ヨーロッパの伝統医学では、心臓は生命力のある精神を貯蔵し、動脈を介して体中に循環させると信じられていました。 そのため、「心臓の薬」はたいてい精神の薬、つまり鬱や混乱を治す薬でした。 レモンバーム（Melissa officinalis）、リリー・オブ・ザ・バレー（Convallaria majalis）、マザーワート（Leonurus cardiaca）、ボリジなどが心臓に関わる薬として使われました。 これらのレメディーは、高熱時の過剰な熱から心臓を守るためにも使われ、Borageが好まれた。 MotherwortとBorageは、「過剰な熱が心臓を襲う」という現代版の甲状腺中毒症に有用な組み合わせです。 (6)
使用部位。 茎葉、花、種子油
栽培・収穫。 ボリジは普通の土壌で育ち、日当たりの良い場所から薄暗い場所での日光を好む。 種子は春の終わりに屋外に直播きするか、室内で早めに播き、春の終わりに屋外に移植することができます。 種子は簡単で、特別な処理は必要ありません。 ボリジはかなり大きな植物なので、苗は15インチ間隔で植えましょう。 水は適度に与えましょう。 葉、茎、花、種は、植物が花を咲かせ、緑色の種ができ始めた頃に収穫するのが最適です。 (5)
ボリジはガーデンでは、ツノゼミのような害虫を撃退したり、受粉媒介者を呼び寄せたり、害虫や病気への抵抗力を高めて一緒に植えた植物を助けたりするのに役立ちます。 ほとんどの植物と相性がよく、特にトマト、イチゴ、カボチャなどと相性がよいです。 ボリジは植えた土に微量ミネラルを加え、コンポストやマルチングにも適しています。 一年草であるが、容易に自殖し、日当たりの良い場所で育つ。 一年草だが、自生しやすく、日当たりの良い場所で育つ。自生に優れているので、一度ボリジが庭に定着すると、二度と種まきをする必要がない。 開花時期は気候や栽培地域によって異なりますが、一般的には春の半ばから秋の初めにかけて開花します。 (1)
ハーブの作用。 エモリエント、消炎、収れん、利尿（葉）、発汗作用
成分（7）。 種子からの油-主にグリセリド、オメガ6脂肪酸であるリノール酸と最大24%のγ-リノール酸(GLA)の割合が高い脂肪酸、オレイン酸、アルカロイド、アラントイン(種子はどちらも非常に多く含まれる)。
茎の部分 – 粘液性多糖類、タンニン、ミネラル（ケイ酸、カルシウム、鉄、カリウム、亜鉛）、不飽和ピロリジジンアルカロイド（UPA）、飽和ピロリジジンアルカロイド、サポニン、アラントインが豊富に含まれています。
ボラージには、カルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンC、βカロチン、コリン、食物繊維、その他の微量ミネラルが含まれています
エネル ギー。 涼しさ、潤い、ほんのりとした甘さ、塩気
組織の状態。 萎縮、停滞(3)
影響を受ける経絡・器官。 肺、心臓、腎臓、膀胱、大腸、液状体(4)
薬用です。 ボラージの種子から抽出したオイルは、植物の中で最も多くのGLAを含んでいることが知られており、実際に炎症を抑える効果があると言われています。 サプリメントとして摂取されたGLAの多くは、炎症を抑えるDGLA（ジホモ-ガンマー-リノレン酸）という物質に変換されます。 マグネシウム、亜鉛、ビタミンC、B3、B6などの栄養素を十分に摂取することで、GLAのDGLAへの変換が促進されます。 (9) その他、抗炎症作用の影響を受ける疾患には、関節リウマチ、乾燥の軽減、湿疹や皮膚炎などの皮膚の炎症があります。
副腎を自然なバランスに回復させる(副腎強壮)、一般的な腺刺激剤(6)
感情/精神/神経。
– 神経系への鎮静効果、神経状態を落ち着かせる。 気分を高揚させる
– 憂鬱や二日酔いを解消する
– 疲れた人に勇気を与える
– 不眠症。
– 虫刺されや刺されの緩和、腫れや傷の軽減、腫れ物や発疹の清拭にも使われます。
呼吸器系：
冷却作用があるため、Borageは熱、喘息、気管支炎、胸膜炎、風邪、インフルエンザの治療に使われます。
Digestive:
消化を促進し、胃炎や過敏性腸症候群などの胃痛を和らげる効果があります。
外用：
皮膚炎、湿疹、乾癬、吹き出物、ヘルペス、爪の菌、目の炎症、口内炎（カンジダ）などの皮膚の感染症や炎症に。
循環器・内分泌系：
心臓病ではなく、甲状腺機能亢進症による動悸(3)
女性の使用。
– 子宮頸部を柔らかくする（ボラージオイル）
– 紅茶は母乳の出を良くする- 視床下部や下垂体の内分泌連鎖の上位に作用すると推測されている。 (3)
– 産後の神経衰弱
– PMSや更年期に伴う気分の落ち込みを和らげる
– 更年期・閉経期の副腎サポート
– 更年期・閉経期の副腎サポート。
– ほてり
メリーランド大学メディカルセンターが発表した最近の論文では、ボリジの使用が有益な以下のような症状が挙げられています(9)。
糖尿病性神経障害
ADHD
アレルギー
高血圧
更年期障害 の症状
PMSの症状
多発性硬化症
骨粗鬆症
味方。 Fumatory（Fumaria officinalis）、Motherwort（Leonurus cardiaca）、Vervain（Verbena officinalis）、Milky Oats（Avena sativa）、Lily of the Valley（Convallaria majalis）、Lemon Balm（Melissa officinalis）
料理に利用します。 ボリジはキュウリに似た甘くて塩辛い風味があり、様々な料理に応用できます。 葉はサラダ菜として、花は砂糖漬けにして食用の装飾品として利用できます。 このハーブは、スープ、サラダ、爽やかな夏の飲み物やカクテル、ジャムやゼリー、ソース(1)に加え、ほうれん草やケールなどの野菜と同じように単体の野菜として調理することもできる。 葉は乾燥させると風味や効能が失われます。
& 禁忌。 肝臓にダメージを与える可能性のあるピロリジジンアルカロイドが濃縮されているため、ボリジの葉を長期的に内服することは推奨されていません。 4〜6週間の使用に留めることを勧める人もいれば、一度に2〜3ヶ月とする人もいます。 ほとんどの情報源は、低用量かつ限定的な使用を指定している。 若い葉は古い葉よりもPAの含有量が少ないことがわかっています。 抗凝血剤を服用している場合は、医師に相談せずにボリジを摂取しないでください。 ボラージは、比較的軽度ではありますが、一部の人に吐き気、けいれん、膨満感、頭痛などを引き起こす可能性があります。 現在、妊娠中や授乳中には推奨されていませんが、伝統的に乳酸分泌促進剤として使用されてきました。 生の葉に生えている毛が皮膚を刺激することがあります。
用法・用量を守って使用してください。 ボラージュは、ピロリジジンアルカロイドを含む他の薬草と同様の注意を払って使用してください（上記の「注意点」の項を参照）。
Matthew Wood氏は、1日1～3回、1～3滴のチンキを推奨しています。 冷たい煎じ薬、シロップ、チンキの調合液は、冷却作用と保湿作用を高めます。
出典：
1. All About Borage, Permaculture News, 2011, www.permaculturenews.org
2. Borage, https://www.drugs.com/npc/borage.html
3. The Earthwise Herbal, Matthew Wood, 2008, North Atlantic Books
4. The Energetics of Western Herbs Vol.1, Fourth Edition, Peter Holmes, 2007, Snow Lotus Press
5. Growing 101 Herbs that Heal, Tammi Hartung, 2000, Storey Publishing
6. Heart Medicines in the European tradition（ヨーロッパの伝統における心の薬）: Christopher Hedley M.N.I.M.H. Medical Herbalism, Paul Bergner
7.Herbal Vade Mecum, Gazmed Skenderi, 2003, Herbacy Press
8.Herbal Vade Mecum, Gazmed Skenderi, 2003, Herbacy Press
9. ミズーリ植物園、www.missouribotanicalgarden.org/plantfinder
http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/omega6-fatty-acids
9.