What Causes A Hook And How Do I Cure It?
ボールが左に引っかかるのは、上手い人の問題だと思われがちですが、ハイハンディキャップの人も悩むことがあります。 フックの原因は何でしょうか？ GMトップ25コーチのアンドリュー・レイノルズが、よくある原因とその改善方法をご紹介します。 最大の要因は、クラブフェースの角度です。 多くのゴルファーは、ボールに対してすべてがニュートラルな状態で非常によくセットアップしますが、クラブを後ろに動かすときに右ひじが少し横にずれてしまう傾向があります。
対処法：この問題を解決するには、右ひじを右の腰に少し近づけるように意識し、クラブを離すときもそのままにします。 これにより、クラブは半分後ろのニュートラルな位置になり、つま先は空を向き、かかとは地面に向かっています。
2) グリップが強すぎる
原因。 もう一つの大きな問題は、グリップが強すぎて、両手がグリップ上で右手側に回っていることです。
対処法：クラブを持たずにアドレスに立ち、両手を自然に中央に持ってくると、手のひらが向かい合うことになります。
3) 2つのナックルだけ
チェックポイントとしては、アドレスで下を向いたときに左手のナックルが2つ以上見えないようにすることです。
4) 左手だけのドリル
原因。 フックのもう一つの原因は、インパクト時にクラブを離しすぎてしまうことです。 一部のゴルファーは、ボールに向かって下がるときにクラブを少しインサイドに落とし、インパクトでクラブが追いつくように非常に活発な手に頼る傾向があります。
対処法：有効なドリルは、左手だけで何度かスイングすることで、クラブがターゲットに届くのを実感することです。
5)少し広めのスタンス
原因。
対処法：アドレス時に足の幅を少し広げるように意識してみてください。
そして、上半身がクラブと一緒にターゲットに向かって動いているのを感じてください。