概要
“背中を怪我する “とはどういうことなのか？ 背中は、首から骨盤までの骨、筋肉、その他の組織で構成されています。
腰は、腰痛の最も一般的な部位です。 一般的な腰の怪我には次のようなものがあります：
捻挫や緊張。 背中の筋肉を伸ばしすぎたり、靭帯を切ったりすると、通常、筋肉の周辺が炎症を起こします。 その炎症が背中の痙攣につながり、激しい腰痛と動きにくさの両方を引き起こすのが背中の痙攣です。
椎間板ヘルニアです。 症状のある椎間板ヘルニアの場合、椎間板自体に痛みはなく、むしろ椎間板の内側から漏れ出た物質が近くの神経を挟んだり、刺激したりしています。
椎体の骨折。 骨折には、骨が崩れて押し合う単純な圧迫骨折から、骨の破片が神経や脊髄を含む背骨周辺の組織に爆発的に広がる破裂骨折まであります。
これらの損傷は、痛みや動きを制限する原因となります。 治療には、薬、アイシング、ベッドレスト、理学療法などの様々な保存的療法と、ステロイド注射や手術などの介入があります。 また、健康的な体重を維持し、体幹を鍛え、足で物を持ち上げる際に適切なボディメカニクスを用いることで、腰痛を予防できる場合もあります。
一般的に、痛みに以下のような特徴がある場合は、医師の診断を受けるのが良いでしょう。
- 交通事故やはしごからの転落などの事故後の腰痛
- 悪化する継続的な腰痛
- 4～6週間以上続く痛み
- 重度の痛みで、安静などの典型的な治療法を数日続けても改善しない痛み。 休息、氷、一般的な鎮痛剤（イブプロフェンやタイレノールなど）などの典型的な治療法で数日間改善されない痛み
- 夜間に激しい痛みがあり、深い眠りからでも目が覚める
- 背中や腹部の痛み
- 大腿上部内側、鼠径部、臀部、性器にしびれや異変がある。
結論としては、疑問がある場合は医師に相談してください。 腰痛が時間の経過とともに悪化している場合、安静にしていても市販の痛み止めを使っても良くならない場合、神経症状を伴う場合は、腰痛専門医の診断を受けることをお勧めします。