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この自家製糖質制限グラノーラのレシピは、とても簡単に作れるので、きっと気に入っていただけると思います。 このヘルシーなグラノーラは、美味しくて日持ちもします。

お店で買ったグラノーラは、たいてい精製された砂糖と健康に良くない加工脂肪がたっぷり入っています。

この自家製シュガーフリーグラノーラは、ナッツ、種子、ロールドオーツ、ココナッツオイルで作られており、アップルソースとレーズンで自然な甘みを加えています。

このグラノーラは、ナッツ、シード、ロールドオーツ、ココナッツオイルで作られています。

グラノーラは高価なものですが、自分で作ったほうがはるかに予算に合っています。

グラノーラは高価なものですから、自分で作ったほうがはるかに予算に合っています。

ナッツ、シード、レーズン、オートミールを耐熱皿に入れ、アップルソースとココナッツオイルを混ぜたものを乾燥した材料の上に注ぎ、全体を混ぜ合わせます。

耐熱皿を予熱したオーブンに入れ、15分ごとにグラノーラをかき混ぜるようにします。 そうしないと、外側は焦げてしまい、中は湿ったままになってしまいます。

また、レシピで推奨されている量よりも少ない量のグラノーラを作る場合は、調理時間が短くなることを覚えておいてください。

グラノーラを数回かき混ぜる以外は、何もする必要はありません。

グラノーラを数回かき混ぜる以外は、何もする必要はありません。完全に冷ましてから、ガラスの瓶や容器に移すだけです。

この自家製シュガーフリー・グラノーラの提供方法。

• 自家製グラノーラをフルーツサラダに振りかけると、歯ごたえが加わって食べ応えがあります。
• グラノーラとベリー類やフルーツスライスを入れたヨーグルトパフェを作ります。
• グラノラを小さなビニール袋に入れて、トレイルミックスの代わりに持ち歩く。
• 自家製グラノラをチアプディングに加えると、美味しくてヘルシーなスナックになる。
• 砂糖不使用のグラノラをオートミールクッキーに加えたり、バナナブレッドの上に振りかけたりする。
• ヘルシーなグラノラを新鮮なフルーツシャーベットに振りかけると美味しい。

最近の私のお気に入りのおやつは、スライスしたフルーツやベリーをギリシャヨーグルトと一緒に食べ、この自家製シュガーフリーグラノーラを大さじ2～3杯かけることです。

お楽しみに！

ロールドオーツが好きな方は、ヘルシーなオートミールパンケーキや、チア入りパンプキンオートミールをチェックしたり、ホームメイドミューズリーの作り方を学んでみてはいかがでしょうか。