ホリデーシーズンのローカーボ前菜レシピ

ホリデーシーズンに入り、パーティーが本格化してくると、お祝いのためのローカーボ前菜レシピを考える時期になります。

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この時期になると、多くの人が食事制限をしたくなります。

この時期、多くの人が食事制限をしたくなります。

しかし、正直に言うと、ズルをしなければならないというプレッシャーは、食べ物のことでさえない場合があります。周りに合わせなければならないという社会的なプレッシャーです。それは、誰かが持ってきた食べ物を食べないことで、誰かの気持ちを傷つけたくないという気持ちからくるものかもしれません。

私はこれらすべての問題を抱えていますが、長年にわたり、これらのプレッシャーに対処する方法を開発してきました。決して浮気をしないというわけではありません。人間ですからね。ただ、ケト・ダイエットをやめても、その後の1週間ほどの炎症には価値がないことを学びました。

自分のペースを保つために、私は通常、前菜を2～3品（パーティーの種類によってはパスする料理）持っていきます。そうすることで、安全に食べられるものを確実に持っていくことができます。パーティーでは、「安全な食べ物」を自分の皿に盛り付けますが、それ以外にもローカーボであることを確信できるものを食べることもあります。スライスチーズ、オリーブ、サラダ、肉（ソースに注意）、シンプルな野菜などが良いでしょう。こうすることで、パーティーに参加している他の人たちと同じように、お皿いっぱいにおいしいものを食べているような気分になれます。

もし私が緊張していたら、完全な内向的な性格なので、自分にとって問題のない食べ物で緊張をほぐすことができます。

私はまた、ローカーボを食べていることを人に言わないようにしています。

また、ローカーボを食べていることを人に言わないようにしています。ローカーボを食べていることを人に言わないと、人は私の皿の上にあるものに注意を払わないことがわかりました。

最も難しい問題は、自分が持ってきた食べ物を食べないと、個人的に気分を害する人がいることです。私は誰の気持ちも傷つけたくありません。私はまだこの問題に対処する良い方法を見つけていません。時々、「おいしそうだけど、もうお腹いっぱいだよ」と言うだけです。もし、パーティーの最初に彼らに出会って、私がお皿いっぱいに食べ物を持っていたら、「後で確認する」と言うだけです。

私はいつも食べ物のことばかり考えている方ですが（食べ物のブログをやっていますしね）、本当の目的は何なのかを自分に言い聞かせています。パーティーの本当の目的は、人との交流だと自分に言い聞かせています。

もちろん、これらの戦略を実行するためには、素晴らしい低炭水化物のレシピが必要です。

もちろん、これらの戦略を成功させるためには、素晴らしいローカーボレシピが必要です！このレシピ集を作成するために、ウェブを探し回りました。

これらの前菜レシピにアクセスするには、写真の上のタイトルをクリックしてください。

-Annissa

PS: もし、あなたがホリデーシーズンに不正行為をしないためのアイデアや戦略があれば、ぜひ以下のコメントで共有してください。

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ローカーボのトルティーヤチップスでお気に入りのディップをすくってください。

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