by Ellen Johnson and Lone Hummelshoj
Why do you need a bowel preparation?
多くの場合、子宮内膜症の手術では、手術前夜に完全な「腸の準備」が必要となります。 また、大腸内視鏡検査やS状結腸鏡検査の際にも、腸管に内膜症があると疑われる子宮内膜症患者には、腸管の準備が必要となることが多い。
その内容
腸の手術を安全に行うために、腸をきれいにするのが「腸管洗浄」です。 通常、流動食と腸を空にするためのさまざまな準備が含まれます。
How to survive a bowel prep
多くの人が先にこのプロセスに耐えてきましたが、私たちが学んだことは次のとおりです。
- 精神的な準備をしましょう！やると決めたら、とにかくやってみましょう！
- 腸の準備の2、3日前には軽く食べましょう。 果物や緑の野菜を多く食べ、肉や乳製品を減らしましょう。
- ある人は、この混合物が氷のように冷たくて一番おいしいと感じています。
- 混合液を飲んだらすぐに、好きな味のチューインガムやハードキャンディ、スプーン一杯のチキンスープなど、味の濃いもので口の中の味を消してください。
- ある時点で、混合液が「効き始める」でしょう。 これには時間がかかるかもしれません。 カクテル」と「カクテル」の間に、承認された液体を飲むと、物事がうまく進むようです。 ジンジャーエール、チキンスープ、レモネード、アップルジュースなどの液体が最も魅力的です。
- お尻を拭くのにベビーワイプを使いましょう。 アルコールを含まない、アロエベラ配合の無香料タイプのものを選びましょう。
痔になりやすい人は、痔用のクリームを用意しておくといいでしょう。
痔になりやすい人は、痔クリームを用意しておくといいでしょう。 - 何杯目かのグラスを飲んで気分が悪くなったときは、小袋の枕を鼻に当てたり、好きな香水やエッセンシャルオイルで香りをつけたハンカチを当てたりしてみましょう。
- 試練に備えてバスルームを準備しましょう。
- 試練に備えてバスルームを準備しましょう。バスルームでは多くの時間を過ごすことになります。
- バスルームの準備をしましょう！長い時間を過ごすのですから、角の毛玉が気になったら掃除しましょう。
- お気に入りの読みやすい本や雑誌を用意しておきましょう。
- バスルームの近くに陣取ります。 バスルームまですぐに行ける場所に自分の小さな巣を作りましょう。 テレビ、本や雑誌、整腸剤、その他の許可された液体、枕、毛布などを用意しておきます。 尿意は何の前触れもなく突然襲ってきますので、事前に計画を立てて、この小さな冒険に備えてください。
注意：これらの提案が医師のアドバイスと異なる場合は、常に医師の言うことに従ってください。
幸運を祈ります。
がんばってください！
手術後に起こりうる腸の問題と解決策
この情報は、医師のアドバイスに代わるものではありません。 これらのヒントは、私たちの個人的な経験と、私たちに有効だったことを表しています。 手術後に腸に問題がある場合は、すぐに医師に連絡してください
What to expect
腸の準備と腸の手術は、しばしば私たちの消化器系に大混乱をもたらします。 あなたのシステムが正常に戻り始めるまでには、数日かかると思ってください。 お腹からゴロゴロとした音がするのは当然のことです。 痛みはありませんが、少し反社会的な感じがします。
食事
食物繊維をたくさん摂り、ヨーグルト（生きたアシドフィルス菌入り）や緑黄色野菜を食べると、体内の働きが回復することがわかりました。
サプリメント 免疫系をサポートするビタミンC、治癒を助ける亜鉛、麻酔や処方された抗生物質の影響を和らげるアシドフィルス菌のタブレットなどが役立ちます。
吐き気や腸の痙攣
女性の中には、手術後に吐き気や下痢に悩まされる人がいますが、特に腸の一部が手術に関与していた場合はそうです。 そのような場合は、医師に相談して適切な薬を処方してもらいましょう。 また、フルーツジュースや清涼飲料水は、糖分が多く含まれており、腸の痙攣を助長する傾向があるため、手術後は避けた方がよいでしょう。 乳製品や赤身の肉も、影響を受けやすい人には腸の痙攣を増加させる傾向があります。 オメガ3脂肪酸（魚油、亜麻油、ボラージ油、月見草油）を補給すると、筋弛緩剤として作用し、治癒を助ける「善玉プロスタグランジン」の産生が促進されます。
お勧めの本
手術前後の健康的な食事については、Dian Shepperson Mills氏とMichael Vernon氏の優れた著書「Endometriosis」をご覧ください。
「腸の症状」の記事もご覧ください。