お腹の膨らみは最悪です。 このようにして、私たちは、自分たちの生活をより豊かにすることができるのです。
お腹の膨らみは最悪で、悩んでいない女性を探す方が難しいくらいです。
お腹の膨らみを抑えるために、食事から減らすべきもの（砂糖、塩、グルテン、乳製品、アルコール）はすべて知っていますが、食事をきれいにしようとすると、幸せなお腹のためにはどうしても手放せないものがあります。
大学入学後、お腹の膨らみがたまにではなく、ずっと気になっていた頃、毎週食べていた1パイントのアイスクリームに対抗するかのように、ベジチーズとアーモンドミルクで乳製品の摂取を減らしてみました。 当然のことながら、腹部の膨満感は続いていました。食生活を大幅に変える気はなかったので、食生活に関わらず体を正常に保つことができるサプリメントを見つける必要があると考えたのです。
活性炭タブレットが最終的にお腹の膨らみに対する私の秘密兵器として機能したことは、私にとって大きな驚きではありませんでした。 私は歯を白くする炭パウダーを愛用していますし、炭のフェイスマスクを使うと、顔から不純物が取り除かれるのを文字通り感じることができます（ただし、炭のカクテルは試したことがありません）。
重い食事をした後（あるいは軽い食事でもお腹が膨れて苦しい）、ガスや痛み、膨満感を和らげるために活性炭を使うのは私の第一の選択肢です。 今ではメキシコ料理にも負けません！さらに、食前に飲んで不快感を抑えるようになりました。 おまけに、活性炭は毒素をろ過して排出するように設計されているので、まれにお腹の調子が悪くなったり（そうでもない場合は二日酔い）したときにも、胃を落ち着かせてくれるので安心です。
舌が病気のようになるかもしれませんが（Peptoのように、舌や便が黒くなることもあります！）、自分だけの肥大化解消法を手に入れる価値は十分にあります。