「お金がありません」
多くの人が一度や二度は（あるいは頻繁に）このような状況に陥ったことがあると思いますが、それは怖いことでさえあります。 お金がないから、友達と遊びに行けない。 何にもお金を使うことができません。 家賃を払ったり、食料品を買ったりできるかどうかもわからない。
まず、深呼吸をして、この状況を乗り越えられると自分に言い聞かせてください。 もしかしたら、あなたは以前このような場所にいたことがあるかもしれません。 お金がすべてではありません。 お金がすべてではありませんが、人生を送るためには必要なものです。 この危機には解決策があることを忘れないでください。
あなたは次に何をしますか？
How to know if you’re broke
もしあなたが破産しているとしたら、おそらくあなたはそれを知っているでしょう。 しかし、人によっては、危機がないところに危機を感じているかもしれませんし、他の人は危機を忍び寄ってくるかもしれません。
Paycheck to paycheckの生活をしている
CareerBuilderが行った調査によると、アメリカ人の78%がPaycheck to paycheckの生活をしています。これは、貯蓄が少なく、稼いだお金をすぐに使ってしまうということです。 この危機は2019年1月に頭をもたげ、約80万人の連邦政府職員の多くは、追加収入でペイチェック生活をしていましたが、政府機関の閉鎖中は収入源がありませんでした。
誰がお金を借りているのか、正確な損害額にこだわる。
あなたは友人に一度だけ目をつけましたが、彼女はすぐに支払いをしたほうがいいですよね。
今回は、友人に目をつけられてしまったので、早くお金を払ったほうがいいと思います。もし、あなたが窮地に陥っていなければ、おそらく問題ないでしょう。 しかし、お金がないときは、1円でも多くお金を使いたいものです。 そのため、人間関係が悪化し始めています。友人たちは、あなたが彼らにお金を使っているように感じているからです。
借金がある
クレジットカードの借金、学生ローンの借金、個人的な借金など、深刻な借金の山を抱えています。 しかも、どんどん増え続けています。
Your bank account is overdrawn.
赤字に加えて、払えないほどの貸越料を払わなければなりません。 (ご注意ください。 この口座を使うのはすぐにやめましょう。
ライフスタイルを維持できない
友人と飲みに行ったり、食事に行ったりする代わりに、週末は家に引きこもっていますが、それは必需品以外のものにお金を使う余裕がないからです。
You have no savings.
給料はそのまま家賃になり、貯金もしていません。
あなたはすべての割引に精通しています。
50パーセントオフはお金を節約しているということですよね？ いいえ、そうではありません。 もしあなたがお金を使っていたら、たとえそれが本当にとてもお得に見えたとしても、お金を節約することはできません。
いつもお金のことを気にしている
何をしていても、お金のことを考えているものです。 借金の返済に追われていたり、来月の家賃が払えるかどうか不安だったり。 心の奥底（あるいは前面）にいつもそれがあります。 “
お金がない理由
では、なぜお金がないのでしょうか？
予算を立てていない
解決策はあります。 予算を立てて、快適に過ごせる金額を把握することが必要です。 使えるツールはたくさんあります。
You don’t get enough money.
修正点です。 積極的に発言して、正当な昇進を求めましょう。 上司にこの話題を持ちかけるときは、自分の資格について話し、お金の話はしないようにしましょう。お金がないからといって昇進するわけではありませんし、この問題を持ち出すことは上司には好ましくありません。 また、昇給が見込めない場合は、副業を検討してみてはいかがでしょうか。
誘いを断るのが苦手（FOMOが原因）
解決策 “No “の言い方を覚えましょう。
有名ブランドの商品しか買わない
解決策：”No “と言う方法を学ぶ。 有名ブランドの商品とそれ以外の商品では、実際に品質に差があるのでしょうか？ もしそうでなければ、一般的にかなり安くて同じ品質のストアブランドを買うことを検討してください。
お金の悩みを他人のせいにする
解決策：やめましょう。 ただ、やめましょう。
You buying things impulsively.
The fix: クレジットカードを置く前に、本当に欲しいものかどうか確認しましょう。 ある程度の期間（例えば2週間）を置いてから、必要のないものを買わせてみましょう。
整理整頓が苦手
修正方法。 光熱費や家賃を支払ったかどうか覚えていない場合は、スプレッドシートを作成して記録を残し、重要な支払いを怠らないようにしましょう。
クレジットカードの支払いは最低額しか支払わない
修正方法。 これは、さらに借金を重ねることになる悪い習慣です。 クレジットカードを全額返済できない場合は、返済できるまで使わないようにしましょう。 要するに、持っていないお金を使うべきではないということです。
あなたは怠け者です。
The fix: 歩いて15分はきついからといって、車でジムに行っていませんか？ そのガソリン代はあなたの負担になります。 代わりに歩くことを考えてみましょう。
緊急資金がない。
解決策。 節約を始めましょう。
You hide from your problems.
The fix: 残高を見るのが怖くてお金の状況がわからないという人は、自分自身と自分の財務状況をしっかりと見直すべきです。 勇気を出して、見てみましょう。 知ることは問題解決の第一歩であり、少なくとも情報を得ることで安心することができます。
持っていないお金を使ってしまう
その原因。 次のボーナスを期待している。 莫大な額の確定申告を期待しているでしょう。 しかし、実際にお金を手にするまでは、Do. Not. 使ってはいけません。
その時に必要なものを買う。
解決策。 まとめて買う。 一般的に、トイレットペーパーを1ロール買うよりも12ロール買う方が安いです。
Where can I get money when I’m broke?
もしお金がないとしたら、どうやってすぐにお金を稼ぐことができるでしょうか？
物を売る
自分が持っているものすべてが必要ではないかもしれませんし、欲しくもないかもしれません。
副業をする。
ベビーシッターやペットシッターをする。 フリーランスの仕事を確保する。 隣人の芝を刈る。 地元のスターバックスで働く。 このように、ちょっとした仕事をしてお小遣いを稼ぐ方法はたくさんあります。 これらのアイデアもチェックしてみてください。
自分の部屋を貸す
Airbnbのホストになることは、ストレスもありますが、時間をかけずにお金を稼ぐには素晴らしい方法です。
クレジットカードの特典を最大限に活用する。
把握できないほど多くのクレジットカードを持つのは良いことではありませんが（借金が増えたり、支払いが滞ったりします）、特典が充実したクレジットカードをいくつか持つことで、長期的にはお金を節約することができます。
オンラインでアンケートを取る
アンケートを取るには最小限の労力しか必要ありません。
Drive.
Uber、Lyft、Viaなどのドライバーになりましょう。 パートタイムで副収入を得ることもできますし、フルタイムの仕事にする人もいます。
要らないものは返す
まだタグが付いていて、使わないとわかっているものは返すこと。
ランダムな仕事をする
Amazon MTurk（Mechanical Turk）のようなサイトでは、自宅にいながらランダムな仕事をこなすことができます。
Create something.
あなたはクラフトマンシップを持っていますか？ 自分の作品をEtsyやクラフトフェアで売ってお金を稼ぐことができます。
Teach others.
あなたはユニークなスキルを持っていますか？ アート、音楽、スポーツなどのテーマで、プライベートレッスンやグループレッスンを行うことができます。
Borrow money.
もし、お金がなくてどうしようもない場合、上記のアイデアを試しても無駄だった場合は、思い切って借金をしましょう。 友人や家族にお金を貸してもらうのは難しく、恥ずかしく、時には苦痛を伴いますが、できることなら協力したいと思ってもらえるはずです。 なぜそのお金が必要なのかを説明し、返済の計画を立てましょう。
今後一文無しにならないための方法
一文無しになるのは恐ろしいことですから、立ち直った後は、二度とそのような状態にならないようにすることが大切です。
– 貯金口座を作り、毎月給料の何割かを寄付する。
– 困難な状況に陥ったときのために、少なくとも1,000ドルの緊急資金を用意する。
– 稼いだお金と使ったお金をすべて記録しましょう。
– 支出に優先順位をつけ、必要なものに集中する。 (50/20/30プランを検討してみましょう。)
– お金の管理方法を知っている人に助けを求めましょう。
-お金の管理方法を知っている人に助けを求める。（パーソナルファイナンスに関する専門的なアドバイスを提供するブログ、ポッドキャスト、本などもたくさんあります）。