概要
不安障害とは
不安障害は、精神疾患の一種です。 不安障害があると、特定の物事や状況に対して、恐怖や恐れを感じることがあります。 また、心臓がドキドキしたり、汗をかいたりするなど、身体的な不安のサインが出ることもあります。
多少の不安を感じるのは普通のことです。 仕事で問題に取り組まなければならないとき、面接を受けなければならないとき、テストを受けなければならないとき、重要な決断をしなければならないときなどに、不安や緊張を感じることがあります。 また、不安は有益なこともあります。 例えば、不安を感じることで、危険な状況に気づき、注意を向けることができ、安全を確保することができます。
しかし、不安障害は、時折感じる通常の緊張やわずかな恐怖を超えたものです。 不安障害は次のような場合に起こります：
- 不安があなたの機能を妨げている。
- 何かが自分の感情を刺激すると、しばしば過剰に反応してしまう。
- 状況に対する自分の反応をコントロールできない。
不安障害は、一日を過ごすのを困難にします。 幸いなことに、不安障害にはいくつかの有効な治療法があります。
不安障害のリスクがあるのはどんな人？
遺伝的な要因と環境的な要因が組み合わさって、不安障害を発症するリスクが高まります。
- 内気さや行動抑制などの特定の性格的特徴（慣れない人や状況、環境を不快に感じ、避ける）
- 幼少期や成人期にストレスや外傷を伴う出来事があった
- 不安や他の精神疾患の家族歴がある。
- 甲状腺疾患や不整脈などの特定の身体疾患
不安障害は女性に多く見られます。 その理由については、まだ研究者が調査中です。 女性ホルモン、特に月ごとに変動するホルモンに起因する可能性があります。 また、テストステロンというホルモンも関係しているかもしれません。 また、女性は治療を受ける可能性が低いため、不安が悪化するという可能性もあります。
不安障害の種類は？
不安障害にはいくつかの種類があります。
- 全般性不安障害（GAD）
- パニック障害
- 恐怖症
- 分離不安
不安障害と共通する精神疾患があります。
全般性不安障害とは
GADでは、何もきっかけがなくても、極端で現実離れした心配や緊張を感じることがあります。 毎日、健康、仕事、学校、人間関係など、さまざまなことについて心配しています。
GADの身体的症状には、落ち着きのなさ、集中力の低下、睡眠障害などがあります。
パニック障害とは
パニック障害になると、突然、激しいパニック発作が起こります。 この発作は、他のタイプの不安障害に比べて、より強く、より強烈な感情を伴うことが多いです。
恐怖の感情は、突然、予期せずに始まることもあれば、恐怖を感じる状況に直面したときなど、何かきっかけがあって起こることもあります。 パニック発作は心臓発作に似ていることもあります。 パニック発作は心臓発作に似ていることがあり、心臓発作の可能性がある場合は、救急病院に行ってください。
パニック発作が起こると、以下のような症状が現れます。
パニック発作はとても動揺します。 パニック障害の人は、次のパニック発作を心配して多くの時間を過ごします。 また、パニック発作を引き起こす可能性のある状況を避けようとします。
恐怖症とは？
恐怖症とは、特定の状況や物に対する強い恐怖です。 このような恐怖の中には、蛇に対する恐怖のように、理にかなったものもあるでしょう。 しかし、多くの場合、恐怖のレベルは状況に合っていません。
他の不安障害と同様に、恐怖症を引き起こす可能性のある状況を避けようと、多くの時間を費やすことがあります。
特定の恐怖症（単純恐怖症）とは、特定の物や状況に対する強い恐怖心です。 そのため、日常的な場面を避けてしまうことがあります。
- クモ、犬、ヘビなどの動物に対する恐怖心。
- 血液
- 飛行機
- 高さ
- 注射
社会不安障害
医療従事者はこの症状を社会恐怖症と呼んでいました。 あなたは日常の社会的状況で圧倒的な心配と自意識を持つかもしれません。 他の人が自分を評価することを心配したり、自分が恥をかくのではないか、嘲笑されるのではないかと不安になることがあります。 社会不安障害の人は、社会的な状況を完全に避けることもあります。
広場恐怖症
広場恐怖症の人は、圧倒されたり、助けを求められなかったりすることに強い恐怖を感じることがあります。
- 閉鎖された空間
- 列や群衆
- 開放された空間
- 家の外の場所
- 公共交通機関
深刻な状況では、あがり症の人は家から全く出られないかもしれません。 人前でパニック発作を起こすのが怖くて、家の中にいたがるのです。
分離不安障害とは
この症状は主に子供や10代の若者に見られ、親から離れることを心配します。 分離不安障害の子どもは、親が何らかの形で傷つくのではないか、約束通りに帰ってこないのではないかと不安になります。 これは未就学児に多く見られます。 しかし、それ以上の年齢の子どもや大人でも、ストレスのかかる出来事を経験すると、分離不安障害になることがあります。
不安障害はどのくらいの頻度で起こるのでしょうか
不安障害は、アメリカで最も一般的な精神疾患です。 不安障害は、米国で最も一般的な精神疾患です。 不安障害は多くの場合、小児期、思春期、成人期の初期に発症します。
不安障害は子どもにどのような影響を与えるのでしょうか
子どもがある時点で何らかの不安や心配、恐怖を感じるのは普通のことです。 例えば、子供は雷雨や犬の鳴き声に恐怖を感じるかもしれません。
しかし、子どもたちは、これらの状況に圧倒的な恐怖感を持って臨んだり、これらのイベントに関連するすべての恐怖について考えずにはいられなくなったりすることがあります。 このような場合は、どのような快適さも得られないように思われます。 このような子どもたちは、心配事に「とらわれ」てしまうことが多いのです。 学校に行く、遊ぶ、寝るなどの日常生活を送ることができません。
子どもの不安について考えるとき、「行き詰まる」ということが重要です。 子供の頃によくある心配事と、専門家の助けが必要な不安障害とを分けるものです。 不安や心配が子供の機能を妨げるようであれば、助けを求める時期かもしれません
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