Pour la première fois de sa vie, Fiona Bulle passera le jour de Noël seule.
La jeune femme de 33 ans s’auto-isole chez elle à Melbourne après un récent voyage sur les plages du Nord de Sydney.
« J’attendais Noël avec impatience, juste pour terminer l’année en beauté », dit-elle.
« J’ai passé la majeure partie de cette année enfermée dans mon appartement, je me suis dit : « Oh, c’est reparti.' »
C’est une fin frustrante pour une longue année, mais Fiona essaie de rester positive et de tirer le meilleur parti de la situation.
Si vous êtes dans le même bateau, voici quelques conseils et idées pour gérer Noël seul.
Vous pouvez toujours créer des liens autour des cadeaux
Hayley Thrupp, 24 ans, passera également Noël seul à Melbourne cette année.
Elle avait prévu de s’envoler pour Sydney afin de rendre visite à sa famille le soir de Noël, avant que la récente épidémie de coronavirus ne fasse capoter ses projets.
C’est un coup dur mais elle a déjà prévu des plans d’urgence pour le matin de Noël.
« Ma mère a déjà emballé tous mes cadeaux, et je devais les déballer le matin de Noël comme nous le faisons habituellement », dit-elle.
« Elle veut quand même voir mes réactions, alors nous allons en fait faire un Facetime et elle va les déballer tous.
« Un Noël virtuel ne sera pas la même chose que d’être avec la famille et les amis, mais vous pouvez essayer de le rendre aussi normal que possible. »
Les colis de soins et les livraisons de Noël aident
Fiona a de la famille à proximité, et elle a déjà reçu quelques livraisons de Noël.
« J’essaie de rester positive et de penser à ce que je peux faire à Noël », dit-elle.
« Mes parents ont déjà déposé un de mes cadeaux de Noël, et ma mère a dit qu’elle déposerait de la nourriture le jour même. »
Cela l’aidera à se sentir connectée, mais elle n’est pas trop intéressée par les appels vidéo de Noël.
« Je ne suis pas une grande fan de Zoom – j’en ai fait beaucoup cette année », dit-elle.
« Nous aurons probablement un appel téléphonique la veille ou le jour de Noël. »
Vous pouvez prolonger vos célébrations
Fiona sortira de son auto-isolement le lendemain de Noël, donc sa famille va reporter certaines activités de Noël jusque-là.
« Je pense que le plan pour le lendemain de Noël est de prétendre que c’est le jour de Noël », dit-elle.
« Je suppose que c’est plutôt comme si vous prolongiez Noël d’un jour supplémentaire, ce qui n’est pas une mauvaise chose. »
Maintenir ses rituels de Noël peut apporter de la joie
L’une des traditions préférées de Fiona pour le réveillon de Noël est de regarder les Carols à la bougie avec son frère.
« Regarder Carols by Candlelight toute seule sera beaucoup moins amusant que de s’en moquer avec mon frère, ce que nous faisons habituellement », dit-elle.
« Nous avons une carte de bingo, et nous jouons à un jeu, parce que c’est toujours les mêmes choses. C’est notre truc de Noël.
« Je pense que ce sera bizarre , mais nous pouvons toujours faire ça en ligne. »
Vous pouvez vous mettre dans l’esprit des fêtes…
Comme le Noël de Hayley a été gâché par la fermeture des frontières, et non par l’auto-isolement, elle est toujours capable de sortir de chez elle.
Et l’un de ses projets pour cette semaine est d’obtenir des décorations de Noël pour aider son appartement à se sentir un peu comme Noël à la maison.
« J’essaie de faire en sorte que cela ressemble le plus possible à la maison », dit-elle.
Ou vous pouvez oublier complètement Noël
Pour d’autres personnes, il peut y avoir un certain soulagement ou un certain bonheur à éviter Noël.
Comme l’écrit Lorin Clarke : « Il y a des gens qui veulent tout simplement passer Noël seuls. »
« Peut-être qu’ils aiment être seuls. Peut-être qu’ils ont des choses à faire. Peut-être qu’ils ont eu des années de Noëls en famille et que cette fois, ils optent pour un peu de ‘temps pour moi’. »
Pour d’autres, Noël seul s’accompagne de sentiments de solitude et d’isolement.
Ros Knight, psychologue clinicienne et présidente de la Société australienne de psychologie, affirme qu’il peut être utile de reconnaître que c’est un moment difficile.
« Il s’agit de ne pas avoir trop d’attentes, et de ne pas s’attendre à ce que Noël soit le même qu’avant », dit-elle.
Si tout échoue, vous pouvez vous distraire avec la télévision et les films
Certains aiment Home Alone, d’autres préfèrent Die Hard.
Fiona aime les films de Noël ringards, et un épisode particulier de X-Files qu’elle regarde à chaque Noël.
« J’ai déjà regardé Love Actually.
« Il y a un documentaire sur les coulisses du Mandalorian, qui sort le jour de Noël, alors je vais le regarder », dit-elle.
« Je suppose que c’est tout ce que je peux faire. J’essaie de ne pas penser que c’est déprimant. »