脱毛が起こると、ショックと失望で圧倒されます。 しかし、若くして禿げてしまった人にとっては、汚名を着せられることでさらに複雑な感情を抱くことになります。
この記事では、10代の薄毛をテーマにしています。
この記事では、10代の薄毛について説明します。最も一般的な原因と、注意すべき兆候を学びます。
The Top 8 Causes of Hair Loss in Teens
ここでは、10代の抜け毛の原因として最も一般的なものを紹介します。
Hormones
思春期から大人になるまで、10代の体の変化は驚くべきものです。 身体的、精神的、感情的に成長するだけでなく、これらの変化はホルモンの急増によって引き起こされます(1)。
10代ではホルモンが自然に急増するため、ホルモンに関連する症状が現れる時期でもあります。
ストレス
10代の若者が経験する身体的および感情的な変化は、計り知れないほどのストレスをもたらします。
ストレスによる抜け毛の原因として興味深いのは、毛乳頭への酸素不足です(5)。
毛乳頭は、毛球の最下部にある構造物で、血管の束を含んでいます。
毛乳頭は、毛球の一番下にある構造物で、血管の束があり、毛包や毛髪に栄養と酸素を届ける働きをしています。
ストレスを感じると、呼吸が浅くなることがよくあります。 そのため、体内に取り込まれる酸素の量が少なくなり、髪の毛に届けられる酸素の量も少なくなります。
医学
月経前不快気分障害（PMDD）から重度のニキビ、うつ病まで、10代の若者が処方された薬を飲まなければならない症状は数多くあります。
これらの薬は、処方された症状を改善することは確かですが、抜け毛が増えるなどの不快な副作用を引き起こすこともあります。
必要な薬を医師の許可なく中止することはありません。
残念ながら、多くのティーンエイジャーにとって、健康的でバランスのとれた食事をとることは得意ではありません。
10代から20代の若者に不足しがちな栄養素としては、タンパク質、鉄分、ビタミンD、ビタミンB12、マグネシウムなどがあります。
牽引性脱毛症
典型的には髪のスタイリングのしすぎによって引き起こされる牽引性脱毛症は、10代や若い成人によく見られる（しかし、完全に回復可能な）脱毛の形態です。
基本的には、髪をタイトなヘアスタイルにまとめたり、刺激の強い化学薬品（リラクサーや染料など）を使用して過剰なスタイリングをしたりすると、牽引が起こります。
男性型脱毛症
男性型脱毛症（MPB）として知られる男性型脱毛症（AGA）は、35歳以上の男性に発症しやすいとされていますが、MPBに罹患した男性の約25％は21歳までに兆候が現れ始めると言われています（7）。
この症状にはさまざまな要因がありますが、発症や早期の発現には遺伝が大きく関わっています。
(抜け毛の遺伝についてはこちら)
さらに、数は少ないですが、女性もこの症状に悩まされることがあります(8)。
円形脱毛症
円形脱毛症（AA）は、頭皮や体の他の発毛部位にパッチ状の（典型的には円形の）ハゲが生じる自己免疫疾患です（9）。
このタイプの脱毛は、男女や年齢に関係なく見られますが、ストレスやホルモンの急増時に発症しやすくなります。
自己免疫疾患であるAAの発症は、遺伝、環境、ホルモンバランスの乱れ、免疫学など、多くの要因に左右されます。
自己免疫疾患であるAAは、遺伝、環境、ホルモンバランス、免疫学など多くの要因によって発症するため、特定の人がAAにかかりやすいと言われています。
診断名 病名 10代の抜け毛の最も可能性の高い原因ではありませんが、これまでに述べた原因を除外した場合、考慮すべき原因の1つとなるでしょう。
つまり、さまざまな病状が間接的に抜け毛やハゲを誘発する可能性があるということです。
これらの病状には、ホルモン（多嚢胞性卵巣や甲状腺機能障害など）、身体的（ループスや貧血など）、さらには精神的（拒食症や不安症など）なものも含まれます。
では、病気が原因と思われる場合はどうすればよいのでしょうか？
まず、自分の症状をリストアップしてみましょう。 気分の落ち込みが激しくなったり、疲れやすくなったりしていませんか？ ホルモンの影響かもしれません。
次に、医師の診察を受けます。
医師に症状を相談することで、一般的な疾患を除外するための診断テストを受けざるを得ない場合があります。
ホルモンの問題であれば内分泌科医、抜け毛やその他の症状の原因となっている精神疾患があれば、心理学者や精神科医に診てもらうことをお勧めします。
Early Signs of Teen Hair Loss
抜け毛に悩んでいる場合、治療を始めるのが早ければ早いほど、抜け毛を食い止めたり、元に戻したりできる可能性が大幅に高くなります。
生え際の後退（男性の場合）
年齢を重ねると、生え際には「成熟期」と「後退期」の2種類があります。
しかし、生え際の後退は、より深刻な問題を示唆するものです。
主な見分け方は、後退のパターンを調べることです。
均一な生え際（こめかみからこめかみまで一定のラインを保っているもの）は、生え際が成熟していることを示す主な兆候です。
均一な生え際（こめかみからこめかみまで一定のラインを保っているもの）は、主に成熟した生え際であり、こめかみの部分が深くなっている不均一な生え際は、生え際が後退していることを示しています（自然な寡婦の山がある場合は別ですが、これは問題をさらに複雑にしています）。
（女性の）頭頂部の薄毛
こめかみや額の初期脱毛が多い男性とは異なり、女性の場合は頭頂部のハゲが一般的です。
最初は気づかないこともあります。
枕や排水溝に落ちた髪に気づく
抜け毛が多いと最初に気づくのは、朝の枕やシャワーを浴びた後の排水溝に落ちた髪の毛です。
もちろん、これは誰にでも起こることですが、違いは抜け毛の量と、抜けた毛がどれくらいの速さで生え変わるかということです。
かゆみやカサつきは、必ずしも抜け毛の原因や影響ではありませんが、抜け毛と一緒に存在することがあります。
細くてうすい髪の毛
抜け毛の初期段階では、最初に抜けた後に髪の毛が生えてくるのが普通です。
抜け毛の治療方法
ロゲインやプロペシアなど、抜け毛に悩む人のための市販薬で抜け毛を治療したいと思うこともあるでしょう。
ここでは、別の選択肢を見てみましょう。
Treat Hormonal Imbalances
ホルモンの変動と成長の時期に、ホルモンの不均衡が少なくとも部分的に抜け毛の原因となっている可能性は非常に高いです。
髪の毛や頭皮を含め、体のためにできることといえば、毎日の食生活を改善することです。
欧米人の典型的な食生活は、体にも髪にも大きなダメージを与えています。
外出の多い文化では、多くの人が、お腹はいっぱいになるけれど、ビタミンやミネラルがあまり含まれていない、栄養価の低い食事に頼っています。
この変化を起こすには、ゆっくりと始めるのが一番です。
例えば、砂糖入りの朝食用シリアルを、果物とタンパク質（卵）に置き換えてみましょう。
例えば、甘い朝食用シリアルを果物とタンパク質（卵）に置き換えたり、毎食の炭水化物の量を半分にして、緑の葉物野菜で補ったりすることです。
Avoid Over-Styling
おそらく最も簡単なヒントは、過剰なスタイリングを避けることです。
過剰なスタイリングといっても、髪の毛をきつめのポニーテールやお団子にすることだけではありません。
過剰なスタイリングといっても、ポニーテールやお団子にするだけではなく、ストレートやカーラーなどの熱を加えたり、リラクサーやパーマをかけたりしないことも大切です。
結論
年齢にかかわらず抜け毛は悲惨なものですが、10代や若い世代にとっては特に深刻です。
もちろん、原因や重症度に応じてアプローチの仕方は異なります。
もちろん、原因や重症度によってアプローチは異なりますが、上記の4つの治療法は誰にとっても素晴らしいスタートとなるでしょう。