11ヶ月のお昼寝スケジュール
この月齢の赤ちゃんは、1日2回のお昼寝を安定して行うことができるでしょう。 好みや体の成長に合わせて、それぞれの赤ちゃんのペースで進んでいきますので、もし赤ちゃんがお昼寝に抵抗を感じ始めたら、頑張ってください。 11ヵ月頃になると、日中は2〜4時間程度のお昼寝をするようになりますが、お昼寝のパターンが変わってきていることに気づくかもしれません。 この昼寝の変化は、新しい兄弟や引っ越しなどの大きな変化があった場合、より早く起こる可能性があります。 赤ちゃんが1日1回の昼寝（通常は午後）に移行する準備ができていることを示す指標は、2週間前から一貫して午前中の昼寝を我慢するようになった場合です。 その場合は、朝のお昼寝をさぼっても問題ありません。
生後11ヵ月の授乳スケジュール。
赤ちゃんの固形物の好みは様々で、目の前に置かれたものを何でも好きになる子もいれば、様々な食感や味にこだわりを持つ子もいます。 目の前に置かれたものを何でも好きになる子もいれば、さまざまな食感や味を好む子もいます。 しかし、どのようなタイプのお子さんであっても、1日3回の食事に挑戦させることが大切です。
この時点で、夜中の授乳はなくなるはずです。 ほとんどの赤ちゃんは、食事をしなくても一晩中過ごすことができます。この時期の赤ちゃんに何よりも必要なのは、十分な休息です。 この時期の赤ちゃんに必要なのは、夜しっかりと休むことです！1日に4回程度の母乳またはミルクの授乳が必要です。 12ヶ月から14ヶ月の間は、母乳やミルクではなく、牛乳に切り替えたほうがよいかもしれませんが、母乳育児を続けてもかまいません。
11ヵ月の赤ちゃんの睡眠時間は？
11ヵ月の赤ちゃんの睡眠時間は、10ヵ月のときと同じくらいだと思います。 夕方になると、11～12時間は寝ていると思われます。
お子さまの運動能力、社会性、言語能力などが向上してくると、規則的で確実な移行と一貫性がより重要になってきます。 この安定性は、赤ちゃんが自分の世界を理解し、必要な睡眠をとれるようにサポートします。 赤ちゃんは、なぜこんなにたくさんの睡眠が必要なのかを意識的に理解することはできませんが、身体的・精神的な発達が赤ちゃんを眠りの方向へと導きます。
この時期には、ハイハイやつかまり立ちなど、大きな節目が訪れます。 嬉しい反面、赤ちゃんの睡眠に支障をきたすこともあります。 お子さまの睡眠の乱れに対処するには、一貫性を持たせるのが一番です。 赤ちゃんが立ち上がったときに、あなたがすぐに駆け寄って座らせると、赤ちゃんはそれを続けることを知ってしまうからです。 抱き上げるのではなく、座らせる方法を教えることで、このゲームを避けることができます。また、赤ちゃんが自分で理解できるような時間と空間を与え、新しいスキルを探求する機会を一日中たくさん与えてあげてください。 一日のうちにたくさんの練習をすることで、これらのマイルストーンは大したことではなくなります。