Mexican Stuffed Peppersは、週のどの夜でも素晴らしいディナーになります。 柔らかくてカラフルなパプリカの中には、美味しく味付けされた牛肉と米のフィリングが入っています。
新鮮なコーントルティーヤ、自家製サルサ、ワカモレなど、メキシコ料理のお気に入りと一緒にお召し上がりください。
Mexican Stuffed Peppers
私の家族は伝統的な詰め物をしたピーマンや、詰め物をしていないピーマンを夕食に作るのが大好きです! この「ピーマンのメキシコ風詰め物」のレシピは、家族が食卓に集まってくるような料理のひとつです。 料理を作っていると、子供たちがキッチンに集まってきて、口をパクパクさせ、夕食が待ち遠しくなってきます。 挽肉、米、チーズが入ったピーマンの詰め物が焼けるときの香りがたまりません。
このレシピは、伝統的なピーマンの肉詰めのレシピに南西部風のアレンジを加えたもので、家族の新たな人気メニューとなります。
このレシピは、伝統的なピーマンの肉詰めのレシピに南西部風のアレンジを加えたものです。 私たちは、このピーマンに、ちょっとしたサプライズを盛り込んだハラペーニョコーンブレッドマフィンを添えるのがお気に入りです。
ピーマンの詰め物のコツ
- ピーマンの詰め物は前もって準備することができます。 蓋をして冷蔵庫で24時間以内に焼くことができます。 前もって準備する場合は、ピーマンに詰める前に牛肉混合物を冷ましておくようにしてください。
- 炭水化物やカロリーを気にしている方は、カリフラワーライスをどうぞ。 チーズを軽いものに変えてもいいでしょう。 カリフラワーライスを食べたことがない人は、ぜひ試してみてください。 簡単に作れて、美味しくて、白米の代わりにもなりますよ
Taco Night Stuffed Peppers!
ひき肉を使ったメキシコ風のスタッフドピーマンは、タコスナイトにぴったりのオプションです。
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レビューレシピ
メキシカンスタッフドピーマン
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings 4人分
著者 Holly Nilsson
Course Main Course
Cuisine Mexican
「メキシコ風ピーマンの肉詰め」は、伝統的なレシピを南西部風にアレンジしたもので、新しい家族のお気に入りになります。
材料
- パプリカ(赤または緑)4個
- 牛肉(赤)1ポンド
- 玉ねぎ(小)1個
- 玉ねぎ(小)1個を角切りにしたもの。 さいの目に切った玉ねぎ
- ▢ 3片のにんにくのみじん切り
- ▢ 小さじ2杯のチリパウダー
- ▢ 小さじ1/2杯のクミン
- ▢ ロテルなどのダイストマト(ペッパー入り)1缶
- ▢ エンチラーダソース(小分け)1缶
- ▢ 炊き込みご飯(カリフラワーライスなど)2カップ
手順
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オーブンを375°Fに予熱する。 パプリカは洗って種を取り、上から下に向かって半分に切ります。
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ひき肉、玉ねぎ、にんにくを焼きます。 脂分を取り除きます。 チリパウダー、クミン、角切りトマト、エンチラーダソース(1/2カップ)を混ぜる。
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半分に切ったピーマンにビーフミックスを分け入れる。
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蓋をせずに30~35分、またはピーマンに火が通り、チーズが溶けるまで焼きます。
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お好みのタコスのトッピングをして出来上がりです。
栄養情報
カロリー。 540, 炭水化物: 34g、タンパク質:42g、脂質:25g、飽和脂肪酸:14g、コレステロール:129mg、ナトリウム:451mg、カリウム. ビタミンA:4590IU、ビタミンC:154.7mg、カルシウム:448mg、鉄:4.2mg
(栄養情報は推定値であり、調理方法や使用する食材のブランドによって異なります。)
キーワードstuffed peppers
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