Y a-t-il quelque chose de plus grand que l’amour ?
En une réponse simple, oui, il y en a. La gratitude. Avoir de la gratitude pour quelqu’un signifie ne pas avoir de jugement sur lui, ou sur vous. Avec la gratitude, vous pouvez être reconnaissant pour quelqu’un, qu’il soit ou non gentil, heureux, triste, en colère ou tout autre chose qu’il choisit. Avec l’amour, il y a toujours un jugement. On attend de vous ce que vous devez être et faire pour montrer que vous aimez quelqu’un : « Si tu m’aimais, tu ferais ceci pour moi », « S’il m’aimait, il m’aurait acheté une seule rose rouge, et non une douzaine ». L’amour a des milliards de définitions ! Aimez-vous votre famille de la même façon que vous aimez votre chat ? Ou vos amis de la même façon que vous aimez vos amants ? Même avec l’amour inconditionnel, vous devez encore juger si c’est quelque chose sur lequel vous pouvez être inconditionnel ou non !
Et si ce n’était pas vraiment » l’amour » que nous cherchions à avoir l’un avec l’autre ?
La gratitude est l’un des cinq éléments permettant de créer une véritable intimité. Les autres sont l’honneur, la confiance, l’allocation et la vulnérabilité. La clé pour devenir intime avec votre partenaire commence toujours par devenir intime avec vous-même. Pour avoir une relation qui contribue vraiment à l’expansion de votre vie, vous devez être prêt à créer ces éléments pour vous-même et avec votre partenaire.
Dans une relation intime, chaque personne s’honore et est prête à faire ce qui est bon pour elle. Vous honorez l’autre personne et la traitez avec égard. Vous êtes disposé à permettre à votre partenaire de faire ce qui est bon pour lui sans jugement et sans exiger qu’il soit autre chose que ce qu’il est. Cela signifie que vous faites également confiance à l’autre personne pour être exactement qui elle est, et non ce que vous souhaitez ou voulez qu’elle soit.
En même temps que la confiance et l’honneur de vous-même et de votre partenaire, vous voulez être dans l’allocation de l’autre personne et ne pas juger ses choix, ses pensées ou ses croyances comme étant bons ou mauvais. L’allocation est là où tout est juste un point de vue intéressant. Vous permettez à l’autre personne d’avoir son point de vue et vous ne ressentez pas le besoin de la critiquer. La critique est basée sur le jugement – « Je veux que tu fasses les choses à ma façon ». Dans l’allocation, vous n’essayez pas d’empêcher votre partenaire d’être différent de vous. Et vous ne vous empêchez pas d’être différent(e) de lui/elle. Vous avez une vie et vous laissez votre partenaire avoir une vie.
La vulnérabilité est également présente dans les relations intimes. Beaucoup de gens identifient mal ce qu’est vraiment la vulnérabilité. La vulnérabilité, c’est quand vous êtes totalement présent avec vous et celui ou celle qui est en face de vous, sans aucune barrière. Par exemple, lorsque votre partenaire est en colère, vous utilisez des barrières. Combien de fois les gens mettent-ils automatiquement des barrières, se crispent ou s’endurcissent pour se battre ? Si vous êtes prêt à reconnaître que c’est ce que vous faites, et à dire « Vous savez quoi ? Je ne vais pas avoir mes barrières ici, je vais les faire tomber et recevoir tout cela sans point de vue », il est étonnant de voir comment la personne s’essouffle très rapidement ! C’est parce qu’il n’y a plus de mur contre lequel elle peut se cogner. Être prêt à être vulnérable, c’est ne pas aller vers vos systèmes de défense ou repousser la vraie communication par la contrariété, le jugement ou le retrait.
Ce qui est génial avec ces éléments de gratitude, d’honneur, de confiance, d’allocation et de vulnérabilité, c’est que vous n’avez pas besoin d’être dans une relation pour les avoir pour vous. En fait, avoir une relation n’est pas la source de l’intimité. C’est vous qui l’êtes. En étant prêt à être la source de gratitude, d’honneur, de confiance, d’allocation et de vulnérabilité avec et pour vous, c’est alors que vous pouvez faire entrer dans votre vie des personnes qui vous apportent beaucoup, qu’elles soient ou non quelqu’un avec qui vous choisissez d’avoir des relations sexuelles.
En parlant de sexe, avez-vous remarqué qu’il n’est pas réellement mentionné dans les éléments ci-dessus ? Le sexe, ou plus précisément la copulation, ne fait pas partie de la création de l’intimité. Vous pouvez inclure le sexe dans l’intimité mais ce n’est pas ce qui crée l’intimité. Le sexe est quelque chose que notre corps peut faire comme une expression exubérante de la vie et, si nous le permettons, il peut être amusant et ludique et totalement dénué de signification, un peu comme une partie de frisbee. Et si vous deviez faire toute votre vie à partir du plaisir de la chose ?