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L’une des plus spectaculaires – et des plus frustrantes ! – merveilles du corps humain est qu’il n’y a pas deux personnes créées exactement de la même façon. Même les vrais jumeaux ont des particularités qui les distinguent de leur image miroir. C’est pourquoi, lorsqu’il s’agit d’exciter un nouveau partenaire ou de trouver un moyen de s’exciter soi-même, il n’existe pas de méthode unique qui fonctionne. Au contraire, la découverte de vos propres fétiches – qu’ils soient apparemment inoffensifs et simples ou farfelus – est essentielle pour avoir une vie sexuelle saine, indulgente et épanouie.

Un fétiche dont on parle beaucoup et qui est rarement compris est le fétichisme des pieds. En fait, mentionnez quoi que ce soit à propos d’un gros orteil ou d’une cheville séduisante et vous obtiendrez probablement un haussement de sourcils de la part de toute personne avec qui vous allez à un rendez-vous. Cela dit, il n’y a rien de mal ou de pécheur à être attiré par les pieds. Tout comme certains hommes préfèrent le derrière d’une femme à ses seins, et d’autres sont fous de longues jambes ou d’une chevelure luxuriante et fournie, d’autres hommes trouvent les pieds séduisants.

Si vous vous surprenez à avoir ces fantasmes, ne vous inquiétez pas. Plus vous pourrez en apprendre sur votre fétichisme des pieds, plus vous serez en mesure d’agir en conséquence. Voici tout ce que vous devez savoir pour vous laisser aller à vos pulsions :

Qu’est-ce qu’un fétichisme des pieds, exactement ?

Bien que les références dans les comédies ou certains pornos mal conçus puissent suggérer que le fétichisme des pieds est réservé aux freaks et aux geeks du monde, les fétichismes des pieds sont en fait assez courants et plutôt simples. Comme le définit la sexologue Coleen Singer, « le fétichisme des pieds, également appelé podophilie, est un intérêt sexuel accru et spécifique pour les pieds et/ou les chaussures. C’est la forme la plus courante de fétichisme sexuel pour des objets ou des parties du corps autrement non sexuels, et elle est plus répandue chez les hommes que chez les femmes. »

Non seulement c’est un fétiche très courant, mais c’est un fétiche qui ne nécessite pas un autre objet et dont la participation n’est pas potentiellement dangereuse. Cela signifie simplement que les activités sexuelles normales – branlette, sexe oral, rapports sexuels – ont un élément de pieds ajouté en eux.

Ce à quoi ressemble une vie sexuelle avec un fétiche des pieds

Pour quelqu’un qui a un fétiche des pieds, les pieds nus peuvent se sentir beaucoup plus érotiques et intenses que de voir une femme nue. C’est parce que cette partie spécifique de son corps a le même pouvoir sur vous que d’autres hommes pourraient trouver moins chaud que, disons, la courbe de son dos. Lorsque vous êtes dans une relation où votre petite amie accepte votre fétichisme des pieds, cela signifie que vous faites tous deux un effort pour intégrer le jeu de pieds dans votre routine. « Une personne qui a un fétichisme des pieds peut aussi être excitée sexuellement en léchant les pieds, en sentant les pieds et les orteils, en se faisant marcher dessus par une personne, en utilisant les pieds pour stimuler son pénis et ses couilles, ou en frottant les pieds. Dans le cas du culte des pieds, il peut s’agir de l’homme aux pieds de la femme, littéralement », explique le sexologue Jess O’Reilly. « Cela peut aussi impliquer tout ce qui touche les pieds, comme les chaussures, les chaussettes, ou le fait d’habiller les pieds ou de les attacher. »

Quelles sont les causes des fétichismes des pieds ?

Comme pour tout ce qui vous excite plus que d’autres parties, un fétiche des pieds peut provenir de différents endroits et les sexologues s’accordent à dire qu’il existe de nombreuses théories sur ce qui pourrait provoquer ce désir spécifique.

Expérience précoce avec un pied

« Une théorie suggère que nous développons des fétiches en réponse à des associations érotiques. Si vous avez eu une expérience érotique précoce qui impliquait des pieds, votre cerveau et votre corps peuvent avoir créé une association érotique durable. Cela peut être considéré comme une réponse pavlovienne », explique O’Reilly.

Le désir d’être soumis

« Pour les hommes fétichistes des pieds, c’est peut-être la seule chose qui les excite – que ce soit en touchant les pieds, en fantasmant à ce sujet ou en en parlant. Certains hommes ont dit qu’ils voulaient être soumis au pied d’une femme, se coucher à ses pieds, frotter, toucher et sentir ses pieds et ses orteils, et les lécher », explique le Dr Dawn Michael, sexologue clinique.

Le dégoût des pieds

« Une autre théorie suggère que votre fétichisme des pieds pourrait avoir plus à voir avec le dégoût. Lorsque le niveau d’excitation augmente, votre instinct de dégoût devient moins vif et vous ne réagissez plus aussi fortement au dégoût. Cet état modifié de perception vous permet de vous engager sexuellement avec des objets que vous pourriez normalement trouver rebutants – comme les pieds », explique O’Reilly. « L’élément tabou de cette théorie s’inscrit dans la lignée des messages culturels dominants sur le sexe : c’est vilain, sale et honteux ; un fétichisme des pieds peut être un exutoire par lequel nous réconcilions le conflit entre notre expérience du plaisir sexuel et les messages sexuels négatifs. »

Il se peut qu’il n’y ait pas de cause spécifique

Et enfin – tous les experts s’accordent à dire qu’avoir un fétichisme des pieds pourrait simplement faire partie de qui vous êtes et de ce qui vous fait vibrer, sans raison particulière derrière. Après tout, comme le souligne O’Reilly, l’un des contes de fées pour enfants les plus appréciés tourne autour de l’obsession d’une seule pantoufle qui s’adapte au pied le plus parfait : Cendrillon. « Le pied a une longue histoire d’associations romantiques/érotiques. L’histoire de Cendrillon fait référence à son petit pied parfait qui s’adapte à la pantoufle de verre. Plusieurs cultures ont des histoires mettant l’accent sur la taille des pieds comme un signe d’attraction féminine/masculine », dit-elle.

Quelles sont les idées fausses les plus courantes sur les fétiches des pieds ?

Bien qu’il s’agisse du fétiche le plus courant, il existe encore quelques idées fausses et stigmates injustes autour du fait d’être attiré par cette partie du corps. Mais il est important de briser ces stéréotypes – de cette façon, plus de personnes se sentiront habilitées à être exactement qui elles sont et à avoir le type d’expérience sexuelle qu’elles désirent justement. Comme le fait remarquer M. Singer, une personne fétichiste des pieds n’est pas classée comme « perverse » ; elle a plutôt une préférence comme tout le monde, qui se trouve être moins courante que les choix traditionnels. « Comme pour tout fétiche, il est lié à un déclencheur qui stimule la libido, tout comme n’importe quelle autre sorte d’activité sexuelle « non fétichiste », comme le fait d’avoir ses zones érogènes stimulées par son partenaire », dit-elle.

Un autre mythe que Michael souligne est qu’un fétiche des pieds n’est généralement pas temporaire et n’est pas quelque chose que l’on dépasse : « Comme pour la plupart des fétiches, une fois verrouillé dans le cerveau, il devient le stimulus de l’excitation », explique-t-elle. Mme Singer ajoute également que, surtout lorsqu’il s’agit d’un fétiche traditionnellement ancré dans l’esprit et le corps dès le plus jeune âge, le fétichisme des pieds risque de vous accompagner toute votre vie. « Les personnes qui ont des fétiches sexuels, notamment des pieds et des chaussures, se souviennent souvent que le fétiche a commencé très tôt dans leur vie. Dans le cas du fétichisme des pieds, on peut souvent le rattacher à un événement ou à une situation dans laquelle la vue ou le toucher des pieds ou des chaussures a été associé à une excitation sexuelle. Bien que les psychologues et les psychiatres ne s’accordent que très peu sur le « câblage » exact de ce fétiche ou de tout autre fétiche sexuel, il s’agit d’un phénomène puissant et souvent durable », explique-t-elle.

Comment parler à votre partenaire de votre fétiche des pieds ?

Si vous êtes intéressé par quelqu’un pour le long terme et potentiellement même pour le mariage, il est essentiel que vous soyez franc sur qui vous êtes – émotionnellement, personnellement, physiquement et oui, sexuellement. Il peut être incroyablement difficile d’aborder cette conversation, et peut-être encore plus avec une personne avec qui vous êtes depuis longtemps mais à qui vous ne vous êtes pas encore confié. C’est pourquoi il est important d’être détaillé, précis et honnête. Mais allez-y doucement et restez simple, conseille Singer.

« Dans le cas des hommes qui veulent faire savoir à leur partenaire qu’ils aiment vraiment les pieds, il est préférable d’y aller doucement au début sur le sujet. De nombreuses femmes sont tout simplement effrayées à l’idée que quelqu’un embrasse leurs pieds ou suce leurs orteils. Une façon amusante d’aborder le sujet est de se procurer le film Kinky Boots, une comédie britannique hilarante de 2005 qui aborde le thème de la sexualisation des pieds et des chaussures de manière très divertissante », conseille Mme Singer. « Cela peut ensuite déboucher sur une séance de préliminaires enjouée, au cours de laquelle l’homme fait un massage des pieds à sa partenaire, avant de l’embrasser et de lui sucer les orteils. Il saura assez rapidement quelle est sa réaction à cela et agira en conséquence. »

O’Reilly dit également que faire des compliments et commencer petit à petit avec des actes sexuels est un moyen facile de commencer.

« Complimentez leurs pieds ! Offrez un massage des pieds. Faites-leur savoir que leurs pieds sont beaux et excitants et que les toucher vous fait vous sentir détendu et excité. Et puis dites-leur exactement ce que vous voulez faire à leurs pieds », suggère-t-elle. « Même s’il n’est pas intéressé et même s’il est un peu mal à l’aise, un partenaire avec qui vous êtes sexuellement compatible ne vous jugera pas. Il essaiera de comprendre vos besoins et vous pourrez négocier ensemble des moyens d’intégrer vos désirs, ne serait-ce qu’en partie, dans votre répertoire sexuel. »

Comment intégrer votre fétichisme des pieds dans votre vie sexuelle

La première étape, et la plus importante, consiste à accepter, en tant que personne, votre fétichisme. Cela peut signifier parler à un thérapeute ou interagir avec d’autres hommes qui ont un fétichisme des pieds pour devenir plus à l’aise avec vos désirs sexuels. « Assumez-le. Ne vous excusez pas. Ne soyez pas gêné. Vous êtes parfaitement normal. Vous ne devriez pas avoir à vous excuser pour vos inclinaisons et vos désirs naturels », dit O’Reilly. » Et allez sur Internet ! Il existe des communautés de soutien et des sites de partage conçus rien que pour vous. Faites-vous plaisir et laissez votre esprit vagabonder. »

Une autre étape ? Être très sélectif quant aux personnes que vous fréquentez. Comme l’explique O’Reilly, « la compatibilité sexuelle consiste à faire preuve d’une ouverture d’esprit similaire ; il ne s’agit pas d’avoir les mêmes désirs, mais de respecter les désirs de l’autre. Si votre partenaire vous juge et n’est pas prêt à travailler sur ce jugement (c’est son travail – pas le vôtre), vous n’êtes pas sexuellement compatibles. »

Cela étant dit, vous devez respecter les limites de votre partenaire et être prêt à y aller doucement. Il s’agira d’un processus d’apprentissage, surtout si elle n’a jamais été avec quelqu’un qui partage vos mêmes fantasmes. « Si elle aime que vous adoriez ses pieds, vous êtes prêt. Si elle est réticente, vous devrez peut-être adopter une approche plus douce et à plus long terme. Si votre fétichisme des pieds est très prononcé, il faudra l’explorer et le négocier dès le début de la relation. Si vous ne voyez pas les choses du même œil à ce sujet, cela aura pour conséquence que vous vous mettrez « au pied du mur » dans la relation, alors vous devrez peut-être passer à autre chose « , dit-elle.

Une autre façon amusante – qui sera également géniale pour vous ! – est de la couvrir de cadeaux. Et pour vous, ce n’est pas de la lingerie sexy et séduisante ou une chemise de nuit… mais ce sont des chaussures. Ou une pédicure. « Offrez-lui une gâterie de temps en temps, à cet égard, comme de nouvelles chaussures ! Pour beaucoup de femmes, collectionner les chaussures est le porno ultime pour les femmes et elle appréciera probablement votre prévenance « , dit Singer.

Le plus grand objectif est de faire en sorte que le fétichisme des pieds semble moins englobant et plus une partie d’une vie sexuelle saine qui vous excite, tout en se concentrant sur toutes les choses qui l’excitent aussi. Après tout, votre relation intime ne devrait jamais être unilatérale. « Intégrez-le dans le jeu sexuel pour que ce soit amusant et n’en faites pas l’objet de la rencontre sexuelle. Vous pouvez l’intégrer aux préliminaires en l’embrassant de haut en bas, en terminant par le pied. Vous pouvez également lui masser les pieds avec de l’huile de soja chaude et lui faire un massage des pieds, ce qui est excellent pour elle et fait partie des préliminaires pour vous », explique Michael. « Si vous aimez les jeux de pieds soumis, devenez son animal de compagnie pour la journée, en vous couchant à ses pieds, en lui offrant des massages, en la sentant, en la léchant, en la touchant – et si elle le souhaite, faites-lui marcher sur vous de temps en temps. Je recommande ce type de jeu avec une femme que vous connaissez et avec laquelle vous êtes à l’aise pour explorer différentes idées. »