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眼球の痙攣が現れたときの感覚は、「大きな断続的な痙攣や引きつり」であり、この眼球の痙攣は頻繁に起こると非常に厄介なものになります。

ほとんどの場合、私たちを見ることができる人には気づかれないでしょう。

他にも、私たちが区別することを学ばなければならない、より深刻なケースがあります。

一般的には、眼瞼の眼輪筋の一部の線維が不随意に収縮することで起こる震えで、一般的には下眼瞼に多く見られる傾向がありますが、場合によっては上眼瞼にも起こることがあります。

今日の記事では、これらの「偽チック」について、その原因、回避するための基本的な推奨事項、病的なもの（眼瞼痙攣など）や眼科医や神経科医との相談が必要なチックの告発から、重要でないケースを見分ける方法をご紹介します。 まぶたの痙攣は、通常、休息やリラックスが必要であることを教えてくれます。 最近、強いストレスを感じていませんか？

ドライアイ。

カフェインやその他の刺激的な物質（コーヒー、紅茶、カフェイン入りソフトドリンクなど）の過剰摂取

疲労

。

睡眠不足。 眠れない夜を過ごしたことはありませんか？

コンピューター画面やテレビを長時間見続ける。

眼瞼痙攣などの神経系疾患や、後述する医学的管理が必要な病理学的疾患

考えられる原因を知っていれば、その原因となった可能性のある理由に働きかけて予防したり、消滅させたりすることが容易になることは想像に難くありません。

When should I worry about my eye twitches?

まれに、不随意の眼球運動が、医師の診察を必要とするいくつかの病理の徴候である場合があります。 このような場合、ほとんどの場合、以下のような他の徴候や症状を伴います。

• 収縮によってまぶたが完全に閉じてしまう場合
• 両眼に同時に現れる場合
• 視界の変化を引き起こす場合
• 。
• 同時に顔や体の別の部位に影響を与える場合。
• 家族が同様の症状に罹患している場合。
• 特定の薬やサプリメント、ハーブ製剤を服用した後に発症する場合。

#目の震えに気づいても、通常は問題ありませんが、見分け方を覚えておくと良いでしょうClick to tweet

目は、これらの症状があっても、必ずしも病気であるとは限りませんが、専門家に相談してみましょう。 このタイプの症状が現れる神経系や脳の病気には、以下のようなものがあります。 眼瞼痙攣、ベル麻痺、頚部ジストニア、ジストニア、多発性硬化症、パーキンソン病、トゥレット症候群、薬の副作用（特にてんかんや精神病の治療に使われる薬）など。

非病的な眼瞼の震えに対する治療と予防の選択肢について。

治療法はありませんが、予防や回避のためにできることがいくつかあります。

1. 睡眠の質と時間を改善する
2. ふたの掃除。 (眼瞼炎のエントリーでやり方を紹介しています)。
3. ストレス解消法、リラックス法。 ヨガ、パーミング、呼吸法など）
4. 眼精疲労の軽減（度付きのメガネ、屋外でのサングラスの更新）
5. まぶたへの温湿布の使用
6. 刺激物を含む製品の使用を減らす、または中止する。
7. ドライアイの場合には潤滑剤の点眼が必要です。

病的な場合の眼瞼痙攣の治療法

病的な不随意の眼球痙攣の治療法は、多くの要因によって異なり、また罹患者の日々の生活の質に与える影響によっても異なります。

このタイプの最も一般的な疾患である眼瞼痙攣に対しては、サングラスによる目の保護、人工涙液の使用、ボツリヌス毒素（筋肉を一時的に弛緩させ、筋肉の収縮を防ぐために注射する物質）の塗布などの治療が行われます。 基礎疾患がある場合は、その原因となる疾患の治療を行います。

まとめ

まぶたのピクピクは「ほとんど」目とは関係ないだろうし、重要ではないだろうし、一番の原因はストレスや疲労だということを覚えておいてください。