ほぼすべてのスポーツで起こる非常に一般的な短期的な怪我がワインディング（別名「風が吹いた」）です。
巻き込みとは、横隔膜の筋肉が一時的に麻痺（痙攣）することです。 腹部や胸部に直接打撃を受けたり、背中から落ちたり、あるいは臀部から落ちたりすることで起こることが多いです。 ピッチ上では、衝突したり、強いシュートが選手のお腹や胸に当たったりすることで簡単に起こります。
風邪をひいた選手は、かなりの痛みを感じ、呼吸も困難になります。
風邪をひいている選手は、かなりの痛みがあり、呼吸困難に陥っています。
選手には、ゆっくりと鼻から息を吸って口から吐いてもらうか、横隔膜呼吸（息を吸うときに胃を押し出して横隔膜を下降させ、息を吐くときに胃を引き込む）を促します。
風邪をひいた選手が喘息を患っている場合は、吸入薬などの追加ケアが必要な場合もあります。
呼吸や脈拍が正常に戻り、患部に変形や痛みがなければ活動に復帰できます。
呼吸や脈拍が正常に戻り、患部の変形や痛みがなければ活動を再開できます。
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