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Berry + Yogurt Smoothie recipe is a delicious blend of frozen mixed berries, vegan vanilla yogurt, plant milk, and makes a healthy breakfast, snack or dessert!

この投稿はSilkのスポンサーです。

ここ南カリフォルニアでは、夏が盛り上がっています。 今年の夏は記録的な高さを記録しました。 私はこのベリー＋ヨーグルトのスムージーで戻ってきました、それはあなたを冷却し、あなたの味覚を幸せにするおいしい非乳製品の霜のアイデアです。 ❤️

Berry + Yogurt Smoothie

ベリーです。 凍らせたベリーを使うのが基本です。 ご覧の通り、私はイチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリーのミックスを使用しました。 これは、私は食料品店の冷凍セクションで拾ったベリーミックスだった。

ヨーグルトです。

ヨーグルト：非乳製品のヨーグルトを入れます。 ここではシルクのアーモンドバニラ味のヨーグルトを使いました。 糖分が気になる方は、1食（5.3オンス）あたり6グラムの糖分しか含まれていないプレーン味を使用することをお勧めします。 プレーン味を使う場合は、混ぜる前にバニラエッセンスをひとかけら、または小さじ1/2杯の挽いたバニラを加えてください。 バナナを入れるか入れないか？

バナナ：バナナを入れるか入れないか、両方の方法でこのスムージーを作ってみましたが、バナナを入れた方が美味しかったです。 室温のバナナを使ったことで、クリーミーさが増し、氷っぽさが少し軽減されました。 また、バナナを入れることで、栄養価もアップします。

非乳製品用ミルク：最後に、無糖の非乳製品用ミルクまたは水を約1/2カップ加えて、必要に応じてスプラッシュまたは2つの追加を加えて、ミキサーの中ですべてを動かすのを助けます。

トッピング：フローズンベリー、グラノーラ、カカオニブ、ココナッツフレークなどのトッピングが考えられます。

How To Make Berry + Yogurt Smoothie

ベリー&ヨーグルトスムージーを作るのはとても簡単で、数分で出来上がります!

1. 材料をミキサーに入れ、必要に応じて時々止めて側面を削りながら、滑らかになるまでブレンドする。
2. 材料が混ざったら、ストローやスプーンを使ってグラスに注いだり、ボウルに入れて楽しんだりする。

さあ、リラックスしてこの冷たいベリー・センセーションを楽しみましょう！❄️

このスムージーには、いくつかのトッピングが含まれています。 ❄️

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BERRY + YOGURT SMOOTHIEh2 YOGURT SMOOTHIE

この超簡単でおいしいスムージーで霜を取りましょう!

• Prep Time: 5 min
• Total Time: 5 min
• Yield: Serves 1 1x
• Category: Smoothie, Breakfast, Snack
• Cuisine: Vegan

Ingredients

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• 1 ½カップの冷凍ベリー（ストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリー）
• 1 small banana, optional (but adds extra creaminess!
• 1 – 5.3 oz.
• 非乳製品用ヨーグルト（プレーンが好ましいが、どんなフレーバーでも大丈夫）
• 無糖のアーモンドミルクまたは水1/2カップ
• バニラエッセンスまたは挽いたバニラビーンズパウダー小さじ1/2。 オプション

すべての意見は私のものです。 私のスポンサーを支援することでTSVをサポートしていただき、ありがとうございます。 彼らは多くの植物由来の非乳製品、いくつかのオーガニック製品を持っています。 シルク製品