées, bienvenues…) parce qu’il étudie pour cela depuis deux ans !
Heureusement, nous déménageons à seulement 10 minutes d’ici, mais bon sang, je déteste vraiment mettre les choses en boîte… surtout tous nos livres. J’ai finalement décidé de me débarrasser de mes manuels scolaires, mais mon mari aime vraiment lire et nous avons donc 5 cartons très lourds remplis de livres. Je dois cependant admettre qu’une boîte est remplie de mes livres de cuisine et je ne m’en sépare pas ! Emballer la cuisine est assez mauvais aussi surtout depuis que je suis devenue blogueuse culinaire (j’ai accumulé BEAUCOUP de vaisselle). Croisez les doigts pour que rien ne se casse !
Si vous ne l’avez pas remarqué, les fruits sont de retour en saison et ont un goût oh combien délicieux. Je prendrais un bol de fruits sucrés et rafraîchissants n’importe quel jour, mais ils sont particulièrement parfaits pendant la chaleur de l’été et constituent donc l’un des accompagnements parfaits à déguster lors d’un barbecue.
La trempette est amusante à consommer avec des fruits frais, mais elle peut souvent être très riche en calories et en matières grasses (bien qu’elle soit étonnante), ce qui fait que votre accompagnement ou votre collation santé ressemble davantage à un dessert. Cette trempette contient cependant la moitié des calories et des matières grasses de la trempette aux fruits traditionnelle (vous savez, celle qui consiste en un bâtonnet de fromage à la crème et un pot de crème de guimauve) parce qu’elle est faite avec du Cool Whip léger et du yogourt faible en gras. C’est toujours sucré et crémeux, mais aussi très rafraîchissant, et surtout très facile à préparer. Nous parlons de moins de 2 minutes!
Profitez de votre printemps et de votre été en trempant vos fruits dans cette délicieuse trempette aux fruits faible en gras au bord de la piscine!
Dip aux fruits à faible teneur en gras et à 2 ingrédients
.faible en gras
Ingrédients
- ▢ 1 contenant de 8 onces de Cool Whip Lite, décongelé
- ▢ 1 contenant de 6 onces de yogourt léger (toute saveur)
Instructions
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Mélangez le Cool Whip et le yogourt et servez avec des fruits frais.
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Réservez au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
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