まだ妊娠検査薬を飲んだり、超音波検査で確認したりしていなくても、”私は妊娠しているのだろうか？”と思うような症状をいくつか経験しているかもしれません。 その可能性を示すいくつかの兆候があります。
生理不順
最もわかりやすい兆候で、多くの女性が最初に気づくのが生理不順です。 28日周期の月経で、1週間遅れた場合は、妊娠検査薬を服用する必要があります。 家庭用妊娠検査薬は、生理不順の際にも確実に妊娠を検出することができます。 陽性の結果が出た場合は、医師に連絡して出生前のケアを開始する必要があります。
膨らみを感じる
通常の生理前と同じように、妊娠初期には膨らみを感じるようになるかもしれません。 膨らみと妊娠の症状は共通しているため、見分けがつかないという方もいらっしゃるかもしれません。 妊娠初期には、子宮が新たな変化に備えるためにプロゲステロンが増加します。 このプロゲステロンの影響で消化機能が低下し、腸内にガスが溜まり腹部膨満感が生じることがあります。
吐き気と嘔吐
一般的に「つわり」と呼ばれるこの症状は、特定の時間帯に限定されるものではなく、軽度で刺激的なものから、著しく体力を消耗するものまであり、医師の治療が必要な場合もあります。 4～5週目頃から16週目頃までは、急激に上昇するホルモンの影響で、吐き気や嘔吐などの問題が生じることがあります。 16〜17週目以降になると、多くの女性が吐き気の解消に気付き始めます。
食欲不振
妊娠初期に食欲不振や食わず嫌いを経験する女性がいますが、これは体が経験するホルモンの変化と関係があるかもしれません。 お腹の赤ちゃんに必要な栄養素をすべて摂取できるよう、健康的な食生活を心がけましょう。 お腹に入らないものは、無理に食べようとしないでください。 野菜や果物をこっそり食べて、不足している栄養素を補うために高品質の出産前用ビタミンを摂取するようにしましょう。
疲労感
妊娠初期の数ヶ月間は、疲労感に襲われることがあります。 女性の体は信じられないような速さで赤ちゃんを育てており、エネルギーを消費し、朝のミーティング、午後の電話、夜のデートの際に疲れを感じてしまいます。 疲労は1日のうちでいつでも起こりうるもので、時には女性にとって妊娠の唯一の兆候となることもあります。 妊娠初期に女性の体に起こる通常の変化（血糖値の低下、血圧の低下、プロゲステロンの増加）の多くが疲労の原因となる可能性があります。 食物嫌悪や吐き気も、女性が食べるのに苦労している場合、タンパク質やエネルギーが消費されないために、疲労感を悪化させます。 疲労感がある場合は、十分な休息をとるようにしましょう。 できる限り昼寝をしたり、自分のための時間を少し多めに確保したり、週に数日は運動をするようにしましょう。
乳房の圧迫感や痛み
乳房の圧迫感や痛みは、妊娠初期の潜在的な兆候です。 ホルモンが増加すると、乳房組織は膨張して腫れることで反応し、不快感の原因となります。 バストが重く、膨らんでいるように感じ始めるかもしれませんので、サポート力のある快適なブラジャーを見つけることが買い物リストの優先事項になるかもしれません。
常におしっこがしたい
夜中に何度もトイレに行くことに気づいたら、それは妊娠初期の症状かもしれません。 妊娠初期には、腎臓の働きが活発になり、お腹の赤ちゃんのために子宮が拡張するため、頻尿が問題になることがあります。 妊娠中は水分補給が大切ですが、寝る前の数時間は水分の摂取量を減らすことができます。
便秘
便秘もまた、妊娠初期の母親の典型的な変化です。 プロゲステロンの濃度が高くなると、女性の消化器系の働きが鈍くなります。 これにより、お腹の赤ちゃんが栄養を吸収しやすくなりますが、同時に便秘という不快な問題も生じます。
軽いけいれん
けいれんは、妊娠初期の一般的な兆候です。 妊娠初期には、黄体嚢と呼ばれる卵巣嚢腫が発生し、成長する妊娠をサポートするためにプロゲステロンを作ります。 妊娠中期に入ると、通常、この嚢胞は消失します。 しかし、妊娠初期に骨盤内の痛みや膨満感の原因となることがあります。 また、子宮が成長して膨張することで、下腹部の不快感の原因となることがあります。これは、成熟した妊娠に合わせて子宮筋が成長して膨張するためです。 温かいお風呂に入ったり、穏やかなヨガをしたり、あるいは横になったりすることで、不快感を和らげることができます。
これらの症状の多くは、妊娠に限ったものではなく、中には生理が始まることを示すものもあります。
これらの症状の多くは妊娠に限ったものではなく、中には生理開始の兆候を示すものもあります。 当院の産科についての詳細はこちらをご覧ください。