近年、スマッジングやスマッジ・スティックの使用が盛んになっていますが、使用するハーブとしてはホワイト・セージが最も人気があります。
実際には、ほとんどの人が自分の裏庭にスマッジ・スティックを作るのに使える数多くの植物を手に入れることができます。
スマッジ・スティックとは
スマッジ・スティックとは、乾燥したハーブを棒状にまとめたものです。
「スマッジング」とは、ハーブを燃やして空間や人を浄化する儀式的な行為を指します。
ハーブを燃やして香りのある煙を儀式に使うことは、古代から行われており、世界中のさまざまな文化に浸透しています。
なぜスマッジ・スティックを使うのか？
スマッジスティック（スマッジング）を使うことは、私が自然にフォーカスしたスピリチュアルな実践において、植物やハーブとつながるお気に入りの方法の1つです。
私はホワイトセージやシダーを燃やして、聖なる空間、タロットデッキ、クリスタルを儀式的に浄化します。
ホワイトセージやシダーは、聖なる空間やタロットデッキ、クリスタルを儀式的に浄化するために焚きます。
香りと煙が渦を巻く様子は、緊張を和らげ、平和なエネルギーを高める魔法のような効果があります。
自分のエネルギーや空間のエネルギーに変化が必要だと感じたときには、スマッジスティックに火をつけます。
植物にはそれぞれ特性があるので、いろいろな種類のスマッジスティックを作る理由はたくさんあります。
よもぎは夢を見たり、占ったりするのに使われます。
ラベンダーは心を落ち着かせたり、ストレスを取り除いたりするのに使われます。
まだまだあります。
スマッジ・スティックの使い方
スマッジ・スティックを燃やすには、マッチやライター、キャンドルなどで片方に火をつけます。
炎が見えたら、スマッジ・スティックを振るか、炎をそっと吹き消します。
火をつけたスティックの端から煙が漂ってくるので、それを空間に振ったり、浄化や充電したいものの上や下に振ったりします。
スマッジ・スティックには何度か火をつけ直す必要があるかもしれません。
私はスマッジスティックを使うとき、耐熱性のある容器を近くに置いておきたいと思っています。
スマッジスティック作りのステップ
さて、あなたは自分でスマッジスティックを作りたいと思っているでしょう。
以下に、作り方のステップバイステップのガイド、保管方法、そして家の周りに生えているであろう10種類の植物のガイドをご紹介します。
Step 1: Gather The Herbs
最初のステップは、スマッジスティックに使いたいハーブを集めることです。
ハーブを採取する際には、倫理観が大切です。 地元の公園では、野生のものを採取することについての規則に従うこと（ほとんどの公園では禁止されています）。
必要な分だけを取り、植物全体を破壊してはいけません。
植物に許可を得てから切る人や、種や肥料などのお供え物を残す人もいます。
私は剪定鋏（手鋏）を使って必要な分だけを切ります。
杉や松のような常緑樹は1年中いつでも収穫できますが、それ以外のほとんどのものは、花が咲いているときや夏の終わり頃に収穫するのがベストだと思います。
Step 2: Pre-Dry
ほとんどのハーブをスマッジスティックに包む前に、1日か2日吊るして少し乾燥させます。
ハーブは乾燥し始めますが、パリパリにはなりません。
通常、ハーブは収穫後24～48時間以内に完成します。
ただし、松、杉、ヒノキ、ジュニパーなどの常緑樹は例外で、すぐにスマッジスティックに巻き付けることができます。
常緑樹の場合は、乾燥すると直径が少し縮むので、紐をしっかりと巻いてください。
Step 3: Bind Them Up
スマッジスティックを結ぶのが一番難しいです。
Step 1: 根元から約1インチのところで束ねます。 しっかりとした二重結びにします。 その際、根元に数センチの紐を残してください。
私は天然コットンの刺繍糸を使用しています。 ハーブの束をしっかりと引っ張れる程度の強度があれば、何も加工されていない天然の糸や紐を使っても構いません。
ステップ2：紐を根元にしっかりと数回巻き付けます。
ステップ3: 紐をハーブの束にしっかりと巻き付け、すべての植物が同じ方向に進むようにしながら、螺旋状に上へと移動させます。
ステップ4: 紐を上から2回ほど巻き、スマッジスティックの根元に向かって下ろしていきます。
注意：時々、スマッジスティックが曲がってしまうことがあります。 その場合は、まっすぐになるように、巻き方を調整すればOKです。
Step 5: 紐をベースにさらに数回巻きつけます。
Step 6: 紐をしっかりと結びます（スマッジスティックに巻き付けていた部分と、最初の結び目を作ったときに残しておいた数センチの紐を合わせます）。
ステップ7（オプション）。
Step 4: 完全に乾かす
スマッジスティックを包んだ後、完全に乾かすために吊るします。
ドライハーブやスマッジスティックは、直射日光や湿気の多い場所ではなく、乾燥した日陰のある場所に吊るすようにしてください。
このプロセスは、最短で1～2週間、最長で8～10週間かかることもあります（特に、シダー、パイン、ヒノキ、ジュニパーを扱う場合）。
スマッジスティックの保管方法
スマッジスティックを保管する最も良い方法は、直射日光の当たらない密閉されたガラスのメイソンジャーに入れることでしょう。
別の方法として、ガロンサイズのビニール袋を使って湿気から保護することもできます。
私は、スマッジスティックを別々に保管することを好みます。
スペースが限られている場合は、似たようなスマッジを一緒に保管することができます。
場所が限られている場合は、似たようなスマッジを一緒に置いておくことができます。例えば、シダー、ジュニパー、サイプレス、パインのスマッジを一緒に置いたり、ロシアンセージやキャットミントを一緒に置いたりします。
スマッジングに使う植物
どんな植物でもスマッジスティックに使うことができますが、中にはより効果的なものもあります。
私が手作りのスマッジスティックに使っている植物を紹介します。
ホワイトセージ（salvia apiana）は、スマッジスティックの代表的なハーブです。
ホワイトセージ（サルビア・アピアナ）は、スマッジスティックの代表的なハーブです。
ストレスや不安を感じているときに、ホワイトセージの乾燥した葉に火をつけると、気持ちが落ち着き、エネルギーが素早く変化します。
技術的には、一般的なキッチンセージ（サルビア・オフィシアナリス）も使用できますが、ホワイトセージほど良い香りではありません。
Harvest:
キッチンセージはいつでも収穫できますが、花が咲くまで待って、その花をスマッジに取り入れることもできます。
私はホワイトセージが生育している場所に住んでいないので、ネイティブアメリカンの土地や文化を尊重して活動している倫理的なサプライヤーから購入しています。
2) Cedar/Arborvitae (Thuja sp.)
シダーは、おそらく2番目によく使われるスマッジです。
最も一般的な杉の一つは、どこにでもある造園用の木、Arborvitaeで、「生命の木」を意味します。
杉は多くの文化圏で神聖な植物と考えられています。
香りは素晴らしい甘い木の香りで、杉の木はパロサントの木の良い代替品となります。
象徴。
シダーは、空間のポジティブなエネルギーを高めながら、浄化すると言われています。
収穫。
収穫：シダーは1年中いつでも大丈夫ですが、私は通常、夏の半ばから後半にかけて収穫します。
スマッジのコツ。
他のスマッジングハーブと違って、シダーは火をつけておくことができません。
3) Mugwort/Croneswort (Artemesia vulgaris)
Mugwortは私の好きなハーブの1つです。
よもぎは、ドリームワークや占いによく使われますが、浄化にも使われます。 マジカルプラクティショナーの中には、この植物を「Croneswort」または「Dreamwort」と呼ぶことを好む人もいます。
Symbolism: 夢、浄化、知恵、占い
収穫。
収穫：花が咲いたら、夏の終わりから秋の初めにかけて収穫します。 狭い場所で燃やすと、匂いが強く残ってしまうので、私は屋外でよもぎを燃やすのが好きです。
4) Juniper (Juniperus sp.)
Juniperもスマッジスティックに最適な常緑樹です。
シンボルマーク。
収穫方法。
収穫：いつでも。
スマッジスティックに「実」を入れたいのであれば、夏の終わりです。
5) Pine (Pinus sp.)
Pineは燃やすと甘い松の香りがして、小枝に含まれる樹脂のためにたくさんの煙が出ます。 白松（Pinus strobus）・・・平和、恨みを晴らす、繁栄、黒松（Pinus nigra）・・・。 保護、幸運、繁栄。
収穫。
スマッジのコツ。 私はパインを使い始めるのに苦労します。 そのため、私はいつもティーライトを使って火をつけ直します。
松は完全に乾くまで6週間ほどかかります。
6) Cypress
Cypressも常緑樹で、スマッジスティックにするのに適しています。
象徴：サイプレスは、死や冥界、死後の世界に関連しているので、手放したり、解放したり、先祖の仕事をするときに使うとよい植物です。
Harvest:
スマッジのコツ。 ヒノキのスマッジスティックは、完全に乾燥するまでに6週間かかることがあります。) ロシアンセージ（Perovskia atriplicifolia）
ロシアンセージは、私のポリネーターガーデンで絶対的なお気に入りの多年草のひとつです。
ロシアンセージは、私のポーリネーター・ガーデンで絶対的なお気に入りの多年草の1つです。
ロシアンセージは、ムスクやミントのような素晴らしい香りがあり、一度乾燥させたスマッジスティックに火をつけると、火を消すかスマッジスティックを使い切るまで燃え続けます。 知恵、知識、回復力
収穫。
収穫：花が咲いたとき（通常は夏の半ばから後半にかけて）
スマッジのコツ。
8) キャットミント（Nepeta sp.)
キャットミントは、素晴らしい香りのスマッジスティックを作ることができる一般的な園芸植物で、非常に簡単に燃やすことができます。
収穫。
9) Yarrow (Achillea millefolium)
神話によると、トロイア戦争の英雄アキレスは、自分の兵士の戦いの傷を治療するのにヤロウを使うように教えられました。
ヤロウはマイルドな香りで、すぐに燃えてしまいます。
シンボリズム：癒し、保護
収穫。
10) ビーバーム/ベルガモット(Monarda sp.)
ビーバーム(Mondarda)はミント科の香り高い植物で、ガーデンセンターなどでよく見かける多年草です。
シンボリズム。
収穫。 花が咲いているときに収穫します。) ラベンダー (Lavandula sp.)
ラベンダーは人気のあるスマッジハーブで、他のハーブ（セージなど）と組み合わせてスマッジスティックにしたり、単独で使用することもできます。
ラベンダーは独特のフローラルな香りで、リラックスや睡眠を促します。
Harvest: