私は、他のお母さんと同じくらい数学が好きです。 赤ちゃんの足の指を数えたり、小銭を数えたり、息子が1日に「スッポン」と言う回数を数えたり、いいことばかりです。 しかし、子供の健康に関しては、算数はほとんど関係ありません。 なぜでしょう？ それは、私が数字ではなく子供たちを見ているからです。
これは私だけではありません。
「私のところによくかかってくる電話は、どのくらいの高さの熱なのかを知りたいと心配する親御さんたちです。
…熱は、特にウイルス性の病気と闘っている場合、子供の回復を早めることがあります。 私は、体温計に「熱がある」か「熱がない」かを示すゲージがあればいいのに、とよく思います。
Loyola Medicine:
別の小児科医であるWendy Sue Swanson博士によるビデオでは、さらに詳しく説明されています:*
“Seattle Mama Doc” On Fever Phobia ^
そして、Janice Sullivan博士です。
そして、ルイビル大学医学部の小児臨床ケアと臨床薬理学の教授であるジャニス・サリバン博士は、ワシントン・ポスト紙に対し、「発熱は感染症に対する体の正常な反応であり、自然な防御機構である」と語っています。 熱が高いと、感染症と闘う白血球が体内で生成され、ウイルスや細菌の増殖を抑えるきっかけになると説明し、「熱を下げれば、その感染症に対応する体の能力に影響を与えている可能性がある」と述べています。
この女性たちが大好きだと言ってもいいでしょうか？ 個人的には、できれば解熱剤の使用は避けたいと思っています。その理由はたくさんありますが、それでも私は彼女たちに12本の蘭を送りたいと思っています。
「重要なことは、熱そのものを治療するのではなく、子供を治療することです。 お子さんが元気に遊び、水分補給をしているのであれば、無理に熱を下げる必要はありません。 しかし、中には小児科を受診しなければならない熱もあることを知っておいてください。
そして、Chow-Johnson先生からのコメントです。「乳幼児の場合、3日以上熱が続く場合、生後3ヶ月以下の赤ちゃんの場合、104度以上の熱がある場合は、治療を受けることが重要です。 ^
- 「発熱は安全です。 発熱は、体が免疫反応をコントロールする方法です。 子供の体は体温をコントロールしているので、何をしても変動します。 熱を下げるための薬を飲ませるために、子供を深い眠りから覚まさないでください。 睡眠の方が大切です。
- 可能な場合は口腔内の温度を、そうでない場合は直腸内の温度を測ります。 耳式体温計、シール式体温計、おしゃぶり式体温計、側頭動脈式体温計は信頼できません。 最高の精度を得るためには、昔ながらの良いデジタル体温計にこだわることです。 熱を測る頻度としては、1日1回で十分です。
- 体温計には、子どもが飲まなくなったり、排尿しなくなったり、反応が悪くなったりしない限り、救急病院に行くべき最大の数値はありません。
- あなたの目標は、熱を下げることではなく、子どもが快適に過ごせることです。 水分、氷片、アイスキャンディーなどを惜しみなく与えましょう。 薄手の服を着せ、ぬるめのお風呂に入れて体を冷やしてあげましょう。 消毒用アルコールは皮膚に吸収される可能性があるので使用しないでください。 解熱剤は、子どもが不快に感じたときにのみ与え、熱を下げるためだけに与えるのではありません。
しかしながら、専門家によると、熱が出たときに医療機関を受診すべき場合もあるそうです。
Chow-Johsnon博士が示した基準は以下の通りです。4度以上の熱がある場合は、すぐに医師の診察を受けるべきである」
Loyola Medicine: Let Fever Might Be Your Child’s Friend（強調表示）
あー、うっとりしますねー。 そして何より、彼女だけではありません。
「体温計には、救急外来に行かなければならないような『数値』はありません。 いや、104Fの度数もない。 非常に特殊な例外を除いて、子供は病気の時に「平熱」を維持する必要はありません。” (Fever: 5 Facts You Should Know)
American Academy Of Pediatrics Issues New Advice On Fevers ^
TODAY Showより:
親は何世代にもわたって、高熱は子供にとって危険だと言われてきました。
しかし今、アメリカ小児科学会がその常識を覆しました。 今月のPediatrics誌に掲載された新しいレポートによると、健康な子供の場合、熱を下げる必要がないだけでなく、熱を治療することで、元々高熱を出していた病気を長引かせてしまうというデメリットがあるそうです。
Journal of Pediatricsの報告書からの抜粋です：
発熱は病気ではなく、実際には感染症との戦いに有益な効果をもたらす生理的メカニズムであることを強調しておく必要があります。-発熱は、細菌やウイルスの増殖や再生産を抑制し、好中球の産生やTリンパ球の増殖を促進し、身体の急性期反応を助けます11,-,14。 ほとんどの発熱は持続時間が短く、良性であり、実際に宿主を保護している可能性があります。15 データによると、発熱は免疫系の特定の構成要素に有益な影響を与え、限られたデータによると、発熱は実際にウイルス感染から体をより迅速に回復させることが明らかになっていますが、子供の場合は発熱により不快感が生じる可能性があります11,16。
この報告書では、「高熱とは対照的に、発熱している子どもが脳障害などの有害な結果のリスクを高めているという証拠はない」とも述べられています。 新しいデータによると、耳の感染症はしばしば誤診されており、耳の痛みを抗生物質で治療する昔の方法は、実際に耳の感染症を増加させている可能性があります。 出典）米国小児科学会では、小さな病気は経過を見守るのが最善であるとして、「様子を見る」というアプローチを推奨しています。 ここでは、多くの親御さんが耳痛に役立つと考えている自然療法をご紹介します。
熱性痙攣についてはどうですか？
子供の発熱を我慢させることに対する最も一般的な反対意見の1つは、発熱が熱性発作を引き起こすのではないかという懸念であると思われます。 しかし、Journal Pediatricsに掲載された報告書によると、医師や看護師が発熱を放置すると悪影響があるのではないかと懸念しているにもかかわらず、「解熱剤の使用は熱性発作を予防しない」と述べています。
熱性発作は、どちらかの方向に急激な体温変化を伴います。 出典）多くの親御さんが、解熱剤を投与した後に子供が熱性痙攣を起こしたと報告しています。 このことから、場合によっては、解熱剤が熱を急激に下げすぎて、熱性痙攣を引き起こす可能性があると考えられます。 また、解熱剤が熱性痙攣を引き起こす可能性がある別の方法もあります。 エイミー・ラブ（NTP, CGP, CILC）によると、「解熱剤は、体が熱を出そうとするのを抑制するため、体はもっと頑張らなければならず、その結果、リバウンド熱と呼ばれる高い熱（より早く上昇する）を引き起こすため、熱性発作を引き起こす可能性があります」
熱性発作は有害なのでしょうか？
メルボルンのロイヤル・チルドレンズ・ホスピタルによると、「発熱した子どものほとんどは軽い不快感を感じるだけですが、30人に1人は一度や二度は熱性痙攣を起こします。 しかし、30人に1人は熱性痙攣を起こします。 熱性けいれんは、子どもに害を与えるものではなく、脳に損傷を与えることもありません。
熱性けいれんを起こした子どもは、ほとんどの場合、1回しか発作を起こしません。
熱性けいれんのほとんどの子どもは1回しか発作を起こしませんが、中には1回以上の発作を起こす子どももおり、通常は病気で熱が出ているときに起こります。
では、熱性痙攣とはどのようなものなのでしょうか？
メカニズムは不明とされていますが、新しい研究がヒントになるかもしれません。 この研究によると、熱性発作は体内のカルシウムチャネルの働きに関係している可能性があります。 カルシウムチャネルは温度に敏感であることが知られており、専門家の中には、発熱の機能の一部はカルシウムチャネルを活性化することであり、その結果、免疫反応を起こす白血球が活性化されるのではないかという説があります。 あるレトロスペクティブな研究では、「単純な熱性痙攣」が、実は「ビタミンD欠乏による低カルシウム血症性痙攣」を装っている場合があると推測されています。 つまり、カルシウムが不足している状態で、発熱によりカルシウムチャネルが刺激されると、単純な熱性けいれんに分類されるエピソードが発生する可能性があるのです。 また、別の研究では、鉄欠乏/貧血が熱性発作の危険因子であることがわかっています。
How To Treat A Fever Naturally ^
熱は怖くないし、体温計の代わりに子どもを見守るべきだということですが、だからといって、子どもが（あるいは自分自身が）より快適に過ごせるように何もしなくていいのでしょうか？ もちろん、そんなことはありません。
#1～カルシウム
Bernard Jensen博士によると、発熱の主な機能の1つは、「イオン化可能なカルシウムを骨から取り出し、感染症との戦いに役立つ血液中に引き込むこと」だそうです。 このプロセスは、私たちが痛みを感じる原因の一部である可能性があります。医療従事者の中には、「銀行」からの引き出しを必要とせずに、体に必要なものを与えることを勧める人もいます。 専門家の中には、カルシウムが熱に作用して熱をより効果的にし、病気の期間を短くすることができると考える人もいます。 デング熱の患者を対象としたある小規模な研究では、カルシウムとビタミンD（カルシウムの吸収を助ける）を補給することで、病気の期間と全体的な症状が軽減されたことがわかりました。 カルシウムは食品から摂取するのが一番ですが、サプリメントでも摂取することができます。 クエン酸リンゴ酸カルシウムとオロチン酸カルシウムは、最も生物学的利用能が高いとされている。
#2 – ボーンブロス
やはりおばあちゃんは正しかったようですね。 チキンスープの心地よさはプラシーボ効果だと考える人もいましたが、「CHEST: The Joural of the American College of Chest Physicians」に掲載された研究によると、「チキンスープには、有益な薬効を持つ多くの物質が含まれているのではないか」と考えられています。 サリー・ファロン・モレルとカイラ・ダニエル博士は、『Nourishing Broth』の中で、軟骨が「体が不要な微生物に対して強力な防御を行うために必要な、ほぼすべての白血球を刺激する」ことで、健康的な免疫機能をサポートすることを示唆する研究を詳述しています。
もちろん、軟骨には生物学的に利用可能なカルシウムも豊富に含まれているので、先ほど述べたような効果も期待できます。
何から始めればいいのかわからないという方のために、スロークッカーでボーンブロスを作る簡単なチュートリアルをご紹介します。
#3 – ゼラチン
ボーンブロスのもう一つの成分はゼラチンで、肌を若々しくしたり、消化を助けたり、睡眠を改善したり、免疫機能をサポートしたりする可能性があります。 Nourishing Broth』の中で、モレル氏とダニエル博士は、ゼラチンの免疫機能への効果に関する研究は限られており、矛盾していることもあると述べていますが、これはゼラチンを作るために使用される原材料の違いによるものではないかと示唆しています。
ある研究では、ゼラチンが「ファゴサイトーシス（細胞が微生物や細胞の残骸を取り囲み、巻き込んで食べるプロセス）を刺激する」という結果が出ています。 96ページ）しかし、それがここに掲載した理由ではありません。 免疫機能に直接効果があるかどうかは別にして、とても癒される、消化の良い栄養源なのです。
#4 – ハーバルインフュージョン
エルダーフラワーやセイヨウノコギリソウなどの特定のハーブは、免疫機能に役立つと考えられています。 この記事では、RNのMegan Visserが、ハーブインフュージョンの作り方を紹介しています。
#5 – Apple Cider Vinegar
そろそろ熱を下げようかなと思ったら、どうすればいいのでしょうか。 アップルサイダービネガーは、祖母や曾祖母が使っていた古い療法で、熱を「引き出す」と考えられており、今でも人々はそれを信じています。 薄めたアップルサイダービネガー（ビネガー1：水2）を洗濯バサミに染み込ませ、額やお腹に当てたり、温かいお風呂に1杯入れたりします。
#6～温かいお風呂
冷たいお風呂は体にショックを与え、内部のサーモスタットをさらに上げようとしますが、温かいお風呂からさらに温かいお風呂（快適さのレベルに応じて）に入ると、特にカップ1杯のアップルサイダービネガーを混ぜると効果的です。
#7 ~ Herbal Freezer Pops
このハーブのフリーザーポップは、免疫機能をサポートし、発熱中の子供の水分補給を助けます。
もっと情報が欲しいですか？ Treating Fever Naturally」は、R.N.のMeagan Visserさんが書いた、発熱に対するホリスティックな視点を持ったガイドです。
それでは、どうぞ！
このガイドには、子供たちが熱の間、快適に過ごすための素晴らしい情報やレシピがたくさん載っています。
私は、体重計、統計、体温計など、母親が好きなはずのものすべてに反対しているわけではありません。 石鹸を作るのに体重計を使いますし、結婚記念日にパパが旅行に行く可能性を分析するのに統計を使います（情報源は「イエス」と言っています）。 温度計は、マシュマロを作るのに使います。
もし万が一、体温計が私に警鐘を鳴らし始めたら、私の家はビネガーを添えたガーリックオムレツのように臭くなることは間違いありません！
熱を下げるために自然療法を使ったことはありますか？
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