夜中に突然蚊に刺されて何度も目が覚めてイライラすることはありませんか？ – ここでは、寝ている間に蚊に刺されるのを防ぐための専門家のヒントを紹介します。
昼間は手を振ることで蚊に刺されるのを逃れることができますが、夜間は活動的なモードではないため、ほとんどの場合、蚊は夜間に私たちを刺すことになります。 蚊に刺されると、睡眠が妨げられるだけでなく、かゆみや炎症に悩まされ、生命を脅かす病気にもなりかねません。
だからこそ、熟睡するためにも、健康を維持するためにも、夜の蚊に刺されないようにする必要があるのです。
もし、一晩中かゆみに悩まされているのであれば、そのような厄介な蚊をベッドから遠ざけるために、いくつかの戦略に従うべきでしょう。
Tips to prevent mosquito bites while sleeping
Sleep in dimmed light
蚊は高輝度の電球に引き寄せられることがあります。
蚊帳の中で寝る
ベッド全体を覆う蚊帳の中で寝て、蚊が中に入ってこないようにしましょう。 ただ、ネットに穴が開いていると蚊が入ってくる可能性があるので注意が必要です。 蚊帳が破損している場合は、修理してから使用してください。
蚊取り線香を塗る
寝る前に蚊取り線香を全身に塗る。
Use electric mosquito repellent
寝る前に寝る場所の近くに電気蚊取り器を置いてスイッチを入れておくと、蚊を遠ざけたり殺したりするのにとても効果的です。
高速扇風機
蚊は飛ぶのが苦手なので、強い風が吹けば近づくことができません。
寝ている間に蚊に刺されないようにするための簡単なコツ-
- 寝る前にお風呂に入る：蚊は汗に寄ってくるので、寝る前にお風呂に入るのがよい。
- エッセンシャルオイルを使う。
- 蚊取り線香を使う：ラベンダー、ニーム、シトロネラ、キャットニップなどの精油を混ぜたものを肌に塗ると、夜中に蚊が寄ってこなくなります。
- ベッドの近くにボウルを置いて、「樟脳のかけら」を置いておくといいでしょう。
- 部屋を清潔に保ち、ドアや窓を閉め、シーツを定期的に交換する。
- 全身を覆う服を着て、エアコンの効いた部屋で寝る。
蚊は世界中に生息しています。
このような理由から、蚊に刺されないようにすることは事実上不可能です。 しかし、（遺伝的な要因で）最も攻撃の対象となる人がいます。
蚊に刺される危険性が高いのは、暗い色の服を着ている人です。 これは、これらの昆虫が黒や青の色を独特に好むためです。
また、血液型にも影響があります。
汗、コレステロール、アンモニア、乳酸などの分泌物も、この昆虫にとって強い吸引力を持っています。
蚊を引き寄せるその他の要因
蚊は一日中いつでも私たちを悩ませてくれますが、刺されることは夜でも頻繁にあります。
彼らは気まぐれに、あるいは適当にやっているのではなく、人間と同じように体内時計を備えているらしいのです。
一般的に蚊は、お年寄りや妊婦など、二酸化炭素の排出量が多い人を襲います。
また、衛生に気を使わない人、甘い香りを使う人、足に汗をかく人なども襲います。 その匂いで被害者にたどり着くのです。
夜に蚊に刺されないようにするには？
夜に蚊に刺されないようにするための最初のヒントは、忌避剤を使うことです。
非常に効果的ではありますが、ある程度の注意を払って使用し、目や口、傷や炎症を起こしている部分から離して塗る必要があります。
効果は通常8時間持続し、さまざまなタイプがあります。
効果は通常8時間持続し、スプレー、ワイプ、クリーム、軟膏など様々な形態があります。
蚊帳を設置するのも一つの方法です。 穴の大きさは1.2mm×1.2mmが理想的です。 ドアや窓に取り付けたり、ベッドの周りに取り付けたりします。
その他の蚊を追い出す方法
蚊の存在を避けるために何をしても大げさではありません。 痒みだけでなく、強烈な鳴き声で睡眠を妨害する虫です。
蚊取り線香をつける。
蚊取り線香は、レモングラスをベースにした成分とその他の忌避剤で十分に防御できます。 蚊は淀んだ水の中で繁殖するので、これらの発生源を取り除くことが望ましい。
適切な衣服を使用すること。 長くて透明なドレスは十分な保護効果があります。 自然な方法を使う。 窓の近くやアクセスポイントに、蚊を除去する植物や物質を置くことができます。 酢、バジル、ユーカリ、タイムなどがこの目的に適しています。
刺された後は、その部分を洗い、掻かないようにし、冷湿布をすることが望ましいです。
もし、あまりにも痒い場合は、医師の指示のもと、抗ヒスタミン剤を服用することができます。
もし痒みが強ければ、医師の指示のもと、抗ヒスタミン剤を服用します。