pH値の話になると、中学1年生の理科の授業に戻ります。 残念ながら、カールソン先生の授業計画には見落としがあったようで、pHバランスのとれた肌についての話題は十分に強調されていませんでした。 幸いなことに、皮膚科専門医であるマーニー・ナスバウム博士が、私たちの教育システムが忘れてしまったことを教えてくれます。 それは、130以上の臨床研究の報告によると、完璧なpHを達成することが美肌の秘訣だからです。 “グレッグ・ヒルブランド博士がBritish Journal of Dermatology誌に発表した研究によると、アルカリ性の肌（pHバランスが高すぎる）の患者は、酸性の肌（pHバランスが取れている）の患者に比べて、小じわやカラスの足跡が目立つことが明らかになりました」とヌスバウム博士。
お肌のpHについてもっと知りたい方はこちらをご覧ください！
Meet the Expert
Dr. Marnie Nussbaumは、ニューヨークを拠点とする皮膚科専門医で、アンチエイジングの矯正と予防を専門としています。
理想的なpH
一生幸せな肌を保つための魔法の数字があります。 “バランスのとれた肌は、理想的なpH5.5を維持しているときに得られます」とヌスバウム博士は言います。 “
アンバランス肌
自分がバランスを崩しているかどうかは、どうすればわかるのでしょうか？ 湿疹、赤み、乾燥、ニキビ、脂性、乾癬、老化現象などの肌トラブルは、すべて肌のpHバランスが崩れていることを示していると、ヌスバウム博士は言います。 つまり、肌のバリア機能が損なわれ、外的要因にさらされることで、乾燥肌や毛穴の詰まりなどの症状が悪化しているのです。
どうしてそうなってしまったのか？
もしあなたの肌がバランスを崩しているとしたら、それはあなたが肌に負担をかけすぎているからだと、ヌスバウム博士は言います。
また、洗顔料にも問題があるかもしれません。 また、洗顔料にも問題があります。一般的に洗顔料は、肌に優しい洗顔には使えません。 また、洗顔に使用していなくても、激しく乾燥させていることも原因のひとつと考えられます。 しかし、すべての洗顔料を否定するわけではありません。
熱いお湯で洗うのもNGで、肌の保護膜を剥がしてしまいます。また、5分以上のシャワーも肌の水分を奪ってしまいます。
How to get back on track
「肌のpHバランスを整えるということは、肌のバリア機能を最適な状態に戻すことです。
肌を元に戻すための第一歩は、刺激の強い成分を避け、バランスのとれた製品に切り替えることで、肌を癒すことができます。 “
バランスのとれた美しい肌
バランスのとれた肌には何が期待できるのでしょうか？ ナスバウム博士によると、肌は全体的に健康的になります。 見た目にも十分な潤いが感じられ、健康的な輝きを放っています。
「肌のバランスが整っていないと、強力な成分が肌の表皮に浸透することができず、肌のバリア機能が低下して刺激になってしまうこともあります。 “
このままスクロールして、肌のpHバランスを整えてくれる製品を購入しましょう。
Shop
Naturiumのジェルクレンザーは、美肌効果のあるビタミンCを配合し、肌のpHバランスを保つ処方になっています。
Shop
皮膚科医が開発したソープフリーのウォッシュは、最も敏感な肌の人でも顔や体に使用できます。
Shop
化粧水はオプションという方もいらっしゃると思います。 しかし、バランスをとるアルコールフリーの化粧水を探しているなら、検索は終わりです。
Shop
カミツレやシナノキなどの植物エキスを配合したアルコールフリーの化粧水は、乾燥肌の方にも効果的です。
Shop
オイルバランスのとれたモイスチャライザーを見つけるのは難しいですが、資生堂はノンコメドジェニックでパラベンフリーのモイスチャライザーを作りました。