最近では、世界中の多くの学生が、テスト勉強中に音楽を聴かなければならないと感じています。「集中力が高まる」と信じているからです。 音楽がないと、静かすぎて全く集中できないという人もいます。 その一方で、音楽を聴くと気が散ってしまい、静かな環境でないと集中できないという学生もいます。 では、音楽を聴くと勉強がはかどるというのは、本当に正しいのでしょうか？
音楽は気分を高めてくれる
図書館でヘッドフォンを使って勉強する学生が増えています。 その理由は人それぞれでしょう。 しかし、ここでは、音楽を聴くことで得られるメリットを見てみましょう。 モーツァルト効果」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。これは、モーツァルトの音楽を聴くと頭が良くなるという説です。 この説は、モーツァルトのような複雑なクラシック音楽を聴くとテストの点数が上がるという研究結果に基づいています。研究者は、音楽が数学的能力に関係する心の部分を刺激することに基づいていると主張しました。 しかし、後の研究では、これに反して、音楽が本当に有益なのは、私たちの気分を良くしてくれるからだと述べています。
これは、数学的な能力に関係する部分を刺激するということです。
どうしても音楽を聴きながら勉強したい場合は、クラシック音楽やアコースティックギターなど、ストレスを解消するためのリラックスした音楽を聴くのがよいでしょう。 また、BGMを流すことで、周りの音楽に気を取られずに勉強に集中できるかもしれません。
音楽は気を散らす
一方で、特に特定の状況下では、音楽が気を散らすこともあります。 というのも、勉強しているときは「ワーキングメモリ」を使っているからです。 つまり、一度に複数の部分の情報を頭の中に保持しているのです。 BGMや音があると、記憶が効率よく働かなくなります。 その結果、2つの作業を同時に行うことができず、読解力が低下します。 これでは、情報の吸収率が低いと判断されても仕方がありません。
結局のところ、音楽が学習習慣に与える影響は、生徒とその学習方法に本当に依存しています。 気が散りやすい人は、仕事に集中するために音楽を聴くのは避けるべきでしょう。 逆に、マルチタスクの才能がある人は、集中するために音楽を聴くことが有効です。
ここまでで、音楽を聴きたいかどうか、自分で判断できるようになったのではないでしょうか。 モチベーションを高くする方法についてもっと読みたい方は、こちらのブログをお読みください
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