私たちは皆、ナルシストの見分け方を知っています。 バーで誰よりも大きな声で話したり、関係のない話で会話を中断したり、とにかくバカにしている人です。
隠れナルシストは誰の中にでも潜んでいます。 ナルシストの特徴を見分けられるようになると、あなたが知っている最も内向的でシャイで自信のない人がナルシストであることに気づくかもしれません。 実際、あなたもその一人かもしれません。 あなたは隠れナルシストですか！
もしあなたの新しい恋の相手が、他の人よりも少し傲慢で、少し共感できないように見えたら、隠れナルシストと付き合っているかもしれません。 執着しすぎる前に、彼らの過去についての真実を知るようにしましょう。 彼らはいつも大学時代に「ハーバード」に通っていたことを話していますか？
誇張された自己意識はナルシストと付き合う上での赤信号ですが、ナルシストには他にも多くの症状があり、それを見つけるのは必ずしも簡単ではありません。
隠れたナルシストの特徴を完全に理解するためには、表立ったナルシストの兆候を知る必要があります。 よく知られているナルシストの特徴では不十分です。 ギリシャ神話のナルキッソスのおかげで、見栄っ張りで自己中心的な人をナルシストと呼ぶようになりました。
ナルシストは、誇張された自己重要感、共感性の欠如、常に注目されたい、褒められたいという欲求、権力への幻想、権利意識、個人的利益のために他人を利用してきた歴史などを持っています。
この障害に分類されるためには、極端で病的な自己愛の行動の履歴が必要です。
自己愛性人格障害と診断されるためには、極端に病的な自己愛的行動をとる必要があります。
特定の特徴だけを示す人は、自己愛性人格障害と診断されるのではなく、自己愛の特徴を持つ人とみなされるかもしれません。 これらの名前が示すように、このバージョンの特徴を持つ人は、一般的に、より内気で、敏感で、不安を感じています。
このような特徴を持つ人は、一般的に内気で敏感、そして不安感が強いのですが、その不安感や弱さが防衛心や怒りに変わります。
心理学者のスコット・バリー・カウフマン氏がScientific Americanに説明してくれました。
「『あからさまな』ナルシストは、攻撃的で、自己顕示欲が強く、搾取的で、極端な誇大妄想や注目を浴びたいという傾向があるのに対し、『隠密な』ナルシストは、無視や軽蔑の感情、過敏性、不安、迫害の妄想などの傾向がありました。”
つまり、カバート・ナルシストはオーバート・ナルシストと同じ核となる特徴（うぬぼれ、自己満足、他人の軽視）を持っていますが、その現れ方は全く異なるのです。 コミュニケーションの専門家であり作家でもあるPreston Ni氏は、Psychology Todayのために、隠密のナルシシズムの特徴を挙げています。
Quiet Smugness/Superiority
カバート・ナルシストは、リズ・レモンが誇りに思うような目つきをしています。 彼らは、あなたの会話が自分にふさわしくないと思っているとは言わないかもしれませんが、それを補って余りあるほどの非言語的な合図を出して、あなたが聞いていないことを示します。 それらの合図には、大げさなため息、携帯電話のスクロール、その他あなたの話に興味がないことを明らかにする退屈なそわそわした行動などがあります。
自己吸収
隠密なナルシストは、会話や話題が自分に興味があるかどうかを即座に判断し、自分の時間を割く価値がないと判断した場合、自分が発言できるまであなたを無視してしまいます。
通常、友人が質問やコメントをするような会話の間に到達すると、彼らは突然、自分が話したいことに話題を変えます。 通常、それはあなたの人生ではなく、彼らの人生に関係することです。 彼らの心の中では、朝食に何を食べたかというような些細なことでも、あなたが言わなければならないことの重要性を打ち消すことができるのです。
共感性の欠如
表向きであれ裏向きであれ、ナルシストは他人の感情や幸福についてあまり考えていません。 あなたが辛い思いをしていても気にせず、自分の行動が他人にどのような影響を与えるかを考えません。
Passive-Aggressiveness
隠密なナルシストは肥大した自我を自分の中にとどめておきたいので、表立ってあなたと議論することはありません。 あなたがアイデアを提供したり、招待したりしても、彼らはただ同意するか、「うん、完璧だ！」と言って、完全に無視します。 あなたが、なぜ彼らが従わなかったのか、現れなかったのかを尋ねても、彼らはそれをはねのけ、本当の理由を教えてくれません。
高感度
高感度な人と混同してはいけませんが、隠れたナルシスト傾向を持つ多くの人は、批判されるとすぐに動揺してしまうため、高感度とみなされます。 違いは、カバートが批判に敏感なのは、自分の価値を認めてくれない人がいることが文字通り信じられないからです。
カバートは、あからさまな相手のように表立って怒りを爆発させるのではなく、自分の中で葛藤して引きこもるか、いつものように受動的な態度で独りよがりになって対立に対処します。 この気づきにより、あからさまなナルシストと隠密なナルシストの違いや、過敏な人がどのように適合するのかをさらに説明するための新しい研究が始まりました。
「誤解されている特別な人」
優越感や権利意識はナルシストに共通しており、カバートも同様です。 Preston Ni氏によると、「内向的なナルシストは、自分が「例外的な存在」であるという表面的な信念を構築することで、安心感を与える役割を作り、恐怖心を抱き、傷つきやすい本当の自分を沈めているのです」
彼らはしばしば、誰かが自分の才能を見落とす唯一の可能な理由は、自分がとても誤解されているからだと考えています。
Impersonal and Difficult Relationships
カバート・ナルシストは、いくつかの理由で人と真のつながりを築くのが苦手です。 その理由の一つは、他人が自分の注意を引くに値するとは思えず、自分のことを理解してくれないと思っているからです（6番参照）。
これでは、家族から同僚まで、誰とでも有意義な関係を築くことはほぼ不可能です。
Are You A Covert Narcissist?
私たちは皆、人生のどこかで自己中心的であることに罪悪感を抱いていますが、大学から社会人への移行期には特に不安を感じるものです。 親や先生に褒めてもらうことはもうありません。
これにより、自分が評価されていないと感じたり、自分の頑張りが見過ごされていると感じたりすることがあります。
これにより、自分が評価されていないと感じたり、自分の頑張りが見過ごされていると感じたりすることがあります（隠遁型ナルシシズムの特徴の一つ）。
もし、自分が不当な扱いを受けている、注目されていない、軽視されていると思って、常に興奮しているのなら、あなたは隠密なナルシストかもしれません。
心理学者のジョナサン・チークが考案したこのテストを受けて、あなたがスペクトラムのどこに当てはまるかを調べてみてください。
また、自分の症状が日常生活に支障をきたしていると感じたら、メンタルヘルスの専門家に相談してみましょう。
また、自分の症状が日常生活に支障をきたしていると感じたら、精神科医に相談しましょう。