コスタリカの荷造りについて The Essentials

Last Updated: 2020年2月21日

この記事をご覧になっている方は、おそらくチケットを購入して、コスタリカへの旅行に向けてワクワクしていることでしょう。この記事を読んでいる方は、チケットを購入し、コスタリカ旅行に向けてワクワクしていることでしょう！どこを訪れ、どんなアクティビティをするのか、大体のイメージはできていると思います。しかし、その場所ごとに気候が微妙に異なることをご存知ないかもしれません。コスタリカは小さな国ですが、なんと12のライフゾーンがあり、それぞれが独自の微気候を持っています。この記事では、完璧な荷造りをして何があっても大丈夫なように、必須のパッキングリストをご紹介します。南太平洋の蒸し暑いジャングル、北部山岳地帯の涼しく霧のかかった雲霧林、グアナカステの乾燥したビーチのどれを訪れるにしても、この記事ではコスタリカ旅行に必要な持ち物をすべてお伝えします。

Packing List for Costa Rica | Two Weeks in Costa Rica

Packing List for Costa Rica Vacation

Clothing

General Rule

Keep it casual. サンホセの都市部を除いて、コスタリカは非常にカジュアルな国です。オフィスウェアを脱ぎ捨てて、より快適なトップス、ショートパンツ、サンダルを身につけよう。素敵なディナーに出かける予定なら、女性はシンプルなドレス、男性はドレッシーなショートパンツやポロシャツがいいでしょう。

例外

サンノゼへの訪問ですか？

サンノゼを訪れるなら、ダウンタウンでの美術館巡りを計画しているなら、パンツやきれいめのトップス、つま先の閉じた靴（女性ならフラットシューズ）を用意しましょう。ビーチや山間部の田舎町に比べて、la ciudad（都市）では少し洗練された雰囲気があります。

モンテベルデやサン・ヘラルド・デ・ドタの雲霧林を訪れるなら、パンツや長袖などの重ね着が必要です。

モンテベルデやサンゲラルド・デ・ドタの雲霧林を訪れるなら、パンツや長袖シャツ、軽量のレインジャケットなどのレイヤリングアイテムを用意しましょう。

モンテベルデやサン・ヘラルド・デ・ドタの雲霧林を訪れる場合は、パンツや長袖シャツ、軽量のレインジャケットなどの重ね着をしてください。

ドレイク・ベイ、プエルト・ヒメネス、カリブ海沿岸を訪れますか？

Drake Bay、Puerto Jimenez、Caribbean Coastを訪れるなら、これらの地域は非常に高温多湿なので、薄手の服をたくさん用意してください。

レインコートや軽い防水ジャケット

5月から11月がコスタリカの雨季ですが、カリブ海沿岸のような多くの地域では一年中雨が降ることがあります。どこに行くにしても、軽量のレインコートやポンチョくらいは用意しておくといいだろう。モンテベルデやサン・ヘラルド・デ・ドタ、あるいはオサ半島（ドレイク・ベイやプエルト・ヒメネス）を訪れるのであれば、より必需品となるだろう。

もしあなたがお勧めのレインコートを探しているなら、ジェンはこのコロンビア製のレインコートを持っています。通気性がよく、雨が降っても濡れないので気に入っています。男性陣では、マットがMarmotのレインコートを愛用しています。

ハイキング・ブーツまたは丈夫なスニーカー

ハイキングやウォーキングをするなら、丈夫な靴がいいでしょう。蟻などの虫がいるので、つま先の閉じたハイキングブーツやスニーカーがベストですが、Keensのような重めのハイキングサンダルを愛用している人も多いようです。雨季に訪れ、より険しいハイキングを計画している場合は、トレイルが泥だらけになる可能性があるので、ハイキングブーツや古いスニーカーを選ぶとよいでしょう。

Jennさんは、数年前からメレルのモアブを愛用していますが、最近、最新モデルのモアブ2にアップグレードしました。軽いハイキングにも、もっと厳しい地形にも対応できる、素晴らしい靴です。防水性と透湿性に優れ、軽量で頑丈です。滑りやすい泥やゆるい砂利の上など、どんな状況でもかなりのパフォーマンスを発揮してくれます。マットはMoab 2を履いていますが、満足しています。彼は足首をサポートするMidsが好きですが、足首までの短いタイプもあります。

日焼け止め

日焼け止めはコスタリカでは3～4倍の値段がするので、必要な分だけ持っていくようにしましょう。 Neutrogena Ultra Sheer Dry Touchは、汗をかいても落ちにくく、軽いつけ心地なので気に入っています。赤道に近いコスタリカは日差しがとても強いので、最低でもSPF30は必要です。

もっと自然なものを探しているなら、私たちは子供たちにThinkbabyを使っています。亜鉛をベースにしていますが、つけ心地はとても軽く、いい香りがします。

5.

5.虫除け対策 – 虫除けスプレーと衣類

蚊は雨季に最も発生しますが、一年中発生している地域もあります。中央・南太平洋、オサ半島、カリブ海沿岸（トルトゥゲロ、カフイタ、プエルト・ビエホ・デ・タラマンカ）は、全体的に最も虫が多い地域でしょう。残念ながら、コスタリカではデング熱のような蚊が媒介する病気もあるので、対策は万全にしておきたい。熱帯雨林でのハイキングには、ジップアウェイタイプのような軽量のパンツがおすすめです。また、虫除け効果のあるペルメトリンを使用したパンツもあります。

その他、蚊が潜んでいる可能性のある時間帯には、虫除けスプレーをお勧めします。私たちがいつも刺されるのは、夕暮れ時とその直後、夕食に出かけるときです。多くのレストランはオープンエアで、それは素晴らしいことですが、あなたの足は厄介な虫にさらされています。ここでは、機内持ち込みが可能なトラベルサイズのスプレーやワイプをご紹介します。よりナチュラルなものをお探しの方には、レモン・ユーカリのスプレー「Repel」や、エッセンシャルオイルをブレンドした「doTERRA Terrashield Repellent」などがお勧めです。コスタリカに到着するまで待ちたいという方は、DEET入りのエアゾールタイプのスプレーをすぐに見つけることができます。

サングラスとサンハット

ビーチに行く予定で火傷しやすい人には、シックなサンハットがお勧めです。このようなつばの広いものが最適です。人気のある観光地のお土産屋さんにも置いてありますので、現地に着いてから買うのもいいでしょう。

ウォーターシューズ

ウォーターシューズを持っている人は持っていきましょう。

もしウォーター・シューズを持っていれば、それを持って行きましょう。コスタリカの素晴らしい滝を訪れる予定なら、岩が滑りやすいので、ウォーター・シューズがあるととても便利です。

ラッシュガードシャツ

ラッシュガードとは、サーファーがよく着ている伸縮性のあるポリエステル製のシャツのことで、これがあるととても便利です。泳いだり、シュノーケリングをしたり、ブギーボードをしたりするときに、日焼けを防ぐのにとても役立ちます。 Jennはこの安価なものを持っていて、とても気に入っています。

ビーチタオル

マヌエル・アントニオやタマリンドなど、いくつかの場所では、ビーチで椅子を借りることができます。

マヌエル・アントニオやタマリンドのようないくつかの場所では、ビーチで椅子を借りることができます。

スペイン語のフレーズ集

主要な観光地では英語が広く使われていますが、スペイン語しか話さない人に出会うこともあるでしょう。バスの運転手、シャトルバンの運転手、タクシーの運転手などは、基本的にスペイン語しか使いません。母国語が話せない場合は、よく使うフレーズをまとめたポケットガイドがあると便利です。

ドライバッグ

ウォータースポーツをするならドライバッグは必須ですし、大切な電子機器の湿気を防ぐのにも役立ちます。ドライバッグには、財布サイズの小さなものから20リットルの大きなものまで、さまざまなサイズがあります。ここでは、さまざまな種類のドライバッグを紹介していますので、参考にしてください。また、ドライバッグやカメラケースの中を湿気から守るのも良い方法です。

携帯用目覚まし時計

なぜかコスタリカのホテルには目覚まし時計がないところが多く、ホテルの人に起こされるのを忘れたことが何度もあります。携帯電話を持っていってそれを目覚まし代わりにするか、安価な携帯用目覚まし時計を購入するか。

マネーベルト

コスタリカは一般的に非常に安全な国ですが、世界の他の国と同様に、小さな犯罪は発生します。公共のバスで移動する場合は、特に注意が必要だ。マットはコスタリカに移住して以来、ほぼ毎日このベルトをつけている。お金を隠して安全に保つことができるからだ。

携帯用医療キット

万が一に備えて、小型の医療キットをデイパックに入れて持ち歩いている。擦り傷や切り傷、刺された時など、ハイキング中のちょっとした怪我に何度も使っています。キットには様々な種類があります。ここに、素敵な防水ケース付きのキットのリンクがあります。このキットには、タイレノール、ピンセット、爪切りなどを入れることができるスペースがあります。

注意点 – 雨季

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