プロのサッカー選手は多くの人にとって夢の仕事ですが、その理由は簡単です。
それだけでなく、このスポーツで優秀な成績を収めた人は、多くの場合、尊敬され、その遺産は何年も何十年も響き渡ります。
しかし、この業界は非常に競争が激しく、献身、一貫性、犠牲が求められます。
実際、『No Hunger in Paradise』の著者であるマイケル・カルビン氏が指摘しているように、プロとして成功している人の数は「実に厳しい」ものがあります。
「最も悲惨なのは、イングランドで組織されたユースサッカーに参加している150万人の選手のうち、プレミアリーグのプロになれるのはわずか180人だということです」
では、どうすればプロサッカー選手になれるのでしょうか？ Goal』では、プロへの道を歩むためのヒントをご紹介します。
- 若いうちに始める
- チームに所属する
- 努力する & 犠牲になることを厭わない
- 健康的な食事 & 賢い運動をする。
- サッカーの履歴書を作成する
- エージェントを探す
- トライアル
- 大学の奨学金を探す
- 努力を続ける
サッカーは若いうちに始めるべきか？
Malcolm Gladwellの著書『Outliers』では、「10,000時間の法則」（スキルを習得するために必要な練習期間）という考え方が中心になっていますが、世界レベルの能力を身につけるには時間がかかるのは事実です。
7、8歳の頃から10年間、じっくりと練習やコーチングを受けていれば、サッカーで成功するために必要なスキルや知識を十分に備えている可能性があります。
ラ・マシアのようなユースアカデミーが存在するのには理由があります。それは、若い選手を有意義に育て、大人になるまでにエリートレベルに到達させようとする試みです。
もちろん、サッカー選手の中には、成長段階が違っていたり、遠回りをしてトップになった例もたくさんありますから、多少出遅れても気にしないでください。
サッカーはチームスポーツですから、試合に出て学ぶためにはチームに入ることが重要です。
スカウトからの注目度を高めるためには、成長の過程で定期的に試合に出る必要があります。
そして、チームを変えることも恐れてはいけません。
また、チームを変えることを恐れてはいけません。地元のチームに忠誠を誓うことは尊いことですが、そのチームが良いコーチングを受けていなかったり、高いレベルのプレーをしていなかったりすると、個人としては意味がありません。
プロとして成功したいのであれば、自分の才能が開花するための最高の環境を探し求める姿勢が必要です。
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犠牲を伴うか
バロンドールを5回受賞し、史上最も偉大なサッカー選手の一人として広く認められているクリスティアーノ・ロナウドは、才能は重要だが、成功するためには「それは重要なポイントではない」と考えており、その通りだと思います。
魅力的なサッカー選手は努力を惜しみません。それは、自分の技術に熱心に取り組むことであり、トレーニングに時間通りに参加し、時には長く滞在して自分のゲームの弱い部分を磨くことでもあります。
マンチェスター・シティのケビン・デ・ブルイネ選手は、「若い選手へのアドバイス」をCopa90に求められ、次のように答えました。 “
Copa90から若手選手へのアドバイスを求められたベルギー代表は、「子供の頃から楽しむことが一番だよ。
それはDavid Beckhamも同じ考えだと思いますが、元イングランド代表でマンチェスター・ユナイテッドのキャプテンは、献身的な姿勢と集中力を維持することがより重要だと示唆しています。
だから、旅の途中では楽しむべきですが、トップへの道のりに役立つ選択をするように努力しましょう。
「子供たちに『どうしたらプロのサッカー選手になれるのか』と聞かれたとき、私がいつも言うのは、『自分自身を楽しまなければならない』ということです。
「もっと重要なことは、献身的でなければならないということです。犠牲を払わなければならない、これが私にとって最も重要なことのひとつです」
「ロンドンに住む若い子供は、金曜日の夜には友達と出かけます。
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健康的な食事 & 運動はどれほど重要ですか
プロのサッカー選手はアスリートであり、その肉体的なレベルに到達するためには、健康的な食事と運動が必要です。
彼らはトレーニングや試合で多くのエネルギーを消費しますから、食事の際には十分なタンパク質と炭水化物、そして水分を摂取して、幸せな栄養バランスを見つけることが大切です。
当然のことながら、プロのサッカー選手として成功したいのであれば、ジャンクフードや甘いものをたくさん食べることはお勧めできません。
「良いトレーニングは、良い食事とセットでなければなりません」とロナウドは言います。 “
エクササイズの計画は一人ひとりに合わせて立てるべきで、思春期には体が自然に変化するため、年齢によっても違ってきます。
しかし、サッカーは爆発的な要素を取り入れた持久力のあるスポーツですから、常に特定の分野に焦点を当てることが重要です。
最低でも90分ピッチに立っていられる体力をつけるべきですが、理想的には延長戦にも対応できる体力をつけることです！
心肺機能を高めるエクササイズや高強度インターバルトレーニング（ランニング、ローイング、ウェイトトレーニング）は、筋力と持久力を高めるのに役立ちます。
怪我のリスクを減らすために、セッションの前には軽いジョギングやストレッチで体を温めることをお勧めします。
また、上半身と下半身を同じように鍛えることで、ルーティンのバランスを保つことにも気を配ってください。
ロナウドのダイエットとエクササイズについてはこちらをご覧ください。
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サッカーの履歴書は作るべき？
自分のポジション、属性、実績、そしてもしあればビジュアルハイライトなどをまとめた履歴書を作ることは、サッカー界でのキャリアを追求する上で有益なエクササイズです。
スカウトマンや採用担当者にプロフィールを見せるだけでなく、自分自身を振り返ることで、自分の強みや弱みを把握することができます。
履歴書は、サッカー選手としての自分、人としての自分、なりたいサッカー選手としての自分を表現するものだと思ってください。
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エージェントをつけたほうがいいですか？
サッカーは、他の多くの仕事と同様に、ネットワークに大きく依存しています。
エージェントの役割は多岐にわたりますが、基本的にはクライアントに適したクラブを見つけ、公正な取引を保証することです。
多くの場合、エージェントや代理店が自分の代理を務めることを希望するプレーヤーにアプローチしますが、時にはあなたが先に連絡を取らなければならないこともあります。
エージェントを探す際には、よく調べる必要があります。エージェントがクラブの役員やマネージャーと親友であるとは限りませんからね。
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トライアルに行く必要はありますか？
クラブのトライアルに参加することは、サッカー選手を目指す人にとって、キャリアの中で最も重要な経験の一つとなります。
トライアルに参加するときは、真剣に取り組み、最初に参加したときのような特徴を示すだけでなく、楽しむようにするのが賢明です。
スタッフやコーチ、仲間の選手に敬意を払い、トレーニングや試合でベストを尽くすこと。
元マンチェスター・ユナイテッドのコーチ、レネ・ムーレンスティーン氏は、トライアル参加者にとって重要なことは、「基本的なことを確実に行うこと」だと言います。
「イニシアチブを発揮することを恐れてはいけません」とMeulensteen氏は言います。 “
準備しておくべきことの一つは、クラブから契約のオファーが来ない可能性があることです。 “
トライアルで契約に至らなかったとしても、サッカーを志す人たちは気を落とさず、質問することで自分がどうすればいいのかを学ぼうとします。
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大学の奨学金について
サッカー選手を目指す人が通る道のもう一つは、大学でサッカーの奨学金を得ることで、第3レベルの教育も受けられるという二重のメリットがあります。
アメリカでは、大学のスポーツはプロのスポーツと密接に関わっており、メジャーリーグサッカーでは大学のサッカー選手を対象としたスーパードラフトが行われています。
イギリスやヨーロッパでは文化が多少異なりますが、クラブは大学レベルのサッカーを監視しており、いくつかの大学はクラブと直接つながっています。
最終的にサッカーでうまくいかなかったとしても、学位などの選択肢があります。
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努力し続けること – なぜ？
はい、努力することの必要性についてはすでに触れましたが、これはおそらく最も重要な部分です。
これからも努力を続け、体に気を配り、できる限りサッカーを楽しんでください。