ナプキンが血液で汚れてしまう前に交換する必要があります。 どのような方法がベストなのかは、それぞれの女性が自分で判断します。 タンポンは、少なくとも4〜8時間ごとに交換してください。 あなたの経血量に合わせて、最も吸収率の低いタンポンを使うようにしてください。 例えば、生理の最も軽い日には、ジュニアタンポンまたはレギュラータンポンを使用します。 生理の軽い日に超吸収性のタンポンを使うと、毒素性ショック症候群（TSS）のリスクが高まります。 TSSは稀な病気ですが、時には死に至ることもあります。 TSSは、毒素を産生するバクテリアによって引き起こされます。
若い女性はTSSになりやすいと言われています。
若い女性はTSSになりやすいと言われています。
若い女性はTSSになりやすいと言われています。 吸収力の低いタンポンを選ぶ。 少なくとも4～8時間ごとにタンポンを交換する。 パッドとタンポンの切り替えを検討する。 TSSの警告サインを知る（下記参照）。 生理の間はタンポンを使用しないこと
タンポンを使用中に以下のようなTSSの症状が出た場合は、タンポンを取り出し、すぐに医師に連絡してください。 – 突然の高熱（102度以上）
– 筋肉痛
– 下痢
– 嘔吐
– めまいや失神
– 日焼けのような発疹
– 喉の痛み
– 目の充血
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