さまざまなスプラウトの栄養価に関するデータを集めました。
スプラウトに関連する栄養情報
以下のスプラウトの栄養情報を提供してくれた米国農務省の友人に感謝します。 以下のリンクをクリックして、スプラウトの栄養データにアクセスしてください。
アルファルファ・スプラウト
キドニー・ビーン・スプラウト
キドニー・ビーン・スプラウトを茹でて&水切りしたもの
キドニー・ビーン・スプラウト。 塩茹で & 水切り
レンティルスプラウト
レンティルスプラウト、炒め物
レンティルスプラウト。 塩炒め
緑豆もやし
緑豆もやし、缶詰 & 水切り
緑豆もやし、ゆでたもの & 水切り
緑豆もやし。 塩茹で & 水切り
緑豆もやし、炒め物
海軍もやし
海軍もやし。 ゆでたもの & 水切りしたもの
海軍豆もやし、塩ゆでしたもの & 水切りしたもの
海軍豆もやし、塩ゆでしたもの & 水切りしたもの
海軍豆もやし。 ゆでたもの & 水切りしたもの
豆もやし、塩ゆでしたもの & 水切りしたもの
ピント豆もやし
ピント豆もやし。 boil & drained
Pinto Bean Sprouts, boiled with salt & drained
Radish Sprouts
Soybeans Sprouts
Soybeans Sprouts, 炒め物
Soybeans Sprouts, stir-fried, with salt
Soybeans Sprouts, steamed
Soybean Sprouts, steamed, with salt
Wheat Sproutsp