Is Baking Soda Safe and Effective for Skin?

Acne

重曹は天然の防腐剤であり、抗菌作用があります。 局所的に塗布することで、ニキビの原因となるバクテリアを減少させる効果が期待できます。

肩や背中には注意して使用できますが、体の広い部分や顔には使用しないでください。

使用方法は、重曹と水でペーストを作ります。

湿疹

重曹は湿疹の治療薬ではありませんが、湿疹に伴うかゆみを和らげる効果があります。 National Eczema Association(全米湿疹協会)は、温めた(熱くない)お風呂に1/4カップの重曹を入れ、10〜15分浸かることを推奨しています。 その後、優しくタオルで水気を取り、保湿をしてください。

乾癬

いくつかの研究では、重曹を局所的なペーストとして使用しても乾癬には効果がないとされています。 しかし、乾癬の人の中には、重曹とオートミールを入れたお風呂に入ると、かゆみや赤みが和らぐという人もいます。

水疱瘡

重曹とオートミールをお風呂に入れると、水疱瘡によるかゆみや赤みを抑えることができます。

Hemorrhoids

治療法ではありませんが、痔の痛みやかゆみ、炎症を重曹風呂で和らげることができます。

魚鱗癬

魚鱗癬とは、全身の皮膚が乾燥して厚くなり、うろこ状になる皮膚疾患のことです。 重曹を入れた風呂の湯に浸かることは、古くから行われていた治療法です。

重曹がお風呂のpHを変えることで、これらの症状の原因となっているウロコを剥がすことができるという説があります。

Mosquito bites

重曹と水を混ぜたペーストは、虫刺されによるかゆみを和らげる効果があると言われています。

ペーストの作り方は、大さじ1杯の重曹と十分な量の水を混ぜてペースト状にし、虫刺されの部分に塗り、10分ほど置いてから肌を洗い流します。

蜂に刺されたとき

重曹ペーストは蜂の毒を中和し、蜂やスズメバチに刺されたときの痛みや赤み、腫れを軽減することができるという逸話があります。

ツタウルシ

ツタウルシ、ウルシ、ウルシに感染した場合、重曹風呂に入ると、かゆみを抑え、赤みを和らげることができるという逸話があります。 しかし、これらの主張を裏付ける科学的な証拠はありません。

使い方は、ぬるめのお風呂に1カップの重曹を入れ、15分ほど浸かります。

真菌症

皮膚や爪の真菌症(爪真菌症など)は、重曹と水を混ぜた溶液に浸かると改善することがわかっています。

酵母菌感染症(カンジダ症)

酵母菌はカビの一種です。 重曹の真菌症に対する効果は、皮膚にカンジダ酵母が過剰に増殖して起こるカンジダ症によるかゆみ、赤み、腫れなどの治療にも有効であると考えられます。

研究は限られていますが、カンジダ症の治療のために重曹風呂に浸かってみてはいかがでしょうか。 入浴後は、必ず皮膚を十分に乾燥させてください。

Ingrown hair removal

重曹は、肌から巻き毛を取り除くための穏やかなエクスフォリエーターとして使用できます。 重曹の使用を裏付けるデータはありませんが、多くの人がその効果を信じています。

水やノンコメドジェニックなオイルと一緒にペースト状にします。 その後、円を描くようにして、埋没毛が生えている部分をやさしくこすります。

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