小柄であるためには、身長だけではないことをご存知ですか？
縦のバランスとは、体の上、下、または腰の部分の割合のことです。
どのような身長の人でもこのようなプロポーションになります。 しかし、小柄な人の場合は、服の買い方や着方、縦のラインの感じ方などに影響します。 それは、人の目は自然とシンメトリー（左右対称）に集まるからです。 あまりにも視覚的に釣り合わないものは、目を歪ませ、目の錯覚によって人を騙し、そこにないものを見させることになります。 例えば、足が長いと小柄な人が全体的に背が高く見えたり、足が短いと背の高い人が背が低く見えたりします。
縦の比率の測り方
手っ取り早い方法です。 自分の姿を鏡で見てみましょう。 あなたのウエスト（横に曲がるところ）は、視覚的にあなたの中間点に位置しているように見えますか？ 中間点よりも高いですか？
両手法です。 片方の手をバストの下に横向きに置きます（ブラジャーをつけたまま）。 2つ目の手を1つ目の手の下に置きます。 2つ目の手の下とウエストの間に2つ以上のスペースがあれば、あなたはロングトルソーの可能性があります。 1-2″のスペースがあれば、バランス型の可能性があります。 1″以下のスペース、またはバストとウエストの間に両手を入れることができない？
超科学的な方法です。
超科学的な方法：友人に手伝ってもらいましょう。
超科学的な方法：友人に協力してもらい、足の裏からヒップライン（ミッドライズパンツのウエスト部分）までを測ります。 友達に手伝ってもらえない場合は、お気に入りのミッドライズパンツやジーンズの股上を測り、足首から床までの長さを1インチほど足すことで、おおよその長さがわかります。 この値が身長の半分程度であれば、あなたはバランスのとれたタイプです。 半分以上であれば、足は長く、胴体は短くなります。
小柄な人の3つのタイプ
- 胴体が長く、足が短い：あなたは下半身が小柄です。 トップス、Tシャツ、ジャケットなどは、通常のセクションで問題なく買い物ができ、なぜこれが小柄な人にとって難しいのか、実際には困惑しているかもしれません。 しかし、あなたはいつも自分に合った短さのパンツを探すのに苦労しています。
- 胴体は短く、脚は長い：あなたは上半身は小柄です。 パンツやスカートのレギュラーコーナーで買い物をする際には、股下が短いものを選ぶと良いでしょう。ただし、超短小ではありません。 一方で、トップスやTシャツ、ジャケット、ドレスなどは、いつもあなたには長すぎるのです。 上半身に触れるものは小柄な人向けのセクションで買う必要があります。また、胴体を視覚的に長く見せるために、トップスはノータックのままにしておきたいものです。 5’3″以下の方は、おそらく全体的に小柄な方だと思います。
Short-torsoed petites
私は小柄（5フィート1″）で、比例して胴体が短いです。 ヒップラインの頂点から床までのアウトシームの長さはおよそ37″で、身長の60％以上になります。
- 私の股下は、フロアレングスのパンツであれば約29″、スキニーのアンクルレングスのパンツであれば約27″です。
- ペティットレングスのパンツは、通常、私にぴったりで、短くしたり仕立てたりする必要はありません。
- 股下が「短い」パンツや30レングスのパンツを扱っていれば、レギュラーセクションでパンツやジーンズ、スカートを買うことができます。
- 下半身を短くする必要があったとしても、たいていはほんのわずかです。
その反面、私の胴体の長さは非常に短く、C7椎（首の付け根にあるコブ）から腸骨稜まで14″しかありません。 これについては、「サイズの合うバックパックを見つけるのが難しい」という記事でも紹介しました。
このことは、バックパックを買うときだけでなく、あらゆる商品を買うときにも影響します。
これはリュックサックだけでなく、パンツ以外のほぼすべての衣類に影響します。 ジャケット、Tシャツ、セーター、トップス、ドレス、コート、ブレザー……基本的に、上半身の近くにあるものは何でも問題になります。
- プチサイズのトップス、Tシャツ、ジャケット、ワンピースしか買えません。 通常のセクションで買い物をするのは無駄なことであり、まったく意味がありません。
- 私が着るほとんどすべてのトップスは、私の肩の高さが実際よりも4～5″余分にあると仮定しています。
- 私が着るほとんどすべてのトップスは、私の肩の高さが実際よりも4～5″余分にあると仮定しています。つまり、ストラップは肩から落ち、ネックラインやアームホールは低すぎ、ほとんどすべてのトップスのウエストはバストの下で束になっています。 つまり、トップスでウエストがくびれている場所は、たいてい私のお尻のあたりになります。 私のお尻はウエストよりも広いので、服がお尻に引っ張られたり、ウエストがお尻よりも上に来るために背中やお腹が膨らんだりしてしまいます。
短足の小柄な人の着こなし
短足の小柄な人のためのファッションのヒントは以下の通りです：
- 上半身は明るい色、下半身は暗い色の無地を着る。 ジーンズは、ダークウォッシュの無地デニムか、黒の無地パンツを選びます。 上半身は明るめの色でまとめています。
- トップスはノータックで着て、ヒップのすぐ上に来るようにします。 これを可能にするほど短いトップスを見つけるのは難しいですが、不可能ではありません。 トップスのタックを外すと、視覚的に胴体が長くなり、脚の長さが短くなるので、プロポーションのバランスが整います。 小柄で洋梨のような体型の人は、長すぎるトップスを着ないように気をつけましょう。あなたの最も広い部分で終わっているものは、視覚的にそれを強調することになります。
- ミドルライズのパンツやスカートを履く。 今は何でもハイライズがトレンドですが、これは私たちショートトルソーの小柄な人が本当に避けるべきトレンドです。 ハイウエストのものは胸の下に来るので、女性版スティーブ・アーケルのようになってしまいますし、ウエストの面積が狭くなって見苦しくなってしまいます。 ミッドライズのパンツは、おへそのすぐ下に位置し、上半身を長く見せる効果があります。
- 上半身に触れるものは、小柄な人向けのセクションで買いましょう。 通常のトップスやTシャツは、たとえクロップド丈のものであっても、短い胴体には合いません。 肩幅が広すぎたり、アームホールやネックラインが低すぎたり、ウエストがヒップに当たってしまったり、ヒップが低すぎたり、トップスが悪い場所に入ってしまったりします。 代わりに、小柄な人のために特別に作られたドレス、ジャケット、トップス、セーター、Tシャツを買いましょう。
- Vネック、スクープネック、スイートハートネックなどの開いたネックラインを着ましょう。 上半身を視覚的に長く見せるために、タートルネックやショールネックのような高いネックラインを選びたくなるかもしれません。 この誘惑に負けないでください。首と肩のラインが短く見えるだけで、上半身が短く見えてしまいます。
- ウエストラインをはっきりさせましょう。 あなたのウエストは平均よりも高いので、ウエストが強調されていないゆったりとしたボクサー・トップスやクロップ・トップスを探したくなるかもしれません。 この誘惑は避けましょう。ヒップラインに合わせて体全体を広げてしまうことになります。
- スキニーベルトを使いましょう。 太めのベルトは、短いウエストには使えません。 その一方で、自然なウエストラインに戦略的に配置されたスキニーベルトは、あなたの小さな半分を強調し、ヒップの強調を減らし、色の列を崩す効果があります。
- ウエストを強調したクロップドブレザーを着る。 肩でフィットし、ヒップの高い位置で終わり、ウエストでゆるやかに内側にカーブしているブレザーを探しましょう。 ウエストが背中側に下がりすぎて、腰の部分が引っ張られたり、悪い場所に束ねられたりしないように、小柄な人向けの商品を購入しましょう。 丈は膝上か太ももまでの長さがベストです。 ベルト付きのスタイルは、ウエストを強調します。 袖が長すぎたり、アームホールが合わなかったり、肩が自然なラインから外れてしまったり、上半身が大きすぎたりしないようにしましょう。
- ドレスもAラインがベストです。 シースドレスは幅広のお尻にフィットして中途半端な幅になってしまいますし、シフトドレスはウエストが強調されません。 ウエストを強調した後に、ヒップをなだらかに流すようにしましょう。 長い脚を強調するような短めのドレスを探すと、脚が100万マイルも長く見えます。
- トップにボリュームが出すぎないようにしましょう。 フリル、リボン、プリーツ、かさばるスカーフなど、上半身に生地を増やしすぎると、見た目が悪くなります。なぜなら、上半身に縦方向のスペースがないため、それを引き立たせることができないからです。 バストが大きい人は、このアドバイスを2倍にしてください。
- このシンプルなテーラリングのハックを使って、Tシャツやタンクトップ、ドレスの肩の部分を上げてみましょう。 裏返しにします。 裏返しにして、実際の肩の縫い目から1インチほど下のところに、肩を横切るように線を縫います。 裏返します。 出来上がりです。 注意していただきたいのは、裏地のついたトップスの場合、ファンシーな服や高価な服ではこの方法は使えず、内側に余分なポケットができてしまうということです。 ですから、安いTシャツや、仕立ててもらうためにお金を払いたくないようなトップスには、この方法しかありません。