Bien que personne ne parle vraiment des changements de texture des cheveux, notre texture peut (et va généralement) changer d’une manière ou d’une autre au cours de notre vie. Pour savoir ce qui provoque les changements de texture des cheveux, nous avons contacté l’experte du cuir chevelu Anabel Kingsley, trichologue chez Philip Kingsley.
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Malheureusement, la raison la plus courante du changement de texture est l’alopécie androgénique, ou la perte de cheveux de modèle, qui entraîne un changement non désiré – une réduction globale du volume des cheveux. « L’alopécie androgénique se produit lorsque les follicules pileux de votre cuir chevelu sont génétiquement prédisposés à être trop sensibles aux niveaux normaux d’androgènes (hormones mâles). Les follicules pileux deviennent alors plus petits, et les cheveux deviennent progressivement plus fins et plus courts à chaque cycle de croissance des cheveux », explique Anabel. Ce type d’éclaircissement peut être causé par le stress, qui peut exacerber les changements de densité des cheveux car, note Anabel, » par un chemin alambiqué « , le stress peut augmenter le cortisol, qui peut augmenter les niveaux d’hormones mâles.
La texture change avec le temps
Bien que votre anniversaire soit une raison de faire la fête, le vieillissement est responsable des changements de texture des cheveux. « Tout comme la peau de notre visage, la qualité de nos cheveux change – les cheveux deviennent naturellement plus fins avec l’âge », explique Anabel. « Tout comme nous n’avons pas la même peau notre tonus musculaire dans la quarantaine, la cinquantaine, la soixantaine etc que dans la vingtaine, nous n’avons pas la même qualité de cheveux. Les mèches deviennent naturellement un peu plus fines et plus courtes avec l’âge », explique-t-elle. Cependant, regardez vos parents comme une indication de la façon dont vos cheveux pourraient changer avec le temps. « La mesure dans laquelle le diamètre de nos cheveux change dépend largement de nos gènes », explique Anabel. « Si vous avez une forte prédisposition génétique à la réduction du volume des cheveux, les changements de volume peuvent commencer à se produire dès la puberté. Chez ceux qui ont une prédisposition génétique légère ou nulle, cela peut être beaucoup plus subtil. »
Lorsque nos hormones changent, la texture de nos cheveux est également susceptible de se déplacer. Anabel explique que la ménopause peut déclencher, voire accélérer, les changements de densité capillaire, car c’est à ce moment-là que les niveaux d’œstrogènes (ou hormones féminines) diminuent, et que le pourcentage d’androgènes (hormones masculines) augmente par rapport à eux. « Les œstrogènes sont favorables aux cheveux et aident à maintenir les mèches dans leur phase de croissance. Les androgènes peuvent avoir l’effet inverse – en particulier chez ceux qui ont une prédisposition génétique à la sensibilité des follicules. »
Chaleur, alimentation, stress
Bien sûr, à part modifier temporairement notre texture (lissage ou bouclage avec des outils chauds), ce à quoi nous exposons notre crinière peut avoir un impact majeur sur sa sensation et son comportement. « Par exemple, un coiffage excessif à la chaleur peut rendre les mèches plus sèches et plus fragiles », ajoute Anabel à propos de ce changement de texture plus permanent (non désiré).
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L’alimentation peut également jouer un rôle dans la texture des cheveux. « Parce que les cheveux sont principalement composés de protéines, et que les acides aminés sont les blocs de construction de vos mèches, ne pas manger suffisamment de protéines peut temporairement provoquer la croissance de mèches faibles et cassantes », explique-t-elle. Comme les protéines, le fer est également crucial pour maintenir votre texture actuelle. « Un faible taux de ferritine (ou fer stocké) est en fait l’une des causes les plus courantes de la croissance de cheveux plus courts et plus sinueux, en particulier autour des tempes et sur les côtés. » Sinon, certains problèmes médicaux tels qu’une affection de la thyroïde peuvent entraîner un changement de texture des cheveux, et les mèches deviennent plus fragiles et plus fines.
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C’est un processus graduel
Les changements dans le diamètre du follicule pileux peuvent prendre plusieurs années avant de devenir apparents – pensez-y comme si vous regardiez les cheveux pousser (littéralement). « C’est un processus lent et graduel par lequel un cheveu repousse légèrement plus fin et plus court à chaque cycle de croissance des cheveux, et la phase de croissance elle-même devient plus courte. Le moment où vous remarquez des changements de densité dépend en partie de la durée initiale de votre cycle de croissance des cheveux (elle varie de 2 à 7 ans). Le moment où cela se produit, et dans quelle mesure, dépend en grande partie des gènes, et d’autres variables telles que les changements hormonaux et les niveaux de stress », confirme-t-elle.
Au lieu de paniquer à propos des changements de texture, qui, selon Anabel, sont, dans une certaine mesure, inévitables, préparez-vous. » Vous pouvez certainement faire des choses pour tirer le meilleur parti des cheveux que vous avez, et pour minimiser les changements « , nous rassure-t-elle.
Comment combattre les changements de texture
Si vous remarquez que vos cheveux sont devenus progressivement plus fins, Anabel conseille l’utilisation de gouttes stimulantes quotidiennes anti-androgènes pour le cuir chevelu, qui aideront à protéger les follicules pileux des effets néfastes des hormones mâles. « Dans notre gamme de produits de détail, je recommande nos gouttes pour le cuir chevelu Tricho 7 Volumizing : 89 dollars, que nous avons spécialement formulées pour les femmes ayant des cheveux fins et un volume réduit. Nous proposons également des gouttes pour le cuir chevelu sur ordonnance, disponibles exclusivement dans notre clinique de Londres, pour lutter contre les changements de densité. Pour un gain de volume immédiat, utilisez un spray protéiné épaississant léger sur vos longueurs et pointes. Ils s’enroulent autour de la tige du cheveu et ajoutent du volume sans alourdir vos mèches. J’adore notre spray protéiné volumisant Tricho Pro : 52 $. »
Lorsque vous traitez un problème capillaire, n’oubliez pas l’essentiel. Les choses moins évidentes qui affectent couramment l’intégrité des cheveux comprennent l’apport en protéines (encore une fois, parce que les cheveux sont faits de protéines), la santé de votre cuir chevelu et les niveaux de stress – qui doivent être maintenus aussi bas que la vie le permet ! Il est également conseillé de faire vérifier régulièrement votre thyroïde, car un déséquilibre peut être à l’origine des changements de texture. Prenez également vos vitamines « car les carences nutritionnelles peuvent avoir un impact sur vos cheveux », ajoute Anabel.